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CADENA CINTICA

ABIERTA Y CERRADA

LA CADENA CINETICA
MUSCULAR
Es un conjunto de los msculos, no solamente poliartuculares si no
tambin mono articulares, motores delos diferentes eslabones seos con
respecto a las articulaciones.
La organizacin de las cadenas musculares necesarias para los gestos mas
simples produce admiracin.
En estas casi siempre corresponden a reacciones reflejas de estabilizacin
y de equilibrio.
Se distinguen 2 tipos de cadenas cinticas:
Cadena cintica Abierta
Cadena cintica Cerrada

CADENA
ABIERTA

Son aquellos en los que las manos o los pies estn


libres y se pueden mover.
Se produce una fijacin de los segmentos proximales
y el movimiento se produce a nivel de los segmentos
distales.
En este caso es el segmento distal el que se mueve
sobre el proximal.

Son aquellos en los que las manos o los pies (dependiendo


de qu parte del cuerpo est realizando el movimiento)
estn fijos y no se pueden mover. Los miembros en
cuestin permanecen en contacto constante con una
superficie, normalmente el suelo o un aparato.
Es el movimiento caracterizado por producirse una fijacin
del segmento distal y el que se desplaza es el segmento
proximal.

CADENA
CERRADA

Variable

Cadena Cintica Abierta

Cadena Cintica Cerrada

Fin de la extremidad distal

Libre en espacio y sin fijacin

Fijada a algo

Patrn de movimiento

Caracterizado por estrs


rotacional en la articulacin
(normalmente no funcional)

Caracterizado por estrs lineal


en la articulacin (funcional)

Movimientos de las
articulaciones

Ocurre aisladamente

Ocurre repetidamente y
simultneamente

Uso de fibras musculares

Aisladamente (mnima
contraccin muscular)

Mltiple (significante
contraccin muscular)

Estabilizacin

artificial

No artificial, realstica y
funcional

Plano del movimiento

nico, en un plano

Mltiple en 3 planos

Carga

artificial

Fisiolgica, provee para la


proporcepcion.

Objetivo
La movilizacin de varias articulaciones para asegurar el
desplazamiento de los diferentes eslabones seos unos respecto a
otros.

Tipos de Ejercicio y uso en


rehabilitacin
1) Los ejercicios con pocos grados
de flexin pueden producir un
aumento de fuerza en roturas.

Tipos de Ejercicio y uso en


rehabilitacin
2) Restauracin precoz del movimiento

Tipos de Ejercicio y uso en


rehabilitacin
3) Recuperacin de la fuerza muscular

Tipos de Ejercicio y uso en


rehabilitacin
4) Retorno acelerado de la actividad
deportiva respetando la regeneracin de los
tejidos

Tipos de Ejercicio y uso en


rehabilitacin

5) Mejorar la condicin aerbica del


paciente.

A medida que el
paciente progresa
tambin nos ayuda
para
propiocepcin ,
preparacin de la
musculatura y
agilidad.

Ejercicios de Cadena Abierta y


Cerrada

CADENA
CERRADA
Barra de Gimnasta
La barra permanece inmvil y
es el cuerpo del gimnasta y
sus segmentos los que
organizan el movimiento
alrededor de la barra; su
centro de gravedad se
desplaza continuamente por
el espacio, al aplicar una
fuerza, las manos agarradas a
la barra trasmiten esta energa
a los segmentos proximales y
el tronco que terminan
desplazndose. El cuerpo
genera unas fuerzas e inercias
que terminan por desplazar al
propio cuerpo.

CADENA CERRADA
Carga
de Pesas
De la actividad
fsica han argumentado
los beneficios en que se basan estos
ejercicios aumentando la fuerza y la
velocidad de los movimientos
abarcando mltiples articulaciones y
msculos proporcionando sentido
cenestsico favoreciendo la
coordinacin global del atleta .
Involucra estimulacin de factores
nerviosos como mayor capacidad de
reclutamiento de unidades motoras,
mejora de la coordinacin intra e
intermuscular, aumento en la energa
para la contraccin en el ciclo
estiramiento- acortamiento,
favoreciendo la capacidad de potencia
motriz. En el campo de la
rehabilitacin deportiva estas acciones
fortalecen msculos, tendones y
ligamentos, que junto a su contenido
propioceptivo, reducen los riesgos de
lesiones asociados a la prctica
competitiva, formando parte de los
ejercicios de cadena cintica cerrada.

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CADENA
CERRADA
PASO DE
OBSTACULO
Este es un movimiento
tpico al subir escaleras,
al auto, obstculos y
requiere de coordinacin
y estabilidad entre
cadera y torso. Se evala
la movilidad en cadena
cinemtica cerrada de
extensin de cadera y
equilibrio dinmico en
un pie. Generalmente la
altura del obstculo es
igual a la altura de la
tibia del individuo
(proporcional a su
altura).

CADENA
CERRADA
DESPLANTE
(LUNGE)
La medida entre la rodilla y el
pie apoyado es la misma que
la longitud de su tibia otra
vez. En ambas piernas se
identificar deficiencia de
movilidad o estabilidad (en
todo miembro inferior).En
sta posicin se simula el
estrs en movimientos de
rotacin, laterales y de
deceleracin. Se busca que el
cuerpo no sustituya mucho
con rotacin y se evala la
alineacin sagital. Aqu
podremos ver problemas de
flexibilidad de Quadrceps y
estabilidad de rodilla y cadera
(incluso una abduccin de
cadera en cadena cerrada).

CADENA
ABIERTA
Un claro ejemplo de
cadena abierta
compleja es cualquier
tipo de lanzamiento
en el que se desea una
precisin
(lanzamiento
balonmano, ftbol,
etc) o imprimir la
mayor fuerza posible
(lanzamiento de
jabalina).

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CADENA
ABIERTA
EXTENSION DE
RODILLA
Extensin de rodilla en
una mquina de
extensin de
cuadriceps, donde
encontramos un
movimiento
monoarticular ejercido
por la contraccin de
un solo msculo como
el cuadriceps, encajado
dentro de un control
motor nada exigente.

CONTRAINDICACIONES
Algunas precauciones a tener cuando se practican ejercicios
de CCC es la presencia de dolor, derrame articular, y la
incapacidad de las articulaciones para soportar las fuerzas
compresivas.
Respecto al medio ambiente se deben llevar acabo en
superficies lisas y duras con calzado adecuado.