TALLER SOBRE

HABILIDADES SOCIALES
EN EL AULA

CRA Villas del Sequillo

2013-2014

BIOLOGA Y EMOCIONES
Cerebro emocional dentro
del cerebro con
arquitectura distinta al
resto. Funciona con
independencia del
neocortex.
Controla el bienestar
psicolgico y gran parte
de la fisiologa.
Desrdenes emocionales
son consecuencia de
disfunciones en este

DIFERENCIA EMOCIONESSENTIMIENTOS

EMOCIONES
Agitaciones del nimo producidas por ideas,
recuerdos, apetitos, deseos, sentimientos o
pasiones, son estados afectivos de mayor o
menor intensidad y de corta duracin. Se
manifiestan por una conmocin orgnica ms
o menos visible.

SENTIMIENTOS
Tendencias o impulsos, estados anmicos.
(orgnicos), estado afectivo de baja intensidad
y larga duracin, son impresiones que causan
el nimo las cosas espirituales. Son tambin
estados de nimo. Vienen de los sentidos.

FUNCIONES BSICAS DE LAS EMOCIONES

1. Defensa de estmulos nocivos o

aproximacin a los placenteros
2. Hacen flexibles y polivalentes las respuestas
del organismo
3. Une las funciones del punto 1 y 2 como un
todo ante un estmulo especfico
4. Mantienen la curiosidad y el inters por el
descubrimiento de algo nuevo
5. Sirven como lenguaje para comunicarse las
personas
6. Almacenan y evocan memorias de forma
efectiva

EMOCIONES
Reaccin del organismo ante una situacin

Lo que pienso
Los tres
sistemas de
respuesta
(Lang)

Lo que
siento

Lo que
hago

CATEGORAS BSICAS DE
EMOCIONES
MIEDO: Anticipacin de una amenaza o
peligro que produce ANSIEDAD,
incertidumbre, inseguridad
SORPRESA: Sobresalto, asombro,
desconcierto. Es muy transitoria.
Puede dar una aproximacin cognitiva
para saber qu pasa.
AVERSIN: Disgusto, asco, solemos
alejarnos del objeto que nos produce
aversin.
IRA: Nos induce hacia la destruccin
Rabia, enojo, resentimiento, furia,
irritabilidad.
ALEGRA: Diversin, euforia,
gratificacin, contentos, da una

EMOCIONES APROPIADAS E
INAPROPIADAS

INQUIETUDvsANSIEDAD

TRISTEZAvsDEPRESION

DOLORvsCULPABILIDAD

DESILUSIONvsVERGUENZA/APURO

DISGUSTOvsIRA

CONCLUSIONES

Lasemocionesnosmueveoempujaavivir

Elcerebroemocionalolmbicoeselquelasgua

Lasemocionessonunlenguajeensmismas

Lamemoriasevefacilitadasiseencuentraenuncontexto
emocionalyaseadeplacerodedolor.

Lasemocionessonlabasedelprocesoderazonamiento.

Lasemocionessonlabasedelosprocesosdecuriosidady
atencin.

Lacuriosidadeselmecanismoqueabrelasventanasdela
atencin.

COMPETENCIAS
EMOCIONALES EN EL
CURRICULO ESCOLAR

INTELIGENCIA EMOCIONAL
(Alternativa a visin clsica)
UN POCO DE HISTORIA
1990 Salovey y Mayer: Emotional
Intelligence. Modelo de habilidad
(procesamiento emocional de la informacin
y capacidades relacionadas con ese
procesamiento)
1994 Nace CASEL para potenciar la
educacin emocional y social en todo el
mundo
1995 Daniel Goleman publica Emotional
Intelligence Modelo mixto combina

MODELO DE HABILIDAD DE SALOVEY Y MALEY

INTELIGENCIA EMOCIONAL
Habilidad de las personas para
manejar los sentimientos y
emociones, discriminar entre ellos y
utilizar estos conocimientos para
dirigir los propios pensamientos y
acciones.

MODELO DE HABILIDAD DE SALOVEY Y MALEY

Cuatro bloques:
1. PERCEPCIN Y EXPRESIN EMOCIONAL: Saber
leer nuestros sentimientos y emociones,
etiquetarlos y vivenciarlos.
2. FACILITACIN EMOCIONAL DEL PENSAMIENTO:
Utilizar las emociones al servicio del
pensamiento.
3. COMPRENSIN EMOCIONAL: Cuales son
nuestras necesidades y deseos, que cosas,
situaciones o personas nos generan
determinados sentimientos
4. REGULACIN EMOCIONAL: Habilidad para
moderar o manejar nuestra propia reaccin

MODELO MIXTO (Goleman)

Conocer las propias emociones

Manejar las emociones
Motivarse a s mismo
Reconocer las emociones de los
dems
Establecer relaciones positivas con
otras personas.
QU ES REALMENTE LA IE?

