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Qu tienen en comn?

No han tenido una vida fcil

Cul es tu fortaleza interior?

LA RESILIENCIA
Qu es la resiliencia?
Factores de riesgo y proteccin

Un hombre del pueblo de Negu; en la costa de

Colombia, pudo subir al alto cielo. A la vuelta, cont.
Dijo que haba contemplado, desde all arriba, la vida
humana. Y dijo que somos un mar de fueguitos. El
mundo es eso -revel-. Un montn de gente, un mar de
fueguitos. Cada persona brilla con luz propia entre
todas las dems. No hay dos fuegos iguales. Hay
fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos los
colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera
del viento, y gente de fuego loco, que llena el aire de
chispas. Algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni
queman; pero otros arden la vida con tantas ganas
que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se
acerca, se enciende.
(Eduardo Galeano, El libro de los abrazos)

Qu es la
resiliencia?
Capacidad del ser humano para
afrontar una situacin traumtica y
salir fortalecido

RESILIENCIA

Se define, en forma general, como la facultad

humana que permite a las personas, a pesar
de atravesar situaciones adversas, lograr salir
no solamente a salvo, sino an transformados
por la experiencia y al mismo tiempo
aprender de sus errores, para seguir
proyectndose en el futuro, a pesar de
acontecimientos desestabilizadores.

RESILIENCIA
La resiliencia se sustenta en la interaccin
existente entre la persona y el entorno.
Especficamente en el plano de las
intervenciones psicosociales, este modelo,
ha cambiado la naturaleza de los marcos
conceptuales, las metas, las estrategias y
las evaluaciones.
En el rea de las metas de intervencin,
stas incluyen la promocin de
apropiacin positiva al mismo tiempo que
previenen problemas especficos o
sntomas.
Las estrategias buscan promover ventajas
y aspectos positivos del marco ecolgico
del individuo (ambiente, tareas especficas
correspondientes a cada etapa del
desarrollo y la cultura) adems de reducir
el riesgo o las fuentes de estrs, as como
procesos de desarrollo humano adems
del tratamiento de la enfermedad.

Factores de riesgo
La supervivencia es el primer
principio de nuestra naturaleza.
(Alexander Hamilton, 1904).

Factores de riesgo
Los factores de riesgo, son todas aquellas condiciones
fsicas, psicolgicas y sociales que incrementan
significativamente las posibilidades de que un
individuo incurra en alguna conducta de riesgo, es
decir, que son todas aquellas caractersticas, hechos o
situaciones propias del nio o adolescente o de su
entorno que aumentan la posibilidad de desarrollar
desajuste psicosocial, son elementos que aumentan la
probabilidad de dao y es importante identificarlos
permitiendo su prevencin.

La funcin del psiclogo va a recaer en

identificar y reducir estos factores

s
e
r
o
t
c
o
Fa
g
s
e
i
r
e
d
se pueden dividir en
tres grupos:
Individuales
Familiares (que se
habla dentro de
resiliencia familiar)
Sociales

Factores individuales:

edad y gnero

baja autoestima

altos niveles de angustia

altos niveles de depresin

pobre percepcin del riesgo

altos niveles de impulsividad

rebelda y resistencia a la autoridad

gran necesidad de autonoma

Pasividad

Curiosidad

baja resistencia a las presiones del grupo

baja aceptacin o rechazo del grupo de pares

Factores
individuales:

situaciones asocias a disminucin del rendimiento

escolar: dificultades, fracaso, suspensiones,
desercin, etc.

manifestacin de problemas de conducta en

edades tempranas

sensacin de invulnerabilidad

exposicin crnica a condiciones de presin y

estrs

sentimiento de soledad

experiencias tempranas de frustracin

capacidad deficiente de afrontamiento

mayor intolerancia al aburrimiento y a la rutina y

Factores individuales:

necesidad de transgresin y de ponerse a prueba

falta de sentido de vida y de proyecto a futuro

falta de gua, cuidados y supervisin

sentimientos de fracaso e incapacidad

disciplina inconsistente o excesivamente severa

abuso de bebida con alcohol en la familia y

amigos

falta de asertividad

inicio en el consumo de alcohol y/o drogas a

temprana edad

Factores
individuales:

