BO L

A BA
SKE
T

Kelompok 5
Abu

Rizal Bakri
(01)
Ika Nursanti
(12)
Kistari Milleniangsih
(16)
Melinda Lisdawati K.
(18)
M. Ridwan Nur Cholis
(20)
Yoda Aji Nugroho
(31)

Bola basketadalaholahragabola berkelompok

yang terdiri atas dua tim beranggotakan masingmasing lima orang yang saling bertanding
mencetak poin dengan memasukkanbolake
dalam keranjang lawan.
Bola basket sangat cocok untuk ditonton karena
biasa dimainkan di ruang olahraga tertutup dan
hanya memerlukan lapangan yang relatif kecil.
Selain itu, permainan bola basket juga lebih
kompetitif karena tempo permainan cenderung
lebih cepat jika dibandingkan dengan olahraga
bola yang lain, seperti voli dan sepak bola.

1.

2.

3.

Ada 3 posisi utama dalam bermain basket,

yaitu :
Forward, pemain yang tugas utamanya
adalah mencetak poin dengan
memasukkan bola ke keranjang lawan
Defense, pemain yang tugas utamanya
adalah menjaga pemain lawan agar
pemain lawan kesulitan memasukkan bola
Playmaker, pemain yang menjadi tokoh
kunci permainan dengan mengatur alur
bola dan strategi yang dimainkan oleh
rekan-rekan setimnya.

Sejarah Bola Basket

Basket dianggap sebagai olahraga unik karena diciptakan

secara tidak sengaja oleh seorang guru olahraga. Pada tahun
1891, Dr. James Naismith, seorang guru olahraga asal Kanada
yang mengajar di sebuah perguruan tinggi untuk para siswa
profesional di YMCA (sebuah wadah pemuda umat Kristen) di
Springfield, Massachusetts, harus membuat suatu permainan
di ruang tertutup untuk mengisi waktu para siswa pada masa
liburan musim dingin di New England. Terinspirasi dari
permainan yang pernah ia mainkan saat kecil di Ontario,
Naismith menciptakan permainan yang sekarang dikenal
sebagai bolabasket pada 15 Desember 1891.
Menurut cerita, setelah menolak beberapa gagasan karena
dianggap terlalu keras dan kurang cocok untuk dimainkan di
gelanggang-gelanggang tertutup, dia lalu menulis beberapa
peraturan dasar, menempelkan sebuah keranjang di dinding
ruang gelanggang olahraga, dan meminta para siswa untuk
mulai memainkan permainan ciptaannya itu.

Pertandingan resmi bola basket yang pertama,

diselenggarakan pada tanggal 20 Januari 1892 di
tempat kerja Dr. James Naismith. Basket adalah
sebutan yang diucapkan oleh salah seorang muridnya.
Olahraga ini pun segera terkenal di seantero Amerika
Serikat. Penggemar fanatik ditempatkan di seluruh
cabang di Amerika Serikat. Pertandingan demi
pertandingan pun dilaksanakan di seluruh kota-kota
negara bagian Amerika Serikat.
Pada awalnya, setiap tim berjumlah sembilan orang dan
tidak ada dribble, sehingga bola hanya dapat berpindah
melalui lemparan. Sejarah peraturan permainan basket
diawali dari 13 aturan dasar yang ditulis sendiri oleh
James Naismith.

Sarana dan Prasarana

Lapangan Bola Basket

Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang

dengan dua standar ukuran, yakni panjang 28,5 meter
dan lebar 15 meter (untuk standarNational Basketball
Association)dan panjang 26 meter dan lebar 14 meter
(untuk standarFederasi Bola Basket Internasional).
Tiga buah lingkaran yang terdapat di dalam lapangan
basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1,80 meter.

KERANJANG
Keranjang terdiri dari Ring dan
Jala. Ring tersebut dari besi yang
keras dengan garis tengah 45 cm
berwarna. Tinggi ring 305 cm dari
permukaan lantai dan dipasang
dipermukaan papan pantaul
dengan jarak 15 cm. Sedangkan
jala terdiri dari tambah putih
digantung pada ring. Panjang jala
40 cm.

