PERTEMUAN

PENINGKATAN
KAPASITAS KADER
POSBINDU
PUSKESMAS TEBAS
OLEH : H. MARADI
TANGGAL 16 DESEMBER 2015

GAMBARAN UMUM
PUSKESMAS TEBAS

DEMOGRAFI/GEOGRAFI
Terdiri dari 16 Desa
9 desa mudah
5 desa sedang
2 desa sulit / terpencil
Luas wilayah 321, 86 km2

Wilayah Kerja Puskesmas Tebas

10

14

13 12

11

9
8

16

15

6
3

KETERANAGN :
1. SERAT AYON
2. MARIBAS
3. BATU
MAKJAGE
4. TEBAS
SUNGAI
5. SEBERKAT
6. PANGKALAN
KONGSI
7. DGN.PERAPA
KAN
8. SEJIRAM
9. BEKUT
10. SEMPALAI
11. MAKRAMPAI
12. TEBAS KUALA
13. MEKAR
SEKUNTUM
14. MENSERE
15. PUSAKA
16. SEGEDONG

KEPENDUDUKAN
NO

DESA

JUMLAH
RUMAH

JUMLAH
PENDUDUK

JUMLAH RUMAH TANGGA

( KK )

Sempalai

424

2491

622

Seberkat

498

2223

548

Bekut

540

3269

785

Makrampai

889

4162

918

Sejiram

405

1803

506

Tebas Kuala

1649

6101

1369

2003

9184

2230

3443

905

7
8

Tebas
Sungai
Mekar
Sekuntum

492

1032

3746

850

10 Pusaka

550

2882

798

11 Segedong

580

2205

610

904

4300

957

Mensere

12

Pangkalan
Kongsi

13

Dungun
Perapakan

14

Batu
Makjage

796

3188

820

15 Maribas

210

1060

226

401
11.943

2783

471
13.453

16 Serat Ayon
Jumlah

570

2949

55.789

838

TENAGA PUSKESMAS TEBAS

No
1

Jenis Tenaga
SKM

2
SKM
3
Dokter Umum
4
Bidan
5
Perawat
6
Perawat Gigi
7
Sanitarian
8
Gizi
9
Analis Kesehatan
10 Tata Usaha
11 Pekarya
12 Farmasi
13 Loket Pendaftaran
Total

Jumlah
1
1
1
6
12
3
2
2
1
3
3
2
2
39 Orang

Keterangan
Kepala
Puskesmas
Kasubag TU
PNS
3 PNS, 3 magang
5 PNS, 7 magang
PNS
1 PNS 1 Magang
PNS
PNS
2 PNS 1 Magang
PNS
PNS
Magang

HASIL KEGIATAN TAHUN 2014

Bulan januari 2014 Desa Tebas Sungai

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

60

10

50

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

60

60

Kurang aktifitas fisik

60

17

43

Konsumsi minuman beralkohol

60

60

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

60

40

16

IMT (kg/cm2)

60

12

10

38

Lingkar perut laki-laki < 90

15

13

Lingkar perut perempuan < 80

45

19

26

B.M.I lemak tubuh

60

19

33

10

Body Age

60

13

47

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

60

18

42

12

Riwayat PTM pada keluarga

60

56

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

60

11

49

Bulan Februari 2014 Desa Bekut

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

39

12

27

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

39

27

12

Kurang aktifitas fisik

39

31

Konsumsi minuman beralkohol

39

34

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

39

15

18

IMT (kg/cm2)

39

19

18

Lingkar perut laki-laki < 90

Lingkar perut perempuan < 80

32

12

20

B.M.I lemak tubuh

10

Body Age

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

12

Riwayat PTM pada keluarga

39

34

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

39

30

Bulan Maret 2014 Desa Tebas Sungai

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

52

46

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

52

52

Kurang aktifitas fisik

52

45

Konsumsi minuman beralkohol

52

52

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

52

16

32

IMT (kg/cm2)

52

23

27

Lingkar perut laki-laki < 90

Lingkar perut perempuan < 80

46

27

19

B.M.I lemak tubuh

52

16

11

25

10

Body Age

52

27

25

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

52

16

36

12

Riwayat PTM pada keluarga

52

52

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

52

52

Bulan April 2014 Desa Makrampai

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

40

37

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

40

35

Kurang aktifitas fisik

40

16

24

Konsumsi minuman beralkohol

40

40

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

40

10

13

17

IMT (kg/cm2)

