Mujeres VIH positivas centroamericanas

promoviendo paz y una vida sin violencia

IFS-RRM/2013/334-131

Factores de riesgos
y protectores de la
salud

Jornada de formacin para Facilitadoras/es.

Talleres de proceso de sanacin y aceptacin
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OBJETIVO
Informar

de manera objetiva acerca

de la Ley Especial sobre VIH/SIDA
para que cada uno de las y los
participantes estn al tanto de sus
derechos y de igual forma sus
deberes.
Profundizar el tema de la violencia
para educar a las participantes sobre
la relacin entre la salud mental y las
conductas violentas/delictivas.
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Salud
Es el estado de bienestar en el
cual el individuo es consciente de
sus propias capacidades, puede
afrontar las tensiones normales de la
vida, puede trabajar de forma
productiva y fructfera y es capaz de
hacer una contribucin a su
comunidad.
Ausencia de enfermedades.
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Mente positiva, cuerpo sano.

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Como nos afecta el no

tener buena salud?
La salud adems de afectar a la
persona que carece de la misma,
afecta a sus allegados no solo porque
esta acte de manera diferente siendo
ms aptico, negativo, triste, molesto,
irritable, cansado, sin energa lo cual
afecta en gran parte a su vida social y
laboral.
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Factores que afectan a

la buena salud
1- Aspectos socio econmicos
Luego de un diagnostico de VIH
La depresin
La discriminacin
Falta de un empleo
Deterioro de la buena salud
Problemas familiares
Crisis

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Por ende la importancia de

informarse conocer sobre la Ley
Especial de VIH.
Ley Especial de VIH (Honduras)
Artculo 52
Se garantiza el derecho al trabajo, en
tal medida, ninguna persona
trabajadora o empleada en el sector
pblico o privado, podr ser
despedida por su condicin de vivir
con VIH.
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Artculo 54
Las personas trabajadoras o
empleadas seropositivas, no
estn obligadas a informar sobre
su condicin de vivir con VIH,
siempre que no represente riesgo
de transmisin de la infeccin
para otras personas.

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Factores que afectan a la buena salud

2. Violencia y delincuencia
Diario vivir
Socialmente nos inhibimos y evitamos
el contacto social.
Miedo
Pasos para manejar esas situaciones:
Reflexionar
Sentir
Pedir
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Factores que afectan a la buena salud

3. Factores Diversos
Relacionados con nuestro
ambiente social
Necesidad de relajarnos,
hacer ejercicio para manejar
nuestra ansiedad y
situaciones estresantes.
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Factores que afectan a la buena salud

4. Factores Familiares
Personas "protegidas y en
situaciones estresantes
tienden a buscar soluciones
por s mismas, de manera
independiente y en caso que
estas no funcionen pueden
pedir ayuda sin sentirse
menospreciados o dbiles.

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5. Factores individuales
Se refieren a una serie de factores
los cuales pueden variar segn
cada individuo.
Ejemplos:
Tipo de personalidad, la baja
autoestima, enfermedades fsicas,
abuso de alcohol o drogas.

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Factores Genticos/Biolgicos
Hay personas que son ms vulnerables
a las enfermedades mentales por su
historial de salud mental familiar.
Aquellas personas cuyo abuelos,
padres, tos hayan padecido de una
enfermedad mental tienen mayor
probabilidad de desarrollar una
enfermedad mental como la depresin
o ansiedad

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Hbitos para mejorar nuestra salud

mental
1- Dormir entre 6 a 8 horas diarias
2- Hacer ejercicio moderadamente
3- Consumir comidas saludables
4- Mantener contacto con nuestros amigos y familiares
5- Ser positivos respecto al futuro
6- Realizar ejercicios mentales de relajacin
7- Buscar un Hobby/entretenimiento
8- Fijarse metas a corto y largo plazo
9- Meditar, reflexionar
10- Ser organizados con nuestro tiempo
11- Solicitar ayuda cuando lo necesitemos
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