Anda di halaman 1dari 32

SUHARTI

PUSKESMAS BULU
2015

Siklus 1000 hari KEHIDUPAN :


1. Masa kehamilan selama 9
bulan (270 hari)
2. Masa kehidupan pertama
bayi selama 2 tahun (730
hari).

1.

2.
3.
4.
5.

Saat
hari.
Saat
Saat
Saat
Saat

masih dalam kandungan ibu yaitu 280


bayi
bayi
bayi
bayi

berusia
berusia
berusia
berusia

0-6 bulan (180 hari).


6-8 bulan (60 hari).
8-12 bulan (120 hari).
12-24 bulan (360 hari).

Mengapa 1000 HPK Penting?


Dampak jangka
pendek
Perkembangan otak
Gizi pada
1000 hari pertama
kehidupan
(janin dan
bayi 2 tahun)

Mati

Pertumbuhan
massa tubuh
dan komposisi badan

Metabolisme
glukosa, lipids, protein
Hormon/receptor/gen

Dampak jangka
panjang
Kognitif dan
prestasi
Belajar&pendidikan

Kekebalan
Kapasitas kerja

Diabetes, Obesitas,
Penyakit jantung dan
pembuluh darah,
kanker, stroke,
dan disabilitas lansia

Sumber: Short and long term effects of early nutrition (James et al 2000)

Permasalahan Gizi di Indonesia


Kategori A
(Kurus/Pendek)
MALAYSIA
TIMOR

Kategori B
Kurang Vit A & Zat Besi

LOAS
KAMBOJA
FILIPINA
MYANMAR

THAILAND

INDONESIA

INDONESIA:
Kurang Energi
Protein (Kurus dan
Pendek)
Kurang Vitamin A
Anemia Gizi Besi
Gizi Lebih
(Overweight)

CINA

Kategori C
Overweight 3%

Sumber: World Bank 2006: Reposition Nutrition as Central to Development

Kurang Iodium

1. Bayi lahir prematur yang bisa menyebabkan


anak gagal tumbuh.
2. Bayi lahir cukup bulan tapi tidak mendapatkan
ASI yang cukup, misalnya sudah diberikan
makanan padat sebelum 6 bulan.
3. Bayi usia 6-12 bulan tidak mendapatkan MPASI yang cukup, misalnya hanya diberikan 1
jenis makanan saja.
4. Bayi 13 bulan sampai 1.000 hari kehidupan,
jika ia tidak mendapatkan gizi yang cukup
maka membuat daya tahan tubuh menurun
sehingga berisiko kena infeksi.

Lansi
a

Usia
Kerja
Pelayan
an bagi
anak
SMP/A &
remaja

Pemeriksaan
kehamilan
Persalinan,
nifas &
neonatal

Pelayana
n bagi
bayi

Pelayanan
bagi
balita

IMT
TTD
KIE
Gizi
ASI
pekerj
a
IMT
KIE Gizi
TTD

Pelayanan
bagi anak
SD

IMT
Kurikulum/KIE Gizi
TTD

TTD
PMT bumil

1000 hari
IMD
ASI eksklusif
MP-ASI/PMT
Tatalaksana
gibur

IMT
Pemantaua Kurikulum
n
gizi
pertumbuh PMT-AS
an
PMT
Tatalaksana
gibur

Apakah yg terjadi bila tjd gangguan gizi


pd periode kehamilan dan usia dini
Dampak jangka
pendek
Perkembangan otak

Gangguan gizi
pd massa janin
dan usia dini

Mati

Pertumbuhan
IUGR
( Intra uteri
growth retardasi )

Metabolisme
glukosa, lipids, protein
Hormon/receptor/gen

Dampak jangka
panjang
Kognitif dan
prestasi
Belajar&pendidikan

Stunting / pendek

Diabetes, Obesitas,
Penyakit jantung dan
pembuluh darah,
kanker, stroke,
dan disabilitas lansia

Sumber: Short and long term effects of early nutrition (James et al 2000)

1. Selama hamil, makan makanan beraneka ragam.


2. Memeriksa kehamilan 4 x selama kehamilan.
3. Minum tablet tambah darah.
4. Bayi yang baru lahir Inisiasi Menyusui Dini (IMD).
5. Berikan ASI eksklusif selama 6 bulan.
6. Timbang BB bayi secara rutin setiap bulan.
7. Berikan imunisasi dasar wajib bagi bayi.
8. Lanjutkan pemberian ASI hingga berusia 2 tahun.
9. Berikan MP ASI secara bertahap pada usia 6 bulan
dan tetap memberikan ASI.