40

12

22

Lingkar perut laki-laki < 90

10

Lingkar perut perempuan < 80

30

10

20

B.M.I lemak tubuh

40

10

14

16

10

Body Age

40

32

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

40

19

21

12

Riwayat PTM pada keluarga

40

37

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

40

37

Bulan Mei 2014 Desa Tebas Kuala

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

56

53

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

56

51

Kurang aktifitas fisik

56

15

41

Konsumsi minuman beralkohol

56

56

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

56

23

32

IMT (kg/cm2)

56

14

10

32

Lingkar perut laki-laki < 90

Lingkar perut perempuan < 80

49

27

22

B.M.I lemak tubuh

56

20

23

13

10

Body Age

56

16

40

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

56

17

39

12

Riwayat PTM pada keluarga

56

53

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

56

53

Bulan Juni 2014 Desa Tebas Sungai

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

54

51

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

54

49

Kurang aktifitas fisik

54

13

41

Konsumsi minuman beralkohol

54

54

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

54

20

30

IMT (kg/cm2)

54

14

31

Lingkar perut laki-laki < 90

Lingkar perut perempuan < 80

47

27

20

B.M.I lemak tubuh

54

20

21

13

10

Body Age

54

16

38

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

54

14

40

12

Riwayat PTM pada keluarga

54

49

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

54

49

Bulan Juli 2014 Desa Bekut

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

45

42

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

45

40

Kurang aktifitas fisik

45

13

32

Konsumsi minuman beralkohol

45

45

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

45

16

25

IMT (kg/cm2)

45

12

27

Lingkar perut laki-laki < 90

12

Lingkar perut perempuan < 80

33

23

10

B.M.I lemak tubuh

45

15

17

13

10

Body Age

45

12

33

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

45

11

34

12

Riwayat PTM pada keluarga

45

38

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

45

38

Bulan Agustus 2014 Desa Tebas Kuala

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

42

37

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

42

35

Kurang aktifitas fisik

42

14

28

Konsumsi minuman beralkohol

42

42

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

42

18

21

IMT (kg/cm2)

42

11

24

Lingkar perut laki-laki < 90

Lingkar perut perempuan < 80

34

12

22

B.M.I lemak tubuh

42

14

16

12

10

Body Age

42

15

27

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

42

17

25

12

Riwayat PTM pada keluarga

42

37

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

42

37

Bulan September 2014 Desa Bekut

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

75

10

65

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

75

16

59

Kurang aktifitas fisik

75

22

53

Konsumsi minuman beralkohol

75

75

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

75

19

11

45

IMT (kg/cm2)

75

22

15

38

Lingkar perut laki-laki < 90

18

13

Lingkar perut perempuan < 80

57

23

34

B.M.I lemak tubuh

75

20

37

18

10

Body Age

75

24

51

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

75

15

60

12

Riwayat PTM pada keluarga

75

10

65

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

75

10

65

Bulan Oktober 2014 Desa Makrampai

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

70

62

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

70

13

57

Kurang aktifitas fisik

70

21

49

Konsumsi minuman beralkohol

70

70

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

70

24

12

34

IMT (kg/cm2)

70

17

12

41

Lingkar perut laki-laki < 90

15

11

Lingkar perut perempuan < 80

55

17

38

B.M.I lemak tubuh

70

21

23

26

10

Body Age

70

21

49

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

70

15

55

12

Riwayat PTM pada keluarga

70

62

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

70

62

Bulan November 2014 Desa Makrampai

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

53

11

42

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

53

12

41

Kurang aktifitas fisik

53

14

39

Konsumsi minuman beralkohol

53

53

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

53

21

24

IMT (kg/cm2)

53

16

10

27

Lingkar perut laki-laki < 90

11

11

Lingkar perut perempuan < 80

42

20

22

B.M.I lemak tubuh

53

17

19

17

10

Body Age

53

24

29

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

53

22

31

12

Riwayat PTM pada keluarga

53

11

42

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

53

11

42

Bulan Desember 2014 Desa Bekut

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

40

38

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

40

36

Kurang aktifitas fisik

40

31

Konsumsi minuman beralkohol

40

40

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

40

16

21

IMT (kg/cm2)

40

11

24

Lingkar perut laki-laki < 90

Lingkar perut perempuan < 80

35

15

25

B.M.I lemak tubuh

40

12

14

14

10

Body Age

40

18

22

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

40

16

24

12

Riwayat PTM pada keluarga

40

38

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

40

38

HASIL KEGIATAN TAHUN 2015

Bulan Januari 2015 Desa Bekut

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

41

36

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

41

37

Kurang aktifitas fisik

41

32

Konsumsi minuman beralkohol

41

41

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

41

16

22

IMT (kg/cm2)