PAPAN PANTUL
Papan pantul dibuat dari kayu
keras setebal 3 cm atau dari bahan
transparant yang cocok. Papan
pantul berukuran panjang 180 cm
dan lebar 120 cm. Tinggi papan,
275 cm dari permukaan lantai
sampai ke bagian bawah papan,
dan terletak tegak lurus 120 cm
jaraknya dari titik tengah garis
akhir lapangan.

BOLA
Terbuat dari karet yang menggelembung
dan dilapisi sejenis kulit, karet atau
sintesis. Keliling bola tidak kurang dari
75 cm dan tidak lebih dari 78 cm, serta
beratnya tidak kurang dari 600 gram dan
tidak lebih dari 650 gram. Bola tersebut
dipompa sedemikian rupa sehingga jika
dipantulkan ke lantai dari ketinggian 180
cm akan melambung tidak kurang dari
120 cm tidak lebih dari 140 cm.

WASIT
Dalam permainan bola basket
dipimpin oleh 2 orang wasit, yaitu
satu orang wasit utama (refree),
dan satu orang wasit kedua
(umpire) serta dibantu satu orang
pencatat score.

BOLA DALAM
PERTANDINGAN
Bila wasit menempatkan dirinya
dalam posisi bola lompat (Jump
ball), wasit menempatkan posisinya
dalam pelaksanaan tembakan
hukuman, dan bila bola dikuasai
pemain dalam posisi melempar
kedalam.

BOLA MATI

Apabila terjadi kesalahan

Apabila terjadi pelanggaran
Apabila terjadi gol
Terjadi bola pegang atau
tersangkut di atas ring
Pluit bunyi permainan terjadi
pelanggaran 30 detik
Berakhir babak permainan

TIME-OUT
Selama dalam pertandingan,
time out diberikan 4 kali, setiap
satu babak kesempatan time out 2
kali.

Jumlah Pemain dan Waktu

Permainan
Jumlah pemain dalam permainan bola basket adalah 5
orang dalam satu regu dengan cadangan 5 orang.
Sedangkan jumlah wasit dalam permainan bola basket
adalah 2 orang. Wasit 1 disebut Referee sedangkan wasit
2 disebut Umpire.
Waktu permainan 4 x 10 menit jika berpedoman dengan
aturanFederasi Bola Basket Internasional. VersiNational
Basketball Association waktu bermain adalah 4 x 12
menit. Di antara babak 1, 2, 3, dan babak 4 terdapat
waktu istirahat selama 10 menit. Bila terjadi skor yang
sama pada akhir pertandingan harus diadakan
perpanjangan waktu sampai terjadi selisih skor. Di antara
dua babak tambahan terdapat waktu istirahat selama 2
menit. Waktu untuk lemparan ke dalam yaitu 5 detik.

Nama - Nama Posisi

Pemain
Guard : pemain yang berada di depan yang bertugas untuk
1.

2.

mencetak angka dan menerobos pertahanan lawan.

Biasanya dalam starter terdapat 2 buah guard.Guard
memiliki banyak jenis seperti :

Point Guard : jenis guard ini memegang kendali penuh

atas penyerangan ke daerah lawan. biasanya tubuh
pemain point guard kecil

Shooting Guard : jenis guard ini bisa bergerak cepat &

lincah. Dia juga memiliki keahlian shooting yang tinggi
karena memang tugasnya untuk mencetak angka
Center : pemain ini termasuk pemain yang paling penting
dalam sebuah tim basket. Center memiliki tubuh & loncatan
yang tinggi karna dia yang mengambil bagianjumpball.
Center juga diwajibkan memiliki keseimbangan tubuh yang
tinggi agar tidak mudah terjatuh saat ditabrak oleh lawan.
Center dibutuhkan untuk menyerang & memasukkan
bola.tapi center juga diperlukan untuk menjaga ring agar
tidak kemasukan bola.

3.

Forward : pemain yang berada di belakang yang bertugas

untuk menjaga pertahanan agar tidak kemasukan angka.
Cama seperti guard, forward juga memiliki berbagai jenis
diantaranya:

Small Forward : small forward biasanya memiliki

kecepatan lebih dari center & forward lainnya. Small
forward biasanya membantu forward lainnya untuk
merebut bola dari lawan.

