Apa itu KEK

(Kurang Energi
Kronis)?

Kekurangan makanan yang

berlangsung menahun (kronis)
yang menimbulkan
angguan kesehatan pada ibu hami

Disusun oleh:
Clarissa Oktavia (406138100)
Febian Sandra (406138031)
Yolla Disty Arista (406148152)

Kalori Tambahan Wanita Hamil

Energi
Trimester 1
+180 kkal
Trimester 2
+300 kkal
Trimester 3
+300 kkal
Kalsium
Zat besi
Seng

Trimester 2
Trimester 3

+150 mg
+9,0 mg
+13,0 mg

Trimester 1
Trimester 2
Trimester 3

+1,7 mg
+4,2 mg
+9,8 mg

MAKANAN
TAMBAHAN/SELINGA
N UNTUK TRIMESTER
1 (180 KKAL)
1. Singkong rebus 1
ukuran sedang
2. Bubur kacang ijo
- kacang ijo mentah 3
Sdm
- gula 2 Sdm
- santen 2 Sdm
3. Alpukat dengan susu
kental manis
- alpukat 1 buah
ukuran sedang
- susu kental manis 2,5
sdm
4. Pisang ambon 3 buah

Makanan
Tambahan/
selingan untuk
trimester 2&3
1. Ubi goreng 1
(300ukuran
kkal)
potong
sedang

2. Pisang goreng + the

manis
- pisang 2 buah
ukuran sedang
-minyak 1 Sdm
- gula 2,5 Sdm
3. Roti tawar 4 potong
dengan selai
4. Biskuit ( regal) 5
keping