41

12

25

Lingkar perut laki-laki < 90

Lingkar perut perempuan < 80

36

15

26

B.M.I lemak tubuh

41

12

14

15

10

Body Age

41

18

23

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

41

16

25

12

Riwayat PTM pada keluarga

41

41

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

41

41

Bulan Februari 2015 Desa Tebas Sungai

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

63

16

47

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

63

17

46

Kurang aktifitas fisik

63

20

43

Konsumsi minuman beralkohol

63

63

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

63

24

11

28

IMT (kg/cm2)

63

19

13

31

Lingkar perut laki-laki < 90

16

16

Lingkar perut perempuan < 80

47

18

29

B.M.I lemak tubuh

63

20

22

21

10

Body Age

63

29

34

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

63

27

36

12

Riwayat PTM pada keluarga

63

16

47

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

63

16

47

Bulan Maret 2015 Desa Tebas sungai

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

64

58

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

64

16

48

Kurang aktifitas fisik

64

13

51

Konsumsi minuman beralkohol

64

64

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

64

IMT (kg/cm2)

64

35

22

Lingkar perut laki-laki < 90

16

14

Lingkar perut perempuan < 80

48

20

28

B.M.I lemak tubuh

64

31

10

23

10

Body Age

64

18

46

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

64

21

43

12

Riwayat PTM pada keluarga

64

59

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

64

59

Bulan April 2015 Desa Tebas Kuala

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

56

53

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

56

51

Kurang aktifitas fisik

56

15

41

Konsumsi minuman beralkohol

56

56

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

56

23

32

IMT (kg/cm2)

56

14

10

32

Lingkar perut laki-laki < 90

Lingkar perut perempuan < 80

49

27

22

B.M.I lemak tubuh

56

20

23

13

10

Body Age

56

16

40

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

56

17

39

12

Riwayat PTM pada keluarga

56

53

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

56

53

Bulan Mei 2015 Desa Makrampai

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

43

39

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

43

37

Kurang aktifitas fisik

43

17

26

Konsumsi minuman beralkohol

43

43

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

43

11

14

18

IMT (kg/cm2)

43

13

23

Lingkar perut laki-laki < 90

11

Lingkar perut perempuan < 80

32

16

27

B.M.I lemak tubuh

43

11

15

17

10

Body Age

43

34

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

43

20

23

12

Riwayat PTM pada keluarga

43

39

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

43

39

Bulan Juni 2015 Desa Bekut

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

46

41

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

46

39

Kurang aktifitas fisik

46

12

34

Konsumsi minuman beralkohol

46

46

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

46

18

23

IMT (kg/cm2)

46

13

26

Lingkar perut laki-laki < 90

Lingkar perut perempuan < 80

41

18

28

B.M.I lemak tubuh

46

14

16

16

10

Body Age

46

21

25

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

46

19

27

12

Riwayat PTM pada keluarga

46

41

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

46

41

Bulan Juli 2015 Desa Tebas Kuala

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

52

11

41

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

52

12

40

Kurang aktifitas fisik

52

15

37

Konsumsi minuman beralkohol

52

52

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

52

20

25

IMT (kg/cm2)

52

15

28

Lingkar perut laki-laki < 90

11

11

Lingkar perut perempuan < 80

41

21

31

B.M.I lemak tubuh

52

16

18

18

10

Body Age

52

24

28

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

52

22

30

12

Riwayat PTM pada keluarga

52

11

41

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

52

11

41

Bulan Agustus 2015 Desa Makrampai

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

63

16

47

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

63

17

46

Kurang aktifitas fisik

63

20

43

Konsumsi minuman beralkohol

63

63

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

63

24

11

28

IMT (kg/cm2)

63

19

13

31

Lingkar perut laki-laki < 90

16

16

Lingkar perut perempuan < 80

47

26

37

B.M.I lemak tubuh

63

20

22

21

10

Body Age

63

29

34

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

63

27

36

12

Riwayat PTM pada keluarga

63

16

47

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

63

16

47

Bulan September 2015 Desa Tebas Sungai

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

75

22

53

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

75

23

52

Kurang aktifitas fisik

75

26

49

Konsumsi minuman beralkohol

75

75

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

75

28

15

32

IMT (kg/cm2)

75

23

17

35

Lingkar perut laki-laki < 90

22

22

Lingkar perut perempuan < 80

53

32

43

B.M.I lemak tubuh

75

24

26

25

10

Body Age

75

35

40

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

75

33

42

12

Riwayat PTM pada keluarga

75

22

53

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

75

22

53

Bulan Oktober 2015 Desa Bekut

No

Pemeriksaan

Jlh
Peserta

Merah

Kuning

Hijau

Merokok

65

17

48

Makan sayur dan buah <5 porsi

sehari

65

18

47

Kurang aktifitas fisik

65

21

45

Konsumsi minuman beralkohol

65

65

Tekanan darah sistole/ (mm/Hg)

