PANCA

INDRA
Oleh :
NAPSIYAH, AMK
PUSKESMAS KEDUNGBANTENG
PELATIHAN DOKTER KECIL
2014

PANCA
INDRA
terdiri dari

Indera adalah
alat pengenal
keadaan luar
tubuh kita.

A. INDRA PENGLIHATAN (MATA)

Bagan penampang mata
:

STRUKTUR LUAR MATA

Alis, alis berfungsi untuk melindungi
mata dari keringat .
Kelopak, berfungsi untuk Melindungi
mata dari kotoran dan debu.
Kelenjar Air Mata, berfungsi menjaga
mata supaya mata tidak kering dengan
cara menghasilkan air mata .
Bulu mata, berfungsi untuk melindungi
mata dari cahaya dan debu.

STRUKTUR DALAM MATA

a. Kornea, berfungsi untuk menerima
Cahaya dari Sumber cahaya .
b. Pupil, berfungsi untuk Menentukan
Kuantitas cahaya yang masuk Ke mata
bagian dalam .
c. Retina, Berfungsi untuk menerima
cahaya dan di teruskan ke Otak .
d. Saraf Optik, berfungsi untuk
meneruskan rangsang cahaya menuju
otak dan memberikan kesan visual .

e. Sklera merupakan lapisan luar

mata yang berwarna putih dan relatif
kuat
f. Konjungtiva Selaput tipis yang
melapisi bagian dalam kelopak mata
dan bagian luar sklera
g. Iris Jaringan berwarna yg
berbentuk cincin, menggantung di
belakang kornea berfungsi mengatur
jumlah cahaya

No

Bagian-Bagian
Mata

Fungsi

Kornea (Selaput
Bening)

Meneruskan cahaya yang masuk

ke mata kita.

Iris (Selaput
Pelangi)

Memberi warna pada mata.

Pupil (Anak mata )

Mengatur cahaya yang akan

masuk ke mata.

Lensa

Menfokuskan dan meneruskan

cahaya agar jatuh tepat pada
retina.

Badan bening

Meneruskan cahaya yang melalui

lensa.

Retina (Selaput
jala )

Membentuk bayangan pada

mata.

Saraf mata

Meneruskan rangsang cahaya ke

pusat saraf yaitu otak.

KELAINAN MATA
Miopi atau rabun jauh ( tidak dapat melihat
benda yang jauh dengan jelas) kacamata
berlensa cekung.
Hipermetropi atau rabun dekat ( tidak dapat
melihat benda yang dekat dengan jelas)
kacamata berlensa cembung.
Presbiopi adalah rabun dekat dan jauh
kacamata berlensa rangkap, yaitu
lensa cekung dan cembung.
Astigmatisme adalah rabun yang
disebabkan oleh kelengkungan lensa
mata yang tidak merata kacamata
berlensa silinder.

CARA KERJA MATA

CAHAYA

OTAK

KORNEA

SARAF
MATA

PUPIL

RETINA

LENS
A

CARA MENJAGA KESEHATAN MATA

1. Menjaga jarak pandang
Membaca buku 30cm.
Di depan layar komputer maupun TV 50-100cm.
Agar terhindar dari miopi atau rabun jauh.
2. Hindari kebiasaan mengucek mata
Jangan sering mengucek mata ketika mata terasa gatal.
Ketika tangan Anda kotor sehabis memegang suatu benda
dapat menginfeksi organ mata yang dapat berakibat sangat
buruk untuk kesehatan mata.
3.Istirahatkan mata
Jangan paksakan mata untuk berlama-lama membaca buku

atau berada di depan layar komputer. Jika Anda terlalu

lama,
mata akan sakit. Isitirahatkan mata selama beberapa
menit.

4. Makan makanan yang mengandung vitamin A, seperti

wortel yang mengandung vitamin A (beta karoten) yang

berfungsi untuk menjaga kesehatan mata.

5. Pakai pelindung mata dalam berbagai kegiatan aktivitas

seperti saat berkendara, olahraga, dan sebagainya.

6. Berhenti merokok Bagi orang perokok, usahakan agar

menghentikan kebiasaan merokok mulai sekarang. Ini

dikarenakan, dapat berpotensi mengalami sejumlah
penyakit mata seperti katarak dan kerusakan saraf optik
pada mata.

B. INDRA PERABA (KULIT)

FUNGSI
KULIT
Kulit adalah indera peraba. Di bawah
permukaan kulit terdapat ujung
ujung syaraf peraba yang dapat
membedakan panas dingin, kasar
halus, lunak keras dan rasa nyeri
atau tidak nyeri.

Kulit kita terdiri dari 2 lapisan yaitu :

a. Kulit ari ( kulit tanduk/ epidermis )
Kulit ari banyak mengandung
pigmen yang
mempengaruhi warna kuli. Kulit ari
tipis dan
mengelupas.
Pada lapisan kuit ari ini terdapat :
Ujung syaraf peraba
Pembuluh darah
Kelenjar keringat
Butir butir lemak
Rambut

b. Kulit jangat (dermis)

Kulit di bawahnya kulit ari yang ada
pembuluh darahnya, kelenjarr keringat
dan
ujung ujung syaraf penerima
rangsang
yang disebut reseptor. Bagian kulit yang
sangat peka terhadap rangsang peraba
adalah ujung jari dan bibir.