Power Forward : power forward biasanya tidak hanya

handal dalam mempertahankan ring tapi juga ahli
bekerja sama melakukanreboundbersama center.

Peraturan Permainan Bola Basket

Aturan dasar pada permainan

Bola Basket
1.
2.

3.

4.

Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan

menggunakan salah satu atau kedua tangan.
Bola dapat dipukul ke segala arah dengan
menggunakan salah satu atau kedua tangan, tetapi
tidak boleh dipukul menggunakan kepalan tangan
(meninju).
Pemain tidak diperbolehkan berlari sambil
memegang bola. Pemain harus melemparkan bola
tersebut dari titik tempat menerima bola, tetapi
diperbolehkan apabila pemain tersebut berlari pada
kecepatan biasa.
Bola harus dipegang di dalam atau di antara telapak
tangan. Lenganatau anggotatubuh lainnya tidak
diperbolehkan memegang bola.

5.

6.

7.

8.

Pemain tidak diperbolehkan menyeruduk, menahan, mendorong,

memukul, atau menjegal pemain lawan dengan cara bagaimanapun.
Pelanggaran pertama terhadap peraturan ini akan dihitung sebagai
kesalahan, pelanggaran kedua akan diberi sanksi berupa
diskualifikasi pemain pelanggar hingga keranjang timnya dimasuki
oleh bola lawan, dan apabila pelanggarantersebut dilakukan dengan
tujuan untuk mencederai lawan, maka pemain pelanggar akan dikenai
hukuman tidak boleh ikut bermain sepanjang pertandingan. Pada
masa ini, pergantian pemain tidak diperbolehkan.
Sebuah kesalahan dibuat pemain apabila memukul bola dengan
kepalan tangan (meninju), melakukan pelanggaran terhadap aturan 3
dan 4, serta melanggar hal-hal yang disebutkan pada aturan 5.
Apabila salah satu pihak melakukan tiga kesalahan berturut-turut,
maka kesalahan itu akan dihitung sebagai gol untuk lawannya
(berturut-turut berarti tanpa adanya pelanggaran balik oleh lawan).
Gol terjadi apabila bola yang dilemparkan atau dipukul dari lapangan
masuk ke dalam keranjang, dalam hal ini pemain yang menjaga
keranjang tidak menyentuh atau mengganggu gol tersebut. Apabila
bola terhenti di pinggir keranjang atau pemain lawan menggerakkan
keranjang, maka hal tersebut tidak akan dihitung sebagai sebuah
gol.

9.

10.

11.

12.
13.

Apabila bola keluar lapangan pertandingan, bola akan dilemparkan

kembali ke dalam dan dimainkan oleh pemain pertama yang
menyentuhnya. Apabila terjadi perbedaan pendapat tentang
kepemilikan bola, maka wasitlah yang akan melemparkannya ke dalam
lapangan. Pelempar bola diberi waktu 5 detik untuk melemparkan bola
dalam genggamannya. Apabila ia memegang lebih lama dari waktu
tersebut, maka kepemilikan bola akan berpindah. Apabila salah satu
pihak melakukan hal yang dapat menunda pertandingan, maka wasit
dapat memberi mereka sebuah peringatan pelanggaran.
Wasitberhak untuk memperhatikan permainan para pemain dan
mencatat jumlah pelanggaran dan memberi tahu wasit pembantu
apabila terjadi pelanggaran berturut-turut. Wasit memiliki hak penuh
untuk memberikan diskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran
sesuai dengan yang tercantum dalam aturan 5.
Wasit pembantu memperhatikan bola dan mengambil keputusan
apabila bola dianggap telah keluar lapangan, pergantian kepemilikan
bola, serta menghitung waktu. Wasit pembantu berhak menentukan
sah tidaknya suatu gol dan menghitung jumlah gol yang terjadi.
Waktu pertandingan adalah 4 quarter masing-masing 10 menit
Pihak yang berhasil memasukkan bola ke ring terbanyak akan
dinyatakan sebagai pemenang.