la familia como medio facilitador o

modeladora de conductas de riesgo

percepcin distal de los padres

padres temperamentalmente violentos

distanciamiento afectivo de los padres

expectativas poco realistas sobre los hijos

crisis de valores tradicionales

Factores sociales de
riesgo:

cultura del riesgo

estrs psicosocial

crisis de valores sociales

sociedad permisiva de ciertas conductas

publicidad hedonista y consumista

falta de redes de apoyo para los jvenes

disponibilidad de drogas

falta de alternativas para el tiempo libre

problemticas sociales

rapidez de los cambios sociales

estereotipos sociales: modelos de triunfo

Factores
de proteccin
El hombre es libre de alterar por completo su destino
para lo mejor o para lo peor. Yo, hijo de alcohlico, nio
abandonado, he hecho errar de golpe a la fatalidad. He
hecho mentir a la gentica. ste es mi orgullo. (Tim
Gunard).

Factores de proteccin

Los factores de proteccin son todas aquellas

variables que disminuyen la probabilidad de
involucrarse en conductas de riesgo, ya que
fomentan la resiliencia y el autocuidado.

Factores de proteccin
Son los que a continuacin se detallan:

locus de control interno (experiencias de

autoeficacia, confianza en s mismo y
autoconcepto positivo)

redes de apoyo

destrezas sociales o habilidades para la vida:

habilidades de comunicacin
manejo de sentimientos
toma de decisiones
solucin de problemas

proyecto y sentido de vida. Experiencia de sentido

y significado de la propia vida (fe, religin,
ideologa, coherencia valrica)

alta percepcin del riesgo

Factores de proteccin:

promocin de estilos de vida saludables y del autocuidado

valores firmes y positivos hacia la salud y el autocuidado

prctica sistemtica de algn deporte

apoyo familiar

actitud positiva hacia el futuro

patrones moderados de consumo de alcohol en los padres

aprecio por la salud y la prevencin de riesgos

oportunidades e contribuir y ser reconocido

Factores de proteccin:
tener informacin sobre el uso y abuso de la ingesta
de alcohol y otras drogas
buenas habilidades cognitivas (incluyendo las
habilidades de atencin y resolucin de problemas)
habilidades de adaptacin a diversos contextos
sociales
autopercepcin y autoeficacia positiva
buena autorregulacin emocional (incluira la
capacidad de manejar nuestros propios impulsos)
contar con talentos valorados por uno mismo y por la
sociedad
presencia de adultos accesibles, responsables y
atentos a las necesidades de nios y jvenes

Factores de proteccin:

una relacin emocional estable por lo menos con un padre

o adulto significativo

redes sociales existentes tanto dentro como fuera de la

familia: parientes, vecinos, profesores, religiosos, pares

clima educativo abierto, positivo, orientador, con normas y

valores claros

modelos sociales que valoren el enfrentamiento positivo de

los problemas, representados por los padres, hermanos,
profesores o amigos

balance adecuado entre responsabilidades sociales y

Factores de
proteccin:

competencias cognitivas (nivel intelectual promedio, destrezas de

comunicacin, empata, capacidades de planificacin realista)

caractersticas temperamentales que favorezcan enfrentamiento

efectivo (flexibilidad, orientacin optimista a los problemas,
capacidad de reflexionar y controlar los impulsos, capacidades
verbales adecuadas para comunicarse)

existencia de expectativas altas y apropiadas a su edad

apertura de oportunidades de participacin

Factores de proteccin:

tienen un sesgo optimista cualquier excusa vale para

tener esperanza y fe

usan el poder curador de las emociones positivas a travs

del humor y de la risa

habilidad para involucrarse profundamente

se anticipan al cambio como un desafo hacia nuevos

desarrollos

son personas atractivas

tienen habilidad para internalizar el apoyo social

actitud proactiva frente a situaciones estresantes

En pocas palabras
El Desarrollo de la Resiliencia
Es el arte de rehacerse
3
actitude
s

4
capacidad
es
Autocontrol

Optimismo
Adaptacin
Orientacin a
soluciones

Asumir
responsabilida
des
Estructurar
relaciones
Configurar l
e
futuro

La resiliencia no garantiza llegar a ser

los mejores, pero s la supervivencia en
tiempos difciles, y la confianza para
despegar otra vez, al final del tnel