Periode dalam kandungan (280 hari)


- Bumil status gizi baik sebelum dan selama hamil, tidak mengalami kurang
energi kronik (KEK, Lila 23.5cm) dan anemia bumil 11gr%
- Bumil mengonsumsi makanan bergizi sesuai kebutuhan, porsi kecil tapi
sering jau lebih baik serta memperbanyak konsumsi sayur dan buah
( TDK ADA MAKANAN PANTANGAN)
- Suplemen tablet besi (Fe), asam folat, vitamin C sangat dibutuhkan untuk
menjaga ibu dari kemungkinan mengalami anemia
- Ibu harus memeriksakan kehamilan secara rutin
- Memasuki kehamilan trimester ke-3, sebaiknya ibu dan suami sudah
mendapatkan informasi tentang menyusui, seperti manfaat menyusui, posisi
dan teknik menyusui yang tepat, cara menangani masalah-masalah yang
muncul saat menyusui (seperti puting lecet, ASI tidak keluar dll)

BB (Kg)

IMT :
TB X TB ( CM)

STATUS GIZI

IMT

KURUS

< 18.5

NORMAL

18.6 24.9

OVERWEIGHT

25 29.9

OBESITAS

> 30

Periode 0-6 bulan (180 hari)


-Semua anak yang lahir harus mendapatkan
Inisiasi Menyusui Dini
-Pemberian ASI Eksklusif Membantu ibu
mengatasi masalah-masalah yang timbul
selama menyusui dengan menyediakan Hotline
atau nomor telepon yang bisa dihubungi 24
jam oleh ibu jika ia mengalami masalah dan
membutuhkan bantuan.
-Beri dukungan ke ibu untuk memberikan ASI
Eksklusif
-Memantau pertumbuhan secara teratur

3. Periode 6-24 bulan (540 hari)


-Pastikan ibu mengetahui jenis dan bentuk
(konsistensi) makanan serta frekuensi pemberian
makanan yang tepat diberikan pada periode ini
-Ajarkan ke ibu transisi pemberian makan mulai
dari makanan cair atau lumat (6-8 bulan), lembek
dan lunak/semi padat (8-12 bulan) dan padat (1224 bulan)
-Dukung ibu untuk terus memberikan ASI sampai
periode ini
-Ajarkan ibu untuk mengolah dan memilih
makanan yang murah dan bernilai gizi tinggi
-Memantau pertumbuhan dan memeriksakan
kesehatan anak secara teratur

10 PESAN GIZI
SEIMBANG

EMPAT SEHAT LIMA SEMPURNA

10 PESAN GIZI
SEIMBANG

1.
2.

3.

4.
5.

Syukuri nikmat anekaragam makanan


Banyak makan sayuran dan cukup buahbuahan
Biasakan mengkonsumsi lauk pauk yg
mengandung protein tinggi
Biasakan mengkonsumsi anekaragam
makanan pokok
Batasi konsumsi pangan manis, asin dan
berlemak tinggi

6. Biasakan sarapan
7. Biasakan minum air putih yg cukup dan
aman
8. Biasakan membaca label pada kemasan
pangan
9. Cuci tangan pakai sabun dengan air bersih
mengalir
10. Lakukan aktivitas fisik yg cukup dan
pertahankan BB normal

Cukup sekian dan


terima kasih

Allah menciptakan dunia beserta isinya


termasuk anekaragam makanan : untuk
manusia syukuri nikmat aneka ragam
makanan tersebut dengan tidak menyianyiakan dengan memanfaatkan semaksimal
mungkin

Setiap kali makan harus ada sayur dan buah


sehingga tercukupi kebutuhan vitamin,
mineral dan serat sehingga daya tahan
tubuh meningkat dan BAB Lancar
menurunkan risiko peny.kanker, degeneratif
: jantung, DM, hipertensi, jantung
Keb.serat : 3-4 porsi sehari ( 300 -400
gram )

Protein tinggi contoh ikan

Makanan pokok : beras,


kentang,sagu,jagung,singkong, ubi jalar.

Gula maksimal 50 gram ( 4 sdm )


Minyak maksimal 67 gram ( 5 sdm )

1.
2.
3.

4.
5.

Meningkatkan metabolisme tubuh


Meningkatkan konsentrasi
Menambah nutrisi dan meningkatkan
energi tubuh
Mengontrol makan yang berlebih
Berguna untuk penurunan berat
badan tubuh

Minimal 8 gelas sehari