Peraturan Pertandingan
Dalam suatu kompetisi tentunya harus ada peraturan yang jelas,
walaupun mungkin hanya kompetisi kecil. Jelas dalam artian sesuai
dengan peraturan dasar dan Technical Meeting.
1. Sistem pertandingan menggunakan sistem setengah kompetisi yang
terdiri dari 8 tim dan akan disitribusikan ke dalam 2 (dua) group,
masing-masih group terdiri dari 4 (empat) tim.
2. Setiap tim terdiri dari 5 pemain inti yang bermain di lapangan dan
max 7 pemain cadangan.
3. Pergantian pemain inti dan cadangan pada saat pertandingan
berlangsung tidak dibatasi.
4. Pertandingan tidak akan ditunda apabila salah satu atau lebih dari
satu anggota tim sedang bermain untuk cabang olahraga yang lain.
5. Jumlah pemain minimum yang boleh bermain di lapangan adalah 5
orang.
6. Apabila di lapangan terdapat kurang dari 5 orang, maka tim yang
bersangkutan akan dianggap kalah.
7. Setiap peserta hanya diperbolehkan membuat maksimal 4 (empat)
personal fouls (pada personal foul ke 5 (lima), fouled out).

Team foul maksimum adalah 5 (lima). Setiap foul setelah

foul ke 5 (lima), maka tim lawan berhak mendapatkan 2
(dua) buah free throw.
9. Team foul akan di-reset pada perpindahan babak. Namun,
pada saat overtime, team foul tidak akan di-reset.
10. Waktu pertandingan untuk penyisihan group adalah 2 X 20
menit kotor, dimana waktu tidak akan dimatikan pada saat
time out dan free throw.
11. Waktu pertandingan untuk babak semi final adalah 2 x 20
menit semi kotor, dimana waktu akan dimatikan pada saat
time out dan free throw.
12. Waktu pertandingan untuk babak final adalah 2 x 20 menit
bersih, dimana waktu akan dimatikan pada saat bola mati,
time out dan free throw.
13. Waktu istirahat pergantian babak ditetapkan selama 5
menit.
14. Waktu time out ditetapkan selama 1 (satu) menit dengan
masing-masing tim memperoleh 1 (satu) kali time out pada
setiap babak.
8.

15. Apabila

pada akhir game, kedua tim memperoleh angka yang

sama, overtime akan diadakan.
16. Masa overtime berlangsung selama 1 x 5 menit (bersih).
17. Apabila sampai dengan akhir waktu dari babak overtime,
masih terdapat perolehan angka yang sama, maka akan
dilakukan adu free-throw. Setiap tim diwakili oleh 2 orang
dengan masing-masing orang memiliki 5 kali kesempatan.
18. Kemenangan dalam pertandingan penyisihan mendapat nilai
1. Apabila ada dua tim atau lebih mendapat nilai sama, maka
penentuan juara group dan runner up akan dilihat dari kualitas
angka memasukan pada tiap-tiap pertandingan yang
dimainkan.
19. Diluar dari aturan yang tertera disini, peraturan permainan
mengikuti peraturan international.
20. Peraturan permainan yang dipergunakan juga sangat
tergantung dari pada peraturan PERBASI/FIBA mana yang
berlaku. Misalnya pada tahun 1984, peraturan permainan
yang berlaku adalah Peraturan Permainan PERBASI/FIBA tahun
1980 - 1984.

Teknik dasar permainan bola basket

Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk

mangkok besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan.
Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari
terentang melekat pada bola.Ibu jari terletak dekat dengan badan
di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan.
Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di
depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks.
2. Dalam menangkap bola harus diperhatikan agar bola berada
dalam penguasaan. Bola dijemput telapak tangan dengan jari-jari
tangan terentang dan pergelangan tangan rileks. Saat bola masuk
di antara kedua telapak tangan, jari tangan segera melekat ke bola
dan ditarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola.
Menangkap bola (catching ball) terdiri dari dua macam cara yaitu
menangkap bola di atas kepala dan menangkap bola di depan
dada.
3. Mengoper atau melempar bola terdiri atas tiga cara yaitu
melempar bola dari atas kepala (over head pass), melempar bola
dari dari depan dada (chest pass) yang dilakukan dari dada ke
dada dengan cepat dalam permainan, serta melempar bola
memantul ke tanah atau lantai (bounce pass).
1.

5.

6.

7.

8.