65

25

12

28

IMT (kg/cm2)

65

20

14

31

Lingkar perut laki-laki < 90

17

17

Lingkar perut perempuan < 80

48

27

21

B.M.I lemak tubuh

65

21

23

21

10

Body Age

65

30

35

11

Visceral pat (lemak tubuh) 1-9

65

28

37

12

Riwayat PTM pada keluarga

65

17

48

13

Riwayat PTM pada diri sendiri

65

17

48

Resep Dan Panduan Posbindu

Puskesmas Tebas
Jalan Kesehatan No. 33 Tebas, Kab.
Sambas
Kalimantan Barat Telp. (0562) 371023
Kode Pos 79461
No
1. Merokok (m, Tm)
2. Makan Sayur dan Buah < 5 Porsi Sehari: Ya, Tidak
3. Kurang Aktifitas: Ya, Tidak
4. Konsumsi Minuman Beralkohol: Ya,
Tidak
5. Riwayat Ptm pada keluarga : Ya,
Tidak
6. Riwayat Ptm pada Diri Sendiri : Ya,
Tidak
7. PAT :
8. Vi Pat
:
9. Body Age
:
10.B. M. 1
:
11. R. M
:
12. Lingkar Perut Lk
:
13. Lingkar Perut Pr
:
Nama
Umur
TB
BB
TD
Alamat

:
:
:
:
:
:

Puskesmas Tebas
Jalan Kesehatan No. 33 Tebas, Kab. Sambas
Kalimantan Barat
Telp. (0562) 371023 Kode Pos 79461
No
1. Merokok (m, Tm)
2. Makan Sayur dan Buah < 5 Porsi Sehari: Ya, Tidak
3. Kurang Aktifitas: Ya, Tidak
4. Konsumsi Minuman Beralkohol : Ya,
Tidak
5. Riwayat Ptm pada keluarga
: Ya,
Tidak
6. Riwayat Ptm pada Diri Sendiri : Ya,
Tidak
7. PAT
: ( Kadar lemak) L=10-20%
P= 20-30%
8. Vi Pat

: (Lemak Perut) Normal 1-9

9. Body Age : (Umur Sel dalam tubuh)

Rumus = Umur BB (49-48) 1 Tahun
lebih muda.
10. B. M. 1 : (Lemak Tubuh) Normal 18,5 24,0
11. R. M

: Kalori yang diperlukan ( 1182 )

12. Lingkar Perut Lk

: 90

13. Lingkar Perut Pr

: 80

14. Detak Jantung

: 75 85
(Nilai maksimum denyut Jantung)
15. Standar TD = < 120/80 (Optimal)
= < 130/85 (Normal)
= < 139/89 (Normal Tinggi)

IMT (Indek Masa Tubuh)

Rumus = BB/TBxTB = 65/165x165 = 65/2,72 = 23,89 Kg/m2
Rumus Manual Untuk Mencari BMI

Pengukuran Faktor Resiko PTM

Indek Masa Tubuh : > 25 Kg/m2
: 23-25 Kg/m2
: 18,5-22,9 Kg/m2
Lingkar Perut

Kuning
Hijau

: Laki-laki > 90 Cm
Perempuan > 80 Cm

Merah

Merah

: Laki-laki < 90 Cm
Hijau
Perempuan < 80 Cm
Tekanan Darah
: > 140/90 mmHg
Merah
: 130-139/80-89 mmHg
Kuning
: < 130/80 mmHg
Hijau

Kegiatan Posbindu Desa Bekut

PERMASALAHAN
Luasnya wilayah kerja Puskesmas Tebas, sehingga kegiatan
Posbindu

tidak

merata.

Kurangnya

sarana

dan

prasarana

pendukung kegiatan. Serta kurangnya kesadaran masyarakat

untuk mengikuti kegiatan tersebut.

PEMECAHAN MASALAH

Perlunya kerjasama antara masyarakat dengan Puskesmas

untuk melakukan kegiatan tersebut

adanya sarana dan prasarana yang mendukung dalam

kegiatan tersebut.

Perlunya tenaga/kader Posbindu yang terlatih.

Rencana Tindak Lanjut

Kegiatan Posbindu dapat dilakukan dengan rutin dan merata

di setiap wilayah kerja Puskesmas Tebas.

Pentingnya

pelatihan terhadap kader Posbindu.

SEKIAN .. Dan
Terima Kasih