Educacin

emocional
Cmo educar las emociones
en los nios?

Que son las emociones

Qu es una emocin
Un estado complejo del organismo delante
de un acontecimiento o estmulo que
predispone a la accin.

Las emociones se generan como respuesta

a un acontecimiento externo o interno.
(Bisquerra 2005)
5

Como de produce una

Emocin
Neurofisiolgica
Neurofisiolgica

Acontecimiento
Acontecimiento

Valoracin
Valoracin

Comportamental
Comportamental

Predisposicin
Predisposicinaa
lalaaccin
accin(orexis)
(orexis)

Cognitiva
Cognitiva

Espectro de los fenmenos afectivos

en funcin de su duracin

Rasgos de personalidad
Trastornos emocionales

Estados de nimo
Sentimientos
Emociones

Segundos Minutos

Horas

Das

Semanas

Meses

Aos

Vida
10

11

Clasificacin de las
emociones

12

Las emociones bsicas

S orpresa
M iedo
A legra
R abia
T risteza

13

Se dan en todos los paises

y culturas diferentes

14

Consejos bsicos ante

cualquier emocin

15

Dedicar tiempo
cmo te sientes?
EN LUGAR DE Qu te pasa?

Qu tal te ha ido hoy?

EN LUGAR DE Qu has hecho hoy
en el cole?

16

Poner nombre a las

emociones

Etiquetar emociones

17

Trabajar juntos las

emociones

Dibujar como se siente

Leer cuentos sobre emociones
Hacer listas de situaciones que
provocan emociones
Dibujar caras que expresen
emociones

18

Ser un buen modelo

Desarrollar la empata (capacidad
de reconocer, comprender y
conectar con la emocin del otro)

19

20

Distintas emociones

Funcin adaptativa

21

Sorpresa
Qu es la sorpresa?
Vamos a hacer un pequeo experimento

Emocin provocada por algo

IMPREVISTO O EXTRAO.
Puede ser POSITIVA O NEGATIVA.
Deriva rpidamente con la emocin
relacionada con la situacin que la ha
ocasionado.
22

Como ayudar a gestionar

la sorpresa

Adelantando acontecimientos
Hablando claro

23

MIEDO

24

QUE ES EL MIEDO

Es la emocin que se experimenta

ante un PELIGRO (aea real o no).
Es habitual en la infancia y
evolucionba con la edad.
Ejemplos: la oscuridad, estar solo,
los exmenes, que algo malo pase
a mam o pap.
25

Como ayudar a gestionar

el miedo

Escuchar, identificar seales

Transmitir seguridad y confianza
Reconocer la emocin, sin criticas: es
aceptable tener miedo
Termmetro del miedo.
Compartir nuestros miedos.
Juegos que incluyan el elemento temido
Ayudar a afrontar la situacin, poco a poco.
El espejo.

Recuerda que su expresin ser guiada.

26

LA ALEGRA

27

QUE ES LA ALEGRA

Es una emocin positiva que se

experimenta cuando sentimos
placer o bienestar.
Todos podemos aspirar a la alegra.
Puede servirnos de motor o como
actitud constructiva ante la vida.

28

Como ayudar a gestionar

la alegra

Adelantando acontecimientos
Ensear a disfrutar de la alegra,
sin dejar que la euforia nuble la
visin.
Ensear a compartir la alegra

29

Favorecer la alegra

Felicitar ante logros, esfuerzo.

Escuchar juntos msica que
provoque emociones positivas,
cantar, bailar.
Jugar juntos: pasarla bien.
Potenciar el afecto, el contacto
fsico (abrazos, caricias).
30

La felicidad es una mariposa que no se

deja atrapar, pero si te sientas
tranquilamente, quizas se posar en tu
mano.

31

RABIA

32

QU ES LA RABIA

La rabia, ira o enojo es la emocin que se

experimenta cuando percibimos que han
invadido nuestro territorio o nuestros
derechos.
Sentir rabia es normal.
Sirve para defendernos.
Lo importante es saber gestionar la
emocin y el comportamiento ante esa
rabia.
33

Como ayudar a gestionar

la rabia
MANTENER LA CALMA
cuando te calmes, hablamos
ALGUNOS TRUCOS

Contar hasta 10
Hacer respiraciones profundas
Pedir tiempo muerto
Cambiar de espacio.
MANTENER LOS LMITES
34

COMO AYUDAR A
GESTIONAR LA RABIA

Escuchar AL NIO ABIERTAMENTE.

