Anda di halaman 1dari 31

PENYULUHAN

PROLANIS

DIABETES
MELITUS

Definisi Diabetes
Keadaan

yang timbul karena


ketidakmampuan tubuhmengolah
karbohidrat/glukosa akibat dari kurangnya
jumlahinsulin atau insulin tidak berfungsi
sempurna.

KETURUNAN ?

MAKAN
MANIS ?

TIDAK PERLU ALAT


UKUR
SUNTIK
INSULIN ?

GDP ITU PALING


PENTING!!!

PENYAKIT ORANG TUA


SAJA?
BISA SEMBUH GAK YA?

Klasifikasi DM
1. Diabetes Mellitus :
a.Tipe tergantung insulin(DMTI)/ IDDM- Tipe I
b. Tipe tak tergantung insulin
(DMTTI/NIDDM)
- Tipe II

2. Tipe Lain
3. Diabetes Kehamilan (GDM)

Faktor Resiko

Riwayat Keluarga
Obesitas Atau Kegemukan
Usia Yang Semakit Bertambah
Kurangnya Aktivitas Fisik
Merokok
Suka Mengkonsumsi Makanan Berkolesterol Tinggi
Penderita Hipertensi Atau
Tekanan Darah Tinggi
Masa Kehamilan
Ras Tertentu
Stres Dalam Jangka Waktu Yang Lama

Diagnosis
Dikatakan menderita Diabetes Mellitus apabila
menderita dua dari tiga gejala yaitu :
1.Keluhan TRIAS : Banyak makan dan minum,
Banyak kencing dan Penurunan berat badan.
Ditambah dg kel tambahan.
2.Kadar glukosa darah pada waktu puasa lebih
dari 120 mg/dl
3.Kadar glukosa darah dua jam sesudah makan
lebih dari 200 mg/dl
4.Tes toleransi glukosa Oral (TTGO)

Komplikasi

LATIHAN JASMANI
3-4

kali seminggu @30 menit


Olahraga disesuaikan dengan status
kesegaran jasmani, misalnya :

Jalan
Sepeda santai
Jogging
Berenang

5. Periksa Kadar Gula Darah & Konsultasi Medis

SELALU MEMAKAI ALAS KAKI


JIKA BERJALAN

HATI HATI MEMOTONG


KUKU

Pencegahan
GULOH CISAR
1.G (Glukosa) : Batasi penggunaan gula
2.U (Uric acid) : Batasi makanan yang mengandung JASBUKET:
jeroan, alkohol, sarden, burung dara, unggas, kaldu, emping, tape
3.L (Lipid/ Lemak): Hindari makanan yang berlemak, kurangi
makanan yang mengandung TEK - KUK CS2: telur, keju, kepiting,
udang, kerang, cumi cumi, susu, santan
4.O (Obesitas): Kontrol berat badan
5.H (Hipertensi): Hindari konsumsi garam yang berlebihan
6.C (Cigarette): Stop merokok
7.I (In activity): Olah raga teratur
8.S (Stress): Hindari stress
9.A(Alcohol abuse): Stop minum minuman beralkohol
10.R(Regular check up): Check up secara teratur

Jika Anda menderita diabetes, bukan berarti Anda


menjadi cacat. Jutaan orang di dunia menderita
diabetes, kebanyakan hidup secara normal dan aktif.
Bahkan ada yang sudah mengidapnya lebih dari 50
tahun.