Menggiring bola (dribbling ball) adalah suatu usaha membawa bola ke

depan. Caranya yaitu dengan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan
satu tangan. Saat bola bergerak ke atas telapak tangan menempel pada
bola dan mengikuti arah bola. Tekanlah bola saat mencapai titik tertinggi
ke arah bawah dengan sedikit meluruskan siku tangan diikuti dengan
kelenturan pergelangan tangan. Menggiring bola dalam permainan bola
basket dapat dibagi menjadi dua cara, yaitu menggiring bola rendah dan
menggiring bola tinggi. Menggiring bola rendah bertujuan untuk
melindungi bola dari jangkauan lawan. Menggiring bola tinggi dilakukan
untuk mengadakan serangan yang cepat ke daerah pertahanan lawan.
Pivotatau memoros adalah suatu usaha menyelamatkan bola dari
jangkauan lawan dengan salah satu kaki sebagai porosnya, sedangkan
kaki yang lain dapat berputar 360o.
Shootingadalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring
basket lawan untuk meraih poin. Dalam melakukanshootingini dapat
dilakukan dengan dua cara yaitu dengan shooting dengan dua tangan
serta shooting dengan satu tangan.
Lay-upadalah usaha memasukkan bola ke ring atau keranjang basket
dengan dua langkah dan meloncat agar dapat meraih poin. Lay-up disebut
juga dengan tembakan melayang.

Passing
Passing atau operan adalah memberikan bola ke kawan dalam permainanbola basket.
Macam macam passing :
1. BouncePass
Bounce artinya memantul. Maka bounce pass adalah memberikan bola ke kawan
dengan cara dipantulkan ke tanah. teorinya adalah memantulkan ke tanah dengan
titik pantul 2/3 jarak kita ke target kawan.
2. ChestPass
Chest artinya dada. Chest pass adalah memberikan bola ke kawan dengan cara di
passing tepat diarah depan dada. kelebihan chest pass adalah lebih cepat, lebih kuat
untuk mencapai kawan. cocok untuk team dengan tipe quick passing.
3. Overhead pass
Overhead artinya diatas kepala. Overhead pass adalah memberikan passing ke kawan
dengan memegang bola diatas kepala, lalu lemparkan. overhead pass biasa
digunakan pada team dengan tipikal wall center. maksudnya center maupun pemain
dengan badan tinggi yang memiliki matchup lawan yang lebih kecil. maka overhead
pass sangat berguna.

BaseballPass
Passing yang jika dilihat caranya mirip dengan
orang melempar bola baseball ataupun bola rugby.
biasanya digunakan untuk long passing dalam
fastbreak.
5. JumpPass
Maksudnya adalah mungkin pernah lihat pemain
yang seperti akan melakukan shooting jump
shoot, namun tiba tiba dia memberikan passing ke
kawan. teknik ini sangat tidak dianjurkan, karena
biasanya akan terkena blok, tercuri, maupun salah
passing yang mengakibatkan turnover.
6. BlindPass
Blind alias buta, jadi blind pass bisa disebut juga
sebagai no look pass.
4.

7.

8.

9.

Behind theBackPass
Passing ke belakang. Sesuai namanya passing ini
diberikan kepada kawan dibelakang kita tanpa
kita harus memutar tubuh. Jadi passing sambil
membelakangi kawan.
ElbowPass
Passing tingkat sulit, memberikan passing
menggunakan sikut. Biasa diperagakan dalam
freestyle basketball. Namun dalam basket resmi,
passing model ini sangat riskan.
One-hand Push/Shoulder Pass,adalah operan
yang dilakukan hanya dengan menggunakan
satu tangan dengan persiapan operan yang
cepat. Poin utama dari operan ini adalah
ketepatan tekukan siku ketika melakukan operan.

10. Hand

Off Pass,adalah operan yang

dilakukan tanpa melakukan
lemparan. Pada teknik operan ini
biasanya pemain langsung
memberikan bola kepada penerima
bola dengan melakukan blok pada
lawan.
11. HookPass,yaitu teknik operan yang
menggunakan satu lengan si
pelempar. Teknik operan seperti ini
biasanya dilakukan setelah pemain
melakukan lompatan dan biasanya
ditujukan untuk mengubah arah
serangan.
12. UnderhandPass,yaitu operan yang
dilakukan dari bagian bawah lawan.
Sebelum melakukan operan ini
biasanya pemain melakukan
gerakan shooting tipuan agar lawan
melakukan blok sehingga bagian
bawah lawan terbuka.

