Anda di halaman 1dari 7

DAMPAK

KEKURANGAN
KARBOHIDRAT
OLEH:
A M A L I A D W I N I N G T YA S
101511133016
RIZKY

NUGRAHANIK

FAT I N

ZUHRA

101511133025

101511133049

V I D D I N A X Y Q U I Z I N T YA
101511133079
LUKY ERISABET
101511133115

ZAMZAMI

M U H A M M A D C A H YA
101511133118
FENI

CHOIRUN

SONIA

ELKA

M A R O E F

NUR

SIDDIQ

NISA

101511133152

AMALIA

101511133185

S YA H I D A I L M A A M A L I A
101511133209

LATAR BELAKANG
Karbohidrat

Karbohidrat merupakan senyawa yang


terbentuk dari molekul Karbon (C),
Hidrogen (H), dan Oksigen (O)

Fungsi utama karbohidrat adalah penghasil


energi di dalam tubuh
Karbohidrat juga berfungsi sebagai penjaga
metabolisme tubuh, pencegah
ketidaksempurnaan proses oksida lemak,
pemanis alami, pengoptimal kerja protein,
pemberi efek kenyang, dan pendorong
lancarnya proses pencernaan manusia

Dampak Kekurangan
Karbohidrat
Kekurangan karbohidrat menyebabkan
protein di pecah untuk menghasilkan
energi. Kondisi ini membuat
berkurangnya pasokan protein.
Ketika tidak ada karbohidrat saat
pembentukan keton di hati, tubuh akan
membakar lemak setelah 3 hari, dan
terbiasa tidak mendapatkan karbohidrat.

Fungsi Karbohidrat bagi


Tubuh
Cadangan energi dalam otot dan hati
Memperlancar pencernaan
Pemanis alami
Sumber energi utama tubuh

Akibat Kekurangan
Karbohidrat

Bau nafas yang tidak sedap


Merasa kebingungan dan mudah lupa
Sering rewel dan emosi tidak stabil
Susah buang air besar atau tidak teratur
Mudah capek setelah berolahraga

Gejala Kekurangan Karbohidrat :


1. Mudah marah
2. Mual
3. Bau mulut
4. Hilangnya massa otot
5. Kram otot
6. Kelelahan yang berlebihan, dll

TERIMA KASIH