COMPETENCIAS EMOCIONALES

Conocer las propias emociones y

las de los dems. Son aquellas que
deberan aprender todas las
personas.
Estrategia para desarrollarlas:
EDUCACIN EMOCIONAL

DISTINTAS COMPETENCIAS EMOCIONALES (GROP)

CONCIENCIA EMOCIONAL: Conocer las propias

emociones y las de los dems.
REGULACION DE LAS EMOCIONES: Dar respuesta
adecuada a las emociones que experimentamos.
AUTONOMA EMOCIONAL: Capacidad de no verse
seriamente afectado por los estmulos del
entorno. Tener sensibilidad con invulnerabilidad.
HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES:
Competencias que facilitan las relaciones
interpersonales.
COMPETENCIAS PARA LA VIDA Y EL BIENESTAR:
Habilidades, actitudes y valores que promueven
la construccin del bienestar personal y social.

EDUCACIN EMOCIONAL

Proceso educativo, continuo y

permanente que pretende potenciar
el desarrollo de las competencias
emocionales como elemento
esencial del desarrollo humano, con
el objeto de capacitarle para la vida
y con la finalidad de aumentar el
bienestar personal y social.
(Bisquerra, 2000)

OBJETIVOS DE LA EDUCACIN EMOCIONAL

Adquirir conocimiento de las propias

emociones
Identificar las emociones de los dems
Denominar a las emociones correctamente
Desarrollar la habilidad de regular las
propias emociones
Subir el umbral de tolerancia a la
frustracin
Prevenir efectos nocivos de las emociones
negativas
Desarrollar la habilidad para generar
emociones positivas
Desarrollar la habilidad de automotivarse

PRCTICA DE LA EDUCACIN EMOCIONAL EN EL AULA

Actividades que se desarrollan en el aula
vehiculan la relacin profesor- alumno.
Metodologa ms eficaz, la basada en
conocimientos previos de nios y adolescentes,
sus intereses y necesidades personales y
sociales, en vivencias directas.
Muy importante el rol del profesor: por imitacin
el alumno pone en prctica su propia
inteligencia emocional. Puede, con sus actitudes
y comportamientos, ofrecer un clima de
seguridad, respeto y confianza.
Educacin emocional debera tener continuidad
a lo largo de toda la escolaridad.

PRCTICA DE LA EDUCACIN EMOCIONAL EN EL AU

Cmomesiento?: Expresar mundo emocional

Piensoysientocosaspositivas Ayuda para
sentirse mejor.
Mecuidanymecuido (masajes, bailes, abrazos,
decir cosas positivas)
Sentirycomunicaremociones Tiempo para
expresar quejas, felicitaciones.
Elenfado ayudar a expresar enfado de manera
adecuada
Larecetaemocional
Laducha masaje
Lacajadelosafectos Desplegar estrategias de
relacin.
Defiendetusderechos Identificar
comportamientos asertivos, agresivos y pasivos.

RETOS DE LA
EDUCACIN EMOCIONAL

CAPACIDAD DE APRENDER A APRENDER

INGREDIENTES:
CONFIANZA.
CURIOSIDAD
INTENCIONALIDAD
AUTO CONTROL
RELACIN
CAPACIDAD DE
COMUNICAR
COOPERACIN

RECOMENDACIONES A LA HORA DE DISEAR,

IMPLEMENTAR Y EVALUAR PROGRAMAS DE
EDUCACIN EMOCIONAL
Basarlo en un marco conceptual slido y en la
investigacin previa
Especificar objetivos evaluables
Coordinacin entre toda la comunidad educativa
Asegurar apoyo del centro (direccin, claustro,
familias)
Implantacin sistemtica a lo largo de varios
aos
Emplear tcnicas activas- participativas de
aprendizaje
Ofrecer oportunidades para practicar todas las
facetas de la IE
Incluir formacin al personal responsable del

EDUCACIN EMOCIONAL. PROGRAMA PARA 3-6 A

deLPEZ CASSA, LIA

Programa
estructurado en cinco
bloques temticos:
conciencia emocional,
regulacin emocional,
autoestima,
habilidades socioemocionales y
habilidades de vida.

ACTIVIDADES PARA EL DESARROLLO DE LA

INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LOS NIOS
GROP- Grup de Recerca en Orientaci Psicopedagogi
Trabaja cinco bloques
de competencias
emocionales, uno por
captulo: Conciencia
emocional, Regulacin
emocional, Autonoma
emocional, Habilidades
socio-emocionales y
Habilidades para la
vida y el bienestar
emocional.
Dirigido a educadores
y padres, de nios
entre los 8 y los 12
aos de edad.

SENTIR Y PENSAR
deLPEZ CASSA, LIA

Programa de
actividades
para
desarrollar la
educacin
emocional en
la escuela.
Incluye Gua
para las
familias

EL SEMFORO DE LOS PROBLEMAS

deUniversidad de Santiago de Compostela
Programa de
COMPONENTES
entrenamiento en
INTRODUCCIN
habilidades de
solucin de
problemas con el
LA TORTUGA
que se trata de
dotar a los
EL SEMFORO
menores de entre
6 y 12 aos de
RELAJACIN
estrategias
CONTROL
eficaces de
EMOCIONAL
solucin de
conflictos
EL CARACOL
interpersonales.