Dribble
Dribble dalam permainan bola basket adalah cara membawa atau
menggiring bola dengan memantulkan bola ke lantai. Bola dipantulkan
dengan cara telapak tangan mendorong bola ke lantai bukan memukul bola.
Lengan dan Jari lemas tidak perlu kaku.
Macam-macam dribble :
1. Change of pace dribble
Dribble ini adalah yang paling umum dalam bola basket dan digunakan
untuk membuat pemain bertahan berfikir bahwa pelaku dribble akan
memperlambat atau mempercepat tempo dribble.
2. Low or control dribble
Dribbleini dilakukan setiap kali pemain dijaga dengan ketat. Tipedribbleini
hanyalah menjaga bola agar tetap rendah dan terkontrol. Bola di-dribbledi
sisi tubuh, jauh dari pemain bertahan. Telapak tangan yang mendribble
bola diusahakan agar tetap berada di atas bola.
3. High or speed dribble
Ketika pemain berada di lapangan terbuka dan harus bergerak secepatnya
dengan bola, maka ia akan menggunakandribbleini. Ketika berlari dengan
cepat, pemain akan mendorong bola di depannya dan membiarkannya
melambung ke atas setinggi pinggulnya. Tangan yang mendribble tidak
berada di atas bola melainkan di belakang bola.

4.

5.

6.

7.

Crossover dribble
Yaitu mendribble bola dengan memindahkan bola dari tangan yang
satu kearah tangannya yang lain. Gerakan ini sangat bagus untuk
memperdaya pemain bertahan. Namun bola bisa dicuri bila tidak
dilakukan dengan baik, karena bola tidak terjaga.
Behind the back dribble
Jenis dribble ini digunakan ketika pemain mengganti arah supaya
terbebas dari pemain bertahan. Bola digerakkan dari satu sisi tubuh
ke sisi tubuh yang lain dengan mengayunkannya di belakang
tubuh.
Between the legs dribble
Dribble ini adalah cara yang cepat untuk memindahkan bola dari
satu tangan ke tangan yang lain melewati sela kaki. Digunakan
ketika pen-dribble dijaga dengan ketat atau ingin mengganti arah.
Reverse dribble
Dribble ini dikenal juga dengan nama spin dribble atau rol dribble.
Dribble ini dilakukan untuk mengganti arah dan memantulkan bola
dari satu tangan ke tangan yang lain ketika dijaga dengan ketat.
Dribble ini harus dilakukan dengan cepat saat pen-dribble
mendorong bola ke lantai dan berputar mengelilingi pemain
bertahan.

Shooting

Shooting dalam bola basket adalah usaha memasukkan

bola ke dalam keranjang lawan. Berikut tentang Macam
danCaraMelakukan Shooting Bola Basket :
Set-shoot - Tembakan ini jarang dilakukan pada permainan
biasa. Karena jika penembak tidak melompat maka
tembakannya mudah dihalangi. Umumnya tembakan ini
dilakukan saat lemparan bebas atau bila memungkinkan
untuk menembak tanpa rintangan.
Lay-up shoot - Yaitu hal yang harus dipelajari dalam
permainan bolabasket. Dalam situasi persaingan, jenis
tembakan ini harus bisa dilakukan pemain baik
menggunakan tangan kanan ataupun kiri. Lay-up dilakukan
di akhir dribble. Pada jarak beberapa langkah dari ring,
penggiring bola secara serentak mengangkat tangan dan
lutut ke atas ketika melompat ke arah keranjang.

