Anda di halaman 1dari 23

HYPNOTHERAPHY

I Made Eka Santosa, S.Kp.

Hypnos
Yunani hypnos tidur
Neurohypnosis tidur dari sistem syaraf
Dalam kondisi hypnosis seseorang

cenderung lebih udah untuk menerima


saran atau sugesti (hyper-suggestion)

Hypnotherapi
Terapi yang dilakukan seorang hypnotherapis

kepada klien yang berada dalam kondisi hypnosis


Dengan suggesti penyembuhan (hypno-therapeutic),
hipnotherapi bisa memodifikasi prilaku klien :
Mengatasi permasalahan terkait emosi
Sikap & kebiasaan buruk
Kecemasan
Stress
Manajemen nyeri
Pengembangan pribadi
Meningkatkan kualitas kesehatan
Dll.

Hypnotherapis
Menginduksi seseorang menuju ke kondisi hipnosis guna

memotivasi klien untuk meningkatkan atau mengubah


prilaku klien
Melakukan konsultasi dengan klien untuk menentukan
core of problem
Mempersiapkan klien untuk memasuki kondisi hypnosis
dengan menjelaskan bagaimana hipnosis bekerja dan apa
saja yang akan dirasakan oleh klien
Melakukan serangkaian tes untuk menentukan tingkat
suggesti, baik secara fisik maupun emosional klien
Menggunakan metode dan tehnik hypnosis berdasarkan
interpretasi dan analisis masalah klin
Melatih klien untuk mampu melakukan kondisi selfhypnosis secara sempurna

Syarat Hypnotherapist :
Memiliki kemampuan komunikasi verbal

dan non verbal (body language) yang


sangat baik, dan bersifat persuasif
Mampu menginterpretasikan bahasa tubuh
dari klien
Memiliki kreativitas tinggi dalam
berkomunikasi, dan mampu untuk
menyesuaikan diri dengan strata klien
Memiliki kepercayaan diri yang tinggi
Memiliki kesabaran yang tinggi dan dapat
meredam emosi saat menangani klien
Mampu menahan diri untuk tidak

Self Hypnosis
No.

Langkah

Waktu

1.

Persiapan dan relaksasi

5 10 menit

2.

Tes Critical Area

15 20 menit

3.

Relaksasi pendalaman

3 menit

4.

Self Programming :
-Self talk
-Chanting
-Affirmation

10 15 menit

5.

Ending

5 10 menit

Persiapan & relaksasi (script)


Ya Tuhan, saya siap melakukan self-hipnosis

untuk menenangkan diri saya

Tes Critical Area


Mata
Wahai kedua belah mata, aku minta engkau untuk sangat

relaks, semakin aku ingin membuka kedua belah mata ini,


mata ini memilih untuk beristirahat (ulangi sampai rileks)
Tangan
Wahai kedua belah tangan, aku minta engkau untuk sangat

rileks, semakin aku ingin menggerakkan kedua tangan ini,


tangan ini memilih untuk diam (ulangi sampai rileks)
Kaki
Wahai kedua belah kaki, aku minta engkau untuk sangat

rileks, semakin aku ingin menggerakkan kedua kaki ini, kaki


memilih untuk diam dan rileks (ulangi sampai rileks)

Relaksasi Pendalaman
Seiring dengan tarikan dan hembusan

nafas, saya masuk dalam kondisi relaksasi


total, dan seiring dengan hitungan mundur
yang saya lakukan, saya benar-benar larut
dalam kondisi relaksasi total.
Lima.empat.tiga.dua.satu.

Self Programming
Self Talk
Ya Tuhan mengapa sampai proposal saya belum selesai?
Mengapa orang lain bisa, tetapi saya belum?
Apa yang salah pada diri saya?

Chanting
Saya bisa...saya mampu. (ulangi sampai terasa energi

semangatnya)
Affirmation
Hari ini, saat ini, saya tetapkan bahwa saya bahagia untuk

menyelesaikan proposal saya, saya bebas dari perasaan


gelisah, amarah, sedih, dan takut, saya berkarya dengan penuh
semangat dan kreatif, saya selalu ingat akan nikmat pikiran
yang diberikan Tuhan kepada saya, saya selalu ingat dukungan
dan pengorbanan kedua orangtua saya, pembimbingpembimbing saya, dan saudara-saudara saya..