C. INDRA PENDENGARAN (TELINGA)

BAGIAN DALAM
7) SALURAN
SETENGAH
LINGKARAN
8) RUMAH
SIPUT
(KOKLEA)
9) SARAF
PENDENGARAN
BAGIAN LUAR
1. DAUN TELINGA
2. LUBANG TELINGA

BA GIAN TENGAH
3) GENDANG
TELINGA
4) TL. MARTIL
5) TL LANDASAN
6) TL SANGGURDI
10) SALURAN

BAGIAN-BAGIAN TELINGA
Telinga luar terdiri dari daun
telinga dan lubang telinga
Telinga bagian tengah terdiri
dari : gendang telinga, tiga
tulang pendengar, saluran
eustachius
Telinga bagian dalam terdiri
dari : tiga saluran setengah
lingkaran, rumah siput,
tingkap jorong, tingkap
bundar, saraf pendengaran
dan alat keseimbangan.

CARA KERJA TELINGA

DAUN
TELINGA

OTAK
TERJEMAHK
AN

LUBANG
TELINGA

SARAF
PENDENGARA
N

CAIRAN
LIMFA
DI RUMAH
SIPUT
(BERGETAR)

GENDANG
TELINGA

TULANG
PENDENGAR
AN

PENYAKIT TELINGA
Tuli disebabkan oleh pecahnya
selaput pendengar, gangguan
saraf pendengar, pengapuran
tulang pendengar.
Otitis media ( congek )
merupakan infeksi telinga
tengah yang disebabkan oleh
bakteri / virus dengan ditandai
nanah yang keluar dari telinga

D. INDRA PENCIUMAN (HIDUNG)

3
2
1

4 1. Lubang hidung
2. Rongga hidung
3. Sel-sel pembau
4. Saraf pendeteksi bau

FUNGSI HIDUNG
Hidung merupakan indera pembau. Di kedua
lubang hidung terdapat bulu hidung. Bulu hidung
berguna untuk menyaring kotoran yang masuk
bersama udara yang ditiup. Dengan demikian
udara yang masuk ke paru paru sudah bersih.

Kebersihan diri

KEBERSIHAN KULIT
Seluruh tubuh kita ditutupi oleh kulit yang harus
dijaga kebersihannya yaitu dengan cara MANDI.
Mandi adalah cara yang terbaik untuk
membersihkan kulit, kita harus mandi minimal 2
kali sehari dengan benar yaitu menggunakan
sabun serta dibersihkan bagian-bagian lipatan
kulit.
Setelah mandi dikeringkan dengan handuk
bersih, jangan memakai handuk orang lain,
karena dapat menularkan penyakit. Sesudah
mandi harus ganti dengan pakaian yang bersih.

GUNA MANDI
Menghilangkan kotoran yang melekat
pada permukaan kulit
Menghilangkan bau keringat
dan badan
Merangsang peredaran darah
Mengembalikan kesegaran
tubuh
Gangguan pada kulit antara lain :
panu, kadas, kurap dan cacar air.

KEBERSIHAN RAMBUT
Mencuci rambut minimal 2 kali
seminggu, memakai shampo
tidak boleh memakai sabun
cuci/sabun
mandi karena bisa
mengiritasi kulit kepala
Menyisir rambut tujuannya
adalah merapikan, memijat
kulit kepala dan
membersihkan rambut dari
kotoran dan debu. Sisir yang
kotor harus dibersihkan dan

KEBERSIHAN MATA
Cara membersihkan mata dengan
kapas yang dibasahi air matang atau
boorwater, dilakukan 2 kali sehari.
Membersihkan mata mulai dari
pinggir ke tengah arah hidung
sampai sudut mata sampai bersih.
Gangguan pada mata antara lain :
Miopia, Hipermermetropia,
Presbiopia, Rabun Ayam (Rabun
Senja), infeksi dll.

KEBERSIHAN KUKU
Kuku berguna memberi kekuatan dan
perlindungan pada ujung jari.
Cara memelihara kebersihan kuku :
Memotong kuku sekurangkurangnya sekali seminggu,
memotong kuku jangan terlalu dekat
dengan kulit di bawahnya, potonglah
sedikit di atas perlekatan kuku
dengan kulit sehingga mudah
dibersihkan
Mencuci kuku dengan sabun dan
sikat serta disiram dengan air bersih

KEBERSIHAN TELINGA
Cara membersihkan telinga :

Membersihkan daun telinga terutama

lipatan/lekukan dengan sabun dan digosok
supaya bersih
Telinga jangan sampai kemasukan air, bila
kemasukan air bisa dikeluarkan dengan
jalan memasukkan sedikit air bersih ke
telinga untuk memancing air di dalam
supaya keluar
Khusus liang telinga dengan bantuan orang
tua liang telinga dibersihkan dengan alat
pembersih telinga setiap hari supaya lemak
tidak mengumpul yang kadang-kadang bisa
penuh dan membatu.

TERIMAKA
SIH