Underhand shoot - Tembakan ini adalah jenis tembakan lay-up ketika

penembak melompat kea rah keranjang, mengangkat tangan ke atas
untuk menjauhkan bola dari jangkauan pemain bertahan.
Jump shoot - Tembakan ini sering dilakukan saat pemain menyerang
tidak bisa mendekati keranjang. Tembakan ini sangat sulit dihalangi
karena dilakukan pada titik tertinggi lompatan vertical penembak.
Hook shoot - Yaitu tembakan lemah dan akurat serta merupakan
gerakan low-post yang baik. Bila dilakukan dengan tepat maka
tembakan ini sangat sulit untuk dihalangi, karena tangan penembak
berada jauh dari jangkauan pemain bertahan. Tembakan ini selalu
diawali dengan pemain memunggungi keranjang.
Dunking - Tembakan dunk dulunya dianggap suatu atraksi istimewa
yang dilakukan oleh pemain-pemain dengan postur tubuh yang
tinggi. Tembakan dunk adalah tembakan yang mengagumkan dan
dapat mengobarkan semangat tim serta menjatuhkan mental lawan
dengan cepat. Dunking dapat dilakukan dengan dua atau satu
tangan dari depan atau belakang. Tembakan ini hanya dapat
dilakukan oleh pemain yang memiliki postur atau lompatan tinggi.

Rebound

Rebound adalah suatu istilah dalam permainanbola basket

dimana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola
pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh
pemain lain. Pebasket yang melakukan Rebound kebanyakan
adalah yang beradaposisiCenter(tengah) danPower Forward.
Karena rebound lebih efektif untuk orang yang bertubuh lebih
tinggi dan yang lebih dekat dengan ring basket.
Jenis jenis rebound :
Offensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul
yang tidak masuk yang ditembak oleh teman.
Defensive Rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul
yang tidak berhasil masuk yang ditembak oleh pihak lawan.
Biasanya Defensive Rebound lebih banyak dibanding Offensive
Rebound dalam suatu pertandingan dikarenakan pebasket itu
lebih dekat dengan ring basket dibanding pihak lawan.

Pivot
Gerakan yang satu ini merupakan dasar dari bermain
bola basket, dengan posisi bola yang masih ditangan
( mempertahankan bola ) dari lawan, dengan
menggunakan gerakan badan,putaran kaki atau
badan tersebut dapat diputar sampai360 o, selama
tidak bergeser kaki yang satunya.karena satu kaki
sebagai tumpuan, atau poros, jika kedua kaki samasama bergerak maka akan terjadi pelanggaran.
Cara berputar (Pivot)
Memutar badan dengan salah satu kaki menjadi
as/poros putaran (setelah kita menerima bola).
pivot kemudian dribble (membawa bola)
pivot kemudian passing (melempar bola)
pivot kemudian shooting (menembakan bola)

Teknik Permainan Bola Basket

Profesional

Fade Away
Fade away adalah tehnik yang
mendorong badan kebelakang
saat melakukan shoot,
sehingga menyulitkan
defender untuk menghadang
bola. tehnik ini lumayan susah
dilakukan buat pemain yang
baru belajar basket. Bila
keseimbangan badan tidak
terjaga bisa-bisa terpelanting
dan jatuh kebelakang. Pemain
NBA yang sering memakai
teknik ini adalah sang legenda
basket seperti Michael Jordan
dan Kobe Bryant.

Hook Shot
Hook adalah teknik yang
sangat efektif bila pemain
dijaga oleh orang yang lebih
tinggi dari pemain. Yaitu cara
menembak dari samping
dengan satu tangan. Jadi jarak
antara orang yang
menghadang dan pemain bisa
agak jauh. Belakangan tehnik
ini sering dipakai oleh Rony
Gunawan Satria Muda Britama
waktu melawan Garuda
Bandung di Final 2009, dan
keakuratan mencapai 80%.

Jump Shot

Teknik yang butuh lompatan tinggi, dan

akurasi tembakan yang bagus. Yaitu dengan
melompat dan melakukan tembakan yang
liar dan sulit untuk digagalkan.

Cross Over

merupakan cara dribble dengan cara memantulkan bola

dari tangan kiri ke tangan kanan atau sebaliknya.
Biasanya teknik sudah banyak di improvisasi dengan
cara memantulkan bola di antara celah kaki (kebanyakan
pemain internasional sudah menggunakan teknik ini)
atau belakang kaki (yang paling sering menggunakan
teknik ini adalah Jamal Crawford - Atlanta Hawks)

Slam Dunk
Slam dunk adalah salah satu
teknik yang paling populer.
Sebenarnya cukup simpel,
yaitu hanya memasukkan
bola secara langsung ke ring
dan menghempaskan tangan
ke ring basket. Walaupun
simpel, tapi untuk orang
dengan tinggi 171 cm slam
seperti ini hampir mustahil
untuk dilakukan karena
lompatannya tidak cukup
tinggi.