Hacer un resumen poniendo
nombre a la emocin.
Ayudar a pensar alternativas d3e
solucin.
Valorar consecuencias. FELICITAR

35

TRISTEZA

36

QUE ES LA TRISTEZA

Aparece ante la prdida de alguien

o de alguna cosa importanyte.
Se caracteriza por DESNIMO,
FALTA DE ALEGRA.
Se manifiesta con conductas
irritables y quejas somticas.

37

Como ayudar a gestionar

Preguntar como se siente POR

DENTRO.
Aceptar la tristeza, permitir
expresarla
Compartir nuestra experiencia
Poco a poco, implicar en
actividades
38

Una cosa que debemos

tener clara

Cuando abrimos la puerta del ropero

Que tenemos que ponernos???...
La tristeza, la rabia, etc. es normal
Lo del espejo MODELO..mirarnos
nosotroscomo somos (llegamos
enojados del trabajo)
Escuchar, INTENTAR FACORECER LA
POSITIVAS Y GESTIONAR LAS NEGATIVAS.

39

LA FELICIDAD NO ES UNA
ESTACIN A DONDE
LLEGAR, ES UNA MANERA
DE VIAJAR

40

41

42

Emotional Intelligence
(1990)

Peter Salovey

John Mayer
43

Inteligencia emocional (Salovey y Mayer, 2007)

Identificar
Percepcin emocional
Usar
Facilitacin emocional
del pensamiento

Inteligencia
emocional
Comprender
Comprensin emocional

Gestionar
Regulacin emocional
44

45

Inteligencia emocional
Conocer las propias
emociones
Regular las
emociones
Inteligencia
emocional

Motivarse
a s mismo
Reconocer las emociones
de los dems
Establecer
relaciones
46

El modelo
de
Bar-On

Componente intrapersonal
-Autoconciencia emocional
-Asertividad
-Autoestima
-Autorealizacin
-Independencia
Componente interpersonal
-Empata
-Relaciones interpersonales
-Responsabilidad social
Componente de adaptabilidad
-Solucin de problemas
-Prueba de realidad
-Flexibilidad
Gestin del estrs
-Tolerancia al estrs
-Control de la impulsividad
Estado de nimo general
-Felicidad
-Optimismo
47

Modelo de
rasgo
(Petrides y
Furnham)

Emocionalidad
Sociabilidad
Bienestar
Juan Carlos PrezGonzlez
Autocontrol (autorregulacin)

48

Justificacin de las
competencias
emocionales

Conflictos
Violencia
Drogas
Estrs
Depresin
...

49

Competencias emocionales

Habilidades de vida
y bienestar

Competencia
social

Conciencia emocional

Competencia
emocional
Regulacin
emocional
Autonoma
emocional

50

Competencias
bsicas
Aprendizaje
Movimientos
Renovacin
Pedaggica

Psicologa
positiva

Educacin
emocional

Inteligencias
mltiples
Inteligencia
emocional
Teoras de
la Emocin

Psicoterapia
Counseling

Neurociencia
Bienestar

Fluir

Tutora

Psiconeuroinmunologa

51

Marco general
Marco terico

Formacin del
profesorado

Materiales

Familias

Diseo, aplicacin y
evaluacin de programas
52

Objetivos de la educacin
emocional

Adquirir un mejor conocimiento de las

propias emociones
Identificar las emociones de los dems.
Desarrollar la habilidad de controlar las
propias emociones.
Prevenir los efectos perjudiciales de las
emociones negativas
Desarrollar la habilidad para generar
emociones positivas
53

Objetivos de la educacin
emocional (cont.)

Desarrollar una
mayor competencia
emocional
Desarrollar la
habilidad de
automotivarse.
Adoptar una actitud
positiva ante la vida.
Aprender a fluir
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Contenidos

Concepto de emocin
Componentes de la emocin
Clases de emociones
Emocin y salud
Emocin y motivacin
Conocimiento de la propias
emociones
Reconocimiento de las
emociones de los dems
Regulacin de las emociones
Habilidades socio-emocionales
...
55

Metodologa

Introspeccin
Relajacin
Respiracin
Meditacin
Simulacin
Toma de
conciencia
Dinmica de
grupos
Role playing
Discusin en
grupo

56

Estrategias de
intervencin

Accin tutorial
Integracin curricular
Materias optativas
Enseanza ocasional
Programas en paralelo
Entrevistas
Cursos para adultos
Educacin para la ciudadana
Formacin en las
organizaciones
...

57