NATAO E HIDROGINSTICA

Educao Fsica 5 semestre

Docente: Rodrigo Arajo
Discentes: Darlene Jesus e Wilma Gleice

Outubro/2015

GESTAO ATIVA
Qualidade de vida durante a gestao

RESUMO
Percebendo a importncia da atividade
fsica e a fim de promover o bem estar
fsico e emocional da mulher no perodo
gestacional, decidiu-se implantar o
projeto com aulas de hidroginstica para
gestantes a partir do 4 ms como
exerccio fsico durante essa fase da
gestao.

REQUESITO BSICO
A mulher grvida deve passar por um exame
mdico completo, realizado por seu mdico, para
descartar complicaes que podem tornar o
exerccio inadequado e para que lhe sejam
oferecidas informaes especficas sobre sinais e
sintomas a serem observados durante a
gravidez.
Para proteger a me e o feto,uma consulta
mdica, um laudo mdico e um atestado
mdico recomendao bsica para quem
queira iniciar o Projeto Gestao Ativa.

ANTECEDENTES
O Projeto Natao Para Gestantes fundado em 2015 um projeto de
incentivo a prtica de atividades fsicas para gravidas promovendo
qualidade de vida e sade da me e do beb, disponibilizando para
as gestantes do 4 ao 8 ms aulas de Hidroginstica gratuitas.
As aulas do projeto acontecem nas teras e quinta-feira com
durao de 40 minutos pela tarde um espao adequado e apropriado
para a prtica de atividades aquticas para diversas idades
principalmente para gestantes.

Segundo pesquisas com grvidas do municpio de Feira de Santana

70% das gestantes da populao sofrem com sobrepeso ou e
problemas nas articulaes durante e aps o perodo da gestao
por falta da prtica de atividade fsica.
Observando esse nmero, fica claro que as gestantes necessitam de
uma boa orientao e incentivo para a pratica da hidroginstica
durante esses meses para que tenham um perodo gestacional e ps
parto tranquilo.

A RAZO DO PROJETO
possvel observar o grande ndice de mulheres
gestantes que durante esse perodo no
praticam ou deixam de praticar algum tipo de
atividade fsica e com isso agravando os
problemas no durante e ps parto.
Este projeto pretende que, a partir da
interveno de estudantes de educao fsica,
sob a superviso de professores, orientar essas
mulheres prtica da hidroginstica como
exerccio fsico durante essa fase gestacional
com atividades de baixo impacto, e
monitoramento das condies fsicas como um
complemento para uma gravidez saudvel.

ENVOLVIDOS
O projeto atender 12 gestantes a partir do
4 ms contara com participao de um
professor e 5 de alunos do 5 semestre do
curso de Educao Fsica que atuaro como
supervisores e monitores das atividades,
respectivamente.

AES

OBJETIVOS SOCIAIS
Promover a sade e qualidade de vida a
partir dos exerccios supervisionados;
Desenvolver o interesse pela prtica
regular dos exerccios fsicos durante a
gravidez;
Disponibilizar um servio de
atendimento e orientao,
supervisionado por profissionais
qualificados;

OBJETIVOS ACADMICOS

Capacitar os alunos do curso de

Educao Fsica e no trato com o
pblico em questo;
Oferecer carga horria de estgio
supervisionado para os alunos dos
cursos supracitados;

MATERIAIS ULTILIZADOS

ITENS DE AQUISIO DIRIA

QUANTIDADE
15

ITEM
MACARRO DE PISCINA

MATERIAS DE USO PESSOAL

PREO

ITEM

99,75

MAI
15

PARES DE CANELEIRA

480,00

30

HALTERES

810,00

COPOS DESCARTAVEIS

17,50

500

TOTAL

1407,25

TOUCA
OCULOS
SQUEEZE
TOALHA

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