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ASERTIVIDAD

CONCEPTO.

Habilidad de expresar nuestros


deseos de una manera amable,
abierta, directa y adecuada, en el
momento indicado, sin atentar
contra los dems.
Decir NO cuando lo creemos
necesario.

Esforzarse por ser Asertivo.


Garantiza la plena convivencia con los dems,

es mostrarse como uno es, aceptando la


individualidad de los semejantes .
Lo Asertivo no est en lo que decimos, sino en
cmo lo decimos.
Es un potencializador de desarrollo del
individuo, favoreciendo una adecuada
formacin del autoconcepto y la valoracin de
s mismo.

CONDUCTA PASIVA Y
Conducta.pasiva: evitamos expresar lo
AGRESIVA

que queremos o nos gusta,


bloqueando la comunicacin.

Conducta Agresiva: expresin violenta,


tensa o amenazadora,
descalificando a los dems,
o a nosotros mismos, para
hacer valer sus derechos, opinin.
Ambas conductas difieren significativamente de la
Asertividad, que ensea a que la gente defienda
sus derechos .

LA ASERTIVIDAD COMO FACTOR


PROTECTOR ANTE EL CONSUMO
DE DROGAS.
Para ser asertivo en contra de drogas,

debemos conocer los efectos de ellas, sobre


la salud y nuestro mbito familiar y social.
Conocer sus efectos y consecuencias.

Si alguien le ofrece probar una droga, sentira


mayor seguridad para decir NO

Expresar sus razones en forma categrica y


sin vacilaciones.

ASERTIVIDAD PARA LOGRAR


COMUNICACIN EFICAZ.
La Asertividad es un estilo de

comportamiento en relaciones humanas.


La comunicacin asertiva se basa en la
personalidad, en su confianza.
se debe favorecer interacciones positivas
en grupo, basndose en la comunicacin
autntica y asertiva, constituyndose en
apoyo al desarrollo individual, generando
modelos de comportamiento constructivo,
que acten como factor de proteccin ante
el consumo de drogas .

CREENCIAS QUE NO CONTRIBUYEN A


DAR RESPUESTAS ASERTIVAS

Interrumpir es mala educacin.


Los problemas de uno no le interesan

a nadie mas.
Hay que aceptar las propuestas de los
dems para no perder su amistad.
Cuando alguien tiene un problema
debemos ayudarle incondicionalmente.

LOS DERECHOS ASERTIVOS


BASICOS.
Quien desee decir NO a las drogas, debe reconocer estos

derechos asertivos bsicos


A ser tratado con respeto y dignidad.
Expresar libremente, sentimientos y opiniones.
Tomar propias decisiones as nos equivoquemos.
Satisfacer nuestras necesidades, sin perjudicar a los dems,
A cambiar
A cometer errores
A gozar y a disfrutar
A ser independiente
A decir NO sin sentirse culpable o egoista
A pedir lo que queremos, y aceptar el derecho de un NO.

RECOMENDACIONES PARA
ENTRENAR LA CONDUCTA
ASERTIVA.

Identificar las situaciones en las cuales quieres ser

mas asertivo.
Descrbelas, analizndolas en trminos de quin,
cundo, qu.
Escribe un guin para el cambio de tu conducta.
Desarrolla un lenguaje corporal adecuado, acorde
a lo que quieres expresar.
Identifica y evita manipulaciones de los dems.
Escucha con atencin al interlocutor, pide
explicacin mayor si es necesario.
Mantn una posicin existencial realista.yo estoy
bin, t ests bin.

Valrate, mantn y cultiva un buen concepto

de ti mismo
No te enfades sin antes evaluar la situacin.
Evita hacer amenazas.
No pidas disculpas protocolorariamente, sino
cuando sea necesario.
No ignores a los dems, escchalos.
Admite tus errores y equivocaciones.
Identifica el estilo que predomina en tu
conducta interpersonal, reconociendo que la
mejor forma de actuar es la acorde con el
estilo Asertivo.

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