Anda di halaman 1dari 20

HIPERTENSI

dr. Tirta & dr. Melynda

Tekanan darah sistolik lebih dari atau sama dengan 140


mmHg dan diastolik lebih dari atau sama dengan 90
mmHg

Apa itu hipertensi ??

Pusing, sakit kepala


Tengkuk terasa pegal
Mimisan
Mual, muntah
Mudah marah, mudah tersinggung
Mudah merasa lelah
Mata berkunang-kunang

GEJALA HIPERTENSI

BERAPA TEKANAN DARAH


ANDA ?

TENSI MENGAPA BISA


NAIK?

FAKTOR RESIKO

FAKTOR YANG BISA DIUBAH :

MEROKOK

OBESITAS

GARAM
BERLEBIHAN ALKOHOL

KURANG
AKTIVITAS

STRESS

FAKTOR YANG TIDAK BISA DIUBAH :

UMUR

RAS/SUKU

RIWAYAT
KELUARGA

JENIS KELAMIN

KEHAMILAN

TENSI TINGGI HARUS


MAKAN OBAT SEUMUR
HIDUP???

MINUM OBAT TERATUR !

BUKAN KETERGANTUNGAN !

I
S
A
K
I
L
P
M
O
K

OLAHRAGA
MAKANAN BERGIZI
HINDARI
STRESS
BATASI GARAM

NO ALKOHOL

STOP ROKOK

JAGA BERAT
BADAN STABIL

DASH DIET

KETAHUI DAN KENDALIKAN


TEKANAN DARAH ANDA.

Anda mungkin juga menyukai