TEMAS
Creacin de clima
grupal y
establecimiento de
normas
Entrenamiento en
autocontrol
Concepto de problema
interpersonal
Entrenamiento en
relajacin
Identificacin de
sentimientos,
empata
Resolucin de
problemas
interpersonales

HEIKE BAUM

CUENTOS PARA SENTIR. Educar los Sentimientos

de Begoa Ibarrola

Nace con el propsito de ayudar

a los adultos en la misin de
iniciar al nio en el mundo de
las emociones.
En el mundo del nio, lo
emocional prima sobre lo
intelectual, lo mgico sobre lo
real, y as aprende lo necesario
para su travesa a lo largo de los
aos, aprende sintiendo y
comprendindolo todo desde su
http://www.begoaibarrola.es
afectividad.

EDUCACIN EMOCIONAL de Rafal Bisquerra

Actividades y ejercicios para

el desarrollo de
competencias emocionales,
dirigidas a la educacin
infantil, primaria,
secundaria y familias. En
diversos captulos se tratan:
miedo, ansiedad y estrs;
regulacin de la ira para la
prevencin de la violencia;
la tristeza; inspirar la
felicidad, etc. Hay un
captulo sobre msica,

PROGRAMA OLIMPO (PNSD)

Destinatarios: 6- 12 aos.
Enmarcada en prevencin universal
de drogodependencias.
HYGIEA:Hbitossaludables(higiene,
alimentacinyocio)3
ATENEA Habilidades Sociales 4
ULISES: Aprendizaje y desarrollo de
autocontrol emocional.5
HRCULES: Toma de decisiones y
solucin de problemas 6
ZEUS: Dirigido a padres

METFORAS

MSCARAS EMOCIONALES

Expresamos una emocin (externa) que encubre

otra (enmascarada) de mayor intensidad.
Funcin: Reducir el malestar que provoca la
enmascarada.
Importante: Desenmascararla para gestionarla
adecuadamente y limitar posibles repercusiones.

AVESTRUZ EMOCIONAL

Igual que hay conflictos a nuestro

alrededor, en nuestro interior se
producen cambios.
No ser conscientes de estos cambios
no significa que no se produzcan.
Atrevernos a analizar la situacin es
la nica forma de estar preparados
para afrontar lo que est por llegar.
LOS HECHOS NO DEJAN DE EXISTIR
POR EL SIMPLE HECHO DE
IGNORARLOS. Huxley

MECANISMOS DE DEFENSA

ERIZO EMOCIONAL: Reacciones fisiolgicas

naturales para proteger nuestro bienestar
emocional.
Aparecen cuando no se encuentra otra
forma de hacer frente a situaciones
difciles.
Su uso permanente dificulta un adecuado
afrontamiento.
ALBORNOZ EMOCIONAL: Mecanismos de
defensa son la ltima prenda emocional de
las personas. Antes de desnudar
emocionalmente a alguien asegurarnos de
poder dotar a esa persona de recursos

ESPEJO EMOCIONAL. Autoconciencia

Exteriorizamos emociones por

cambios corporales, el resto las
percibe an cuando quien las
siente no sea del todo consciente
de su mundo interno.
Valernos de informacin de
personas ajenas.
Imagen percibida puede no ser
ntida, pero nos podra facilitar
informacin orientativa.

PUZZLE EMOCIONAL

La informacin que nos falta acerca de las

emociones y pensamientos de los dems,
la rellenamos segn nuestros esquemas
mentales, que no tienen porque coincidir
con el puzzle de la realidad.
Interpretaciones pueden dar lugar a malos
entendidos y dificultar la convivencia.
nica forma de garantizar el
entendimiento: comunicacin clara y
directa.

MAPA EMOCIONAL

De nuestras experiencias concretas

vamos creando un mapa personal que nos
facilita la decisin de las direcciones a
seguir.
Son muy variables, por eso solo se
deberan utilizar de manera orientativa,
no son generalizables.
Si no los actualizamos es posible que no
utilicemos determinadas rutas por miedo
a como estaban en el pasado y hagamos
trayectos innecesarios.
Estos mapas se actualizan confrontando
nuestras ideas con la realidad diaria.

ETIQUETAS EMOCIONALES

En ocasiones catalogamos a las

personas mediante etiquetas que
resumen nuestra percepcin de la
situacin.
Esta informacin, adquirida en
momentos puntuales, se puede
prolongar en el tiempo si la persona
asume el rol como propio.

CDIGO DE BARRAS EMOCIONAL

Cada emocin aporta informacin til y valiosa

que nos trasmite de forma codificada.
Aprendiendo a descifrarlo e identificando el
verdadero significado tras ella, conseguiremos
gestionar nuestros recursos en pro de nuestro
bienestar.