Terminasi
Pada hitungan mundur aku akan terbangun

dalam perasaan yang lebih segar, sehat,


kuat dan sangat mampu..Lima.saya
sangat kuat.empatsaya sangat
termotivasi..tigadst.duasaya
terbangun dalam kondisi yang
segar.satu (membuka mata)

Latihan..
Buat SCRIPT sesuai contoh dan sesuaikan

dengan permasalahan / kendala /


tantangan yang akan anda ubah

Autohypnosis
Merupakan tehnik memberikan suggesti,

saran, dan motivasi terhadap diri pribadi


dan orang lain dengan mempergunakan
alat perekam suara
Bisa dikombinasikan dengan suara musik
yang menenangkan

Hal yang perlu diperhatikan :


Pastikan apa yang menjadi permasalahan atau

hambatan Anda sudah bisa dikenali dengan baik dan


sudah dimasukkan dalam rangkaia script yang Anda
buat
Saat Anda membaca Script tsb dan merekamnya,
pastikan penekanan, gaya dan tehnik berbahasa, serta
kecepatan suara sesuai dengan gaya penerimaan
Anda. Namun jika utk orang lain, pastikan bahwa
semua aspek teresebut dapat dipahami orang lain
Sebelum Anda menggunakan hasil rekaman tsb,
pastikan kualitas suara dan ketepatan kalimat benarbenar telah sempurna dan sesuai dengan kebutuhan
dalam mengatasi permasalahan yang sedang dihadapi

Jika kondisi Anda kurang memungkinkan

atau Anda sedang tidak nyaman, jangan


paksakan merekam pada saat itu. Tentukan
waktu yang benar-benar membuat Anda
termotivasi agar energi suara Anda
hasilkan benar-benar berkualitas dan
berdaya guna
Saat mulai mendengarkan autohipnosis
yang telah Anda buat, Anda cukup
mendengarkan dan mengikuti semua
intruksi, kalimat, saran dan suggesti yang
telah Anda buat

Tugas.
Buat proyek Autohipnosis terkait dengan

permasalahan / prilaku yang ingin Anda


ubah dari diri Anda..

Tahap & Strategi


Hipnotherapi
NORMAL
PRE-INDUCTION
INDUCTION
DEEPENING & DEPTH LEVEL TEST
HYPNOTHERAPEUTIC
TERMINATION
POST HYPNOTIC

Tahapan : Pre Induction


No

Sub Tahapan

Strategi

1.

Building Rapport

Mirroring
Eye Contact
Eye Alignment
Verbal Agreement

2.

Intake Interview

Blame & Out Frame


Paris Window
Reframing
Ericksonian Approach

3.

Exploring Client Modalities

V-A-K-O-G

4.

Suggestivity Test

Catalepsy of Eyes
Pendulum
Locking Elbow Test

5.

Hypnotherapy Contract &


Strategy

Lisan
Tertulis

Tahapan : Induction
Sub Tahapan
Memanfaatkan :
-Efek kelelahan
-Efek relaksasi otot dan
saraf
-Efek manipulasi
keyakinan klien
-Efek membingungkan
klien

Strategi
Tehnik Arm
Drop
Tehnik Hand
Shake
Tehnik
Misdirection
Mental
Confusion

Tahapan : Deepening & Level of


Trance
Sub Tahapan
- Pikiran Beta
- Pikiran Alfa
- Pikiran Theata
- Pikiran Delta

Strategi
Tehnik Hallway
Tehnik Ball of
Light
Tehnik Private
Place

Tahapan : Hypnotherapeutic
N
o

Hypnotherapeu
tic

Kondisi
Klien

Manfaat

Keterangan

1.

Suggestio
n Therapy

Medium
Trance

Semua
masalah,
asalkan
jelas

Suggesti yang
diberikan kepada
pikiran bawah sadar
akan menjadi nilai
baru, asalkan suggesti
tersebut tidak
bertentangan dengan
nilai dasar klien

2.

Regresion
Therapy

Medium
Trance

Permasala
han yang
diduga
bersumber
atau
berhubung
an dengan
kejadian

Saat mengingat masa


lalunya, klien
memperoleh
pandangan baru
sebagai pengamat
serta memahami
peristiwa masa
lalunya

Tahapan : Termination & Post


Hypnotic
Sub Tahapan
- Membangunkan
klien
- Meyakinkan klien

Strategi
Lakukan hitungan
maju kepada klien

Tahapan : Normal State


Sub Tahapan
- Berikan ketenangan
kepada klien

Strategi
Lakukan
penguatan
dengan
suggesti
positif