GKK 1043

KESIHATAN DIRI DAN KECERGASAN

ISU ISU KESIHATAN
1) PENYAKIT BERJANGKIT
2) PENGARUH PERSEKITARAN
3) OBESITI
4) PENYAKIT KELAMIN
AHLI KUMPULAN :
MOHAMAD HAZMIN BIN TAIB
MUHAMAD SYAFIQ AMAR BIN RAHMAT
NUR HIDAYAH BINTI MOHD AMIN
NURUL ANISAH BT MOHAMAD ZAKI
NAMA PENSYARAH :
CIK LUVRINA BINTI JAMALUDDIN

1) PENYAKIT BERJANGKIT
Penyakit boleh pindah
Menyebabkan penyakit terbukti
secara klinikal hasil daripada
jangkitan
Kehadiaran dan tumbesaran agen
biologi patogen di dalam organisma
perumah individual

Jangkitan mikrobiologi
Mikorganisma yang menyebabkan
penyakit dapat dipindahkan daripada
seseorang individu kepada individu
yang lain melalui :
1) Udara
2) Sentuhan
3) Air
4) Makanan
5) Vektor

Udara

Sentuhan

Udara hembusan pesakit

mengandungi patogen
Lagi kerap bersin / batuk, lagi
banyak patogen yang
disebarkan

Sentuhan secara langsung

seperti hubungan seks dan
sentuhan secara tidak
langsung seperti perkongsian
peralatan peribadi seperti tuala
mandi, penyikat rambut
boleh menyebabkan
perpindahan penyakit

Air

Air yang tercemar disebabkan kekotoran dan bahan

buangan
Contoh : kolera dan hepatitis A

Makana
n

Makanan tercemar akibat cara pengendalian yang

kurang baik
Patogen dapat dipindahkan melalui tangan orang
yang menyediakan makanan tanpa membasuh
tangan terlebih dahulu
Turut akan dicemarkan oleh patogen bawaan vektor
jika makanan tidak ditutup

Vektor

Organisma yang membawa patogen kepada

organisma yang lain menyebabkan penyakit
kepada organisma tersebut
Contoh : nyamuk dan lalat
Patogen dalam air liur nyamuk akan memasuki
aliran darah apabila dia digigit

Rantai jangkitan
- mekanisme pertahanan
Bagaimanakah cara untuk merawat
penyakit yang disebabkan oleh
mikroorganima?
Walaupun mempunyai sistem imun
yang boleh menghasilkan antibodi,
namun kita masih boleh jatuh sakit?

Mencegah dan mengawal jangkitan

TEKNIK ASEPTIK
Amat berkesan untuk merawat penyakit
yang dijangkiti oleh bakteria dan kulat
Merupakan sejenis bahan kimia kompleks
yang diekstrak daripada kulat atau bakteria
Jenis yang biasa digunakan : penisilin,
streptomisin dan tetrasilin
Fungsi : menghalang patogen dengan cara
membunuh dan merencatkan pertumbuhan
organisma itu

 MEMUSNAHKAN RANTAI JANGKITAN

kawalan vektor
- Haiwan kecil yang memindahkan
patogen kepada hidupan lain
sehingga menyebabkan jangkitan
penyakit kepada hidupan tersebut
- Contoh : nyamuk, lalat, tikus, kutu
dan burung

 Kawalan nyamuk
- Menyembur racun serangga
- Membersihkan bekas yang
mengandungi air
- Menggunakan alat pencegah nyamuk
- Menjaring tingkap dan pintu
- Penggunaan ubat jejentik
- Pemasangan kelambu

 Kawalan lalat rumah

- Sampah sarap haruslah dibungkus
dan dibuang ke dalam tong sampah
yang bertutup
- Tandas mestilah dalam keadaan
bersih
- Makanan perlulah ditudung untuk
mengelakkan daripada dihinggapi
lalat

2) PENGARUH
PERSEKITARAN

KESAN PENGGUNAAN KENDERAAN

TERHADAP ALAM SEKITAR

PENCEMARAN BUNYI BISING YANG

MENGANGGU KETENTERAMAN AWAM

PENCEMARAN ASAP AKIBAT TERLALU BANYAK

PENGANGKUTAN AWAM

STRESS
TEKANAN
JIWA
MEROSAKKA
N
PENDENGAR
AN
STROK
BATUK
ASTHMA
MEROSAKK
AN RETINA
MATA

LANGKAH PENGAWALAN
PENGUATKUASAAN UNDANGUNDANG

KERAJAAN MENYEDIAKAN JALINAN

JALAN RAYA YANG BAIK
MASYARAKAT MENGGUNAKAN
PENGANGKUTAN AWAM ATAU
BERKONGSI KENDERAAN

3) OBESITI

Berat
badan
dua kali
ganda
lebih
berat
berbandi
ng berat
ideal.

Berat
badan
melebihi
45kg
daripada
berat
sepatutn
ya.

