Como bajar de peso

de forma natural?

Forma fcil y sencilla para bajar de

peso
Desintoxicar tu cuerpo de toxinas de grasas y material de desecho
acumulados en tu cuerpo, en especial en tus intestinos y la sangre;
se recomienda respirar profundamente comprobando que su
respiracin se este realizando adecuadamente por las dos fosas
nasales lo que provocar que tu piel, cabello, ojos, uas y
apariencia en general comience a mostrar ms tersura, brillantez,
jovialidad, fuerza y salud.

No piense en el tiempo que necesita

para bajar de peso
En realidad, el tiempo para comenzar a ver resultados depende de tanto
quieras bajar de peso y las condiciones de tu organismo.
Pero si eres constante y pones voluntad, vers que en menos de un mes
empiezas a perder kilos.

Alimentos que depurar de grasa y toxinas tu

organismo ayudan a nutrirlo
Debes comenzar a incluir en tu dieta:
Agua pura (por lo menos 2 litros de agua al da).
Ajos.
Jugo de savia.
Clorofila.
Cebollas.
Limones.
Alcachofa fresca
Pia.
Algas.
Manzana.
T verde o Boldo, canela y aromticas.

Importante
Tomar el jugo de dos limones disueltos en medio vaso de agua tibia. Este es uno de los
grande secretos para mantenerse en forma y saludable.
El segundo alimento una fruta ctrica o cida, como las guayabas, ciruelas, pia.
Luego desayuna lo que quieras.
No comas nada entre comidas
Si te da hambre, bebe agua, si te da antojo, bebe agua.
Ningn tipo de agua azucarada

Alimentos que debe sustituir de la dieta

Es importante que poco a poco vayas suprimiendo de tu dieta los siguientes
alimentos los cuales, debes saber, no nutren y slo causan un sinfn de
padecimientos, entre ellos, la obesidad.
Azcar refinada.
Embutidos animales y frituras
Carbohidratos.

Las grasas animales, ya sabrs, son nocivas y estropean tanto tu salud como la
belleza.

La leche es uno de los alimentos que ms fama de nutritivos tienen

y que causan ms estragos en la salud, adems de sobrepeso.
Si ests muy acostumbrada a la leche, ve quitndola poco a poco
de tu dieta, puedes sustituirla por leche de soja o de almendras.
La leche de vaca forma densos copos en los intestinos difciles de
digerir Si no puedes dejarla de golpe, al menos al principio
sustityela por leche orgnica.

Hacer ejercicio
Hacer ejercicio, al menos media hora al da ir aumentando y mejorando una rutina de
ejercicios que involucren todo el cuerpo respirar y mover y estirar los msculos y esqueleto.
El ejercicio es ideal para poner a circular tu sangre ptimamente, oxigena tus msculos, nutre
tu piel, tejidos, cabello adems mejora su vida emocional y mental
Toma en cuenta que el proceso de depuracin del cuerpo como cualquier dieta depurativa al
principio conlleva a sntomas como diarrea, dolor de estmago, cabeza, ansiedad.
Pero todos estos son sntomas de que tu cuerpo se est limpiando.

Recuerde que todo lo puede en manos del que

creo el cielo y la tierra con la ayuda de El nada es
imposible.

Limpia tu mente con la Palabra de Dios para que tus pensamientos se aclaren y procedas con sabidura en
todo lo que emprendas.
Cntrate en las enseanzas de Cristo para que las ensees y apliques en las diversas reas de tu vida.
Que tu propsito sea siempre hacer el bien a los dems, pero NO con la intencin de recibir algo a cambio. De
esa manera desechas todo egosmo e inters personal en tus acciones hacia tu prjimo.

Revisa constantemente tu vida espiritual y mantente libre de todo pecado para que no interrumpas tu
comunin con Dios y enfrentes consecuencias de dolor, derrota y frustracin.
Abandnate cada da bajo la gracia incondicional de Dios, bajo su misericordia infinita, bajo su poder
sobrenatural y su soberana perfecta.
No interrumpas tu comunicacin con Dios. El est siempre a tu disposicin para escucharte y darte la Palabra
justa que necesitas para cada instante de tu vida.

No dejes de visitarme y no olvides de lo que Dios significa para nuestras vidas.

No pierdas jams la nocin de dnde vienes, de lo que ests haciendo en este mundo
y hacia dnde vas.
Los mejores consejos los encuentra en la biblia para que al meditar en estas
palabras, puedas experimentar en tu interior el deseo de vivir de acuerdo a sus
enseanzas y de transmitirlas con espontaneidad.