SESEORA
NG ITU
DIKATEG
ORIKAN
SEBAGAI
OBESITI
APABILA
:Mempun
yai
indeks
jisim
badan
(BMI)
melebihi
40-35

Gagal
mengek
alkan
berat
badan
yang
ideal
walaupu
n telah
usaha
dan
mengiku
t
saranan
yang
Mengala
diberika
mi
n pakar
beberap
pemaka
a
nan.
penyakit
seperti
tekanan
darah
tinggi
atau
diabetes
.

Lemak
masakan : Mentega
Marjerin
Minyak
sapi
Minyak

CONTOH
SUMBER
LEMAK
Bahan tenusu
: Susu
Krim
Keju

Lemaklemak yang
disapu: Mentega
Marjerin

Daging : Daging
ayam
Kambing
Lembu

Kekacang

PUNCA KANAKKANAK MENGALAMI

OBESITI
Kurang
melakukan
aktiviti fizikal
Faktor
genetik :Gen ibu atau
bapa yang
terdiri dalam
golongan
obesiti

Corak pemakanan
yang tidak sihat
seperti : Ambil makanan
ringan
Ambil makanan
yang mengandungi
lemak dan kolestrol
tinggi
Gaya hidup
kanak-kanak
tersebut

Elakkan dari
makan kulit
daging ayam

Makan lebih
banyak
bijirin dan
roti. Elak
makan
crossaint
,biskut,pastri

SARANAN
PEMAKANA
N YANG
KURANG
KALORI

Makan lebih
banyak
sayur dan
buah-buahan

Elakkan dari
menambah
kicap atau
lain-lain
sos,mayonis

Memilih lebih
banyak ikan
atau
makanan
laut

Pengambilan
makanan dan
minuman
ringan yang
manis secara
berlebihan

Metabolisme
yang rendah

PUNCA
KEGEMUKA
N

Faktor
keturunan

Makan
melebihi
keperluan
tubuh

IN
M
A
L
E
K
IT
K
A
Y
N
E
4) P

u
t
a
s
h
a
l
a
s
h
la
a
d
a
n
i
m
a
l
e
n
a
i
g
a
b
Penyakit k
a
d
a
ip
d
a
j
r
e
t
g
n
a
n
a
k
r
a
b
e
penyakit y
s
i
d
n ya
a
s
a
i
b
n
a
d
al.
u
s
alat kelamin
k
e
s
n
a
g
b un
u
h
I
U
L
A
L
E
M
lah
a
d
a
n
i
m
a
l
ke
t
i
k
a
y
n
e
p
r
up
d
i
h
g
Penyeba
n
a
y
e
ism
n
a
g
r
o
o
r
k
i
ut
p
seperti m
a
l
e
s
u
a
t
a
r an
i
a
c
,
r
i
d
n
e
l
uk
s
pad a
a
m
r
e
t
a
g
ju
i
n
i
t
i
k
a
y
n
e
l.
a
u
s
k
e
kulit. P
s
r
a
l
u
n
e
m
t
i
k
a
y
n
s eb a g a i p e

ANTARA PENYAKIT KELAMIN

Cervicitis
Cervicitis adalah penyakit yang menyebabkan
peradangan pada bagian mulut rahim atau bagian
serviks.
GONORE
Penyakit ini sering menyebabkan masalah untuk
bagian saluran kencing, rektum hingga tenggorokan.
Epididimitis
Epididimitis adalah salah satu penyakit yang
menyebabkan peradangan pada bagian epididimitis.
Bagian ini terletak tepat dibagian belakang testis

 Vaginitis
Vaginitis merupakan salah satu penyakit
peradangan organ seksual yang terjadi
pada bagian vagina.
Hal ini sering ditandai dengan keputihan
berlebihan, nyeri dan gatal.
Kebiasaanya yang telah monopaus
Urethritis
Urethritis adalah salah satu penyakit infeksi
yang menyebabkan peradangan pada
bagian lapisan uretra, yaitu sebuah saluran
kecil yang berfungsi untuk mengalirkan air
kencing ke luar tubuh

LANGKAH

PENCEGAH

AN

N
A
K
U
K
A
L
E
IM
R
A
D
I
R
I
D
N
A
K
K
A
L
E
G
N
E
M
IN
M
A
L
E
K
N
A
HAT
I
S
G
H UB U N G
N
A
Y
N
A
G
N
U
B
U
H
N
KA
L
N
I
A
M
W
A
H
G
A
K
N
E
R
E
M

B
G
N
A
Y
N
A
G
AN
S
A
P
S
A
K
R
E
A
S
T
N
N
A
A
G
N
BU
U
H
N
A
K
U
K
LA
E
M
I
H
U
A
J
N
ME
G
N
A
B
M
A
R
T
A
M
A
SECARA
L
E
S
G
AN
Y
A
R
A
C
N
N
A
I
K
M
L
A
A
L
M
E
A
K
G
N
N
GA
ME
N
U
B
U
H
N
A
UK
K
A
L
E
M
A
M
K
O
I
D
N
KE T
O
K
N
A
NAK
U
G
G
N
E
M
I
SEPERT