Pelanggaran Dalam Bola

Basket

1.
2.
3.
4.

5.
6.

7.
8.

Foul --> melanggar pemain lawan dgn reaching atau posisi defence yg
salah.
Travelling --> tidak mendribble bola dlm 3 langkah saat lari maupun
berjalan
Offensive Foul --> saat kita menabrak lawan yg dalam posisi hands up /
charge yg benar, saat kita melakukan ilegal pick
Foul out --> keadaan dimana seorang pemain telah melakukan 5 kali foul
biasa (FIBA), 6 kali foul (NBA).atau telah melakukan technical foul 2
kali dalam 1 kali pertandingan.maka pemain yang terkena foul out harus
keluar dari lap pertandingan.
Double Dribble --> dimana saat bola dalam keadaan mati kamu kembali
mendrible bola
Technical Foul --> pelanggaran yang berhubungan dengan peraturan
pertandingan secara teknis seperti seseorang memprotes wasit terusmenerus dgn kasar,tidak menghargai wasit, mengeluarkan kata" kotor,
melakukan kekerasan pada lawan, bench melakukan hal" yg tidak
seharusnya, memaki , dll
Three Seconds Violation --> pelanggaran yang diberikan apabila seorang
pemain berada di area tembakan bebas ( key area ) selama 3 detik
Offensive 3 second --> pelanggaran karena diam di post/area tim lawan
selama 3 detik pada saat lawan defense. Bola berpindah ke pihak lawan

9.

10.

11.

12.
13.
14.
15.
16.

Deffensive 3 second --> pelanggaran karena diam di area tim sendiri

selama 3 detik pada saat lawan melakukan offense. Lawan diijinkan
melakukan 1 throw-in.
30-second violation (sekarang 24-second violation) --> pelanggaran pemain
tim A tidak melakukan shoot/lay-up/dunk ke ring lawan melewati batas
waktu 30 detik sekarang jadi 24 detik. Bola berpindah ke pihak Tim B
Peraturan 10-second violation (sekarang jadi 8-second violation) -->
Pemain Tim A tidak keluar dari posisi defense (setengah lapangan tim A)
selama 10 detik (sekarang jadi 8 detik) setelah bola dipegang oleh pemain
tim A yang lain yang melakukan offense dan sedang berada di area tim B
(setengah lapangan tim B). Bola kemudian beralih ke tim B
Back Ball /Back Court--> pelanggaran karena pemain yang membawa bola
kembali ke daerah pertahanan setelah melewati garis tengah.
Blocking Foul --> pelanggaran karena melakukan pelanggaran keras ketika
menghalangi pemain lawan
Team Foul --> pelanggaran dalam satu tim per babaknya. Apabila sudah
mencapai 5 point maka akan diberikan free throw pada lawan.
Personal Foul --> pelanggaran perorangan max 4 x foul kalau sudah 5x
maka akan dikenai foul out
Pushing --> pelanggaran karena mendorong lawan main

Violation (Pelanggaran)

1.
2.

3.
4.
5.

6.

7.

8.
9.
10.

Travelling adalah pelanggaran karena membawa bola tidak di dribble,

lebih dari 2 langkah.
Illegal dribble adalah pelanggaran yang dilakukan karena menghentikan
bola sesaat disalah satu tangan atau kedua tangan kemudian
mendribbelnya kembali.
Crraying the ball adalah kesalahan yang dilakukan karena mendribble
dengan memutar bola.
Second adalah pelanggaran yang diberikan apabila seorang pemain
berada di area tembakan bebas (key area) selama 3 detik.
Second adalah pelanggaran yang diberikan kepada seorang pemain
karena menahan bola selama 5 detik tanpa ada usaha untuk passing
ataupun dribble.
8 second adalah pelanggaran yang diberikan kepada team karena selama
8 detik bola tidak melewati garis tengah (tidak berpindah dari wilayah
sendiri).
24 second adalah pelanggaran yang dilakukan sebuah team yang
menguasai bola selama 24 detik tidak ada usaha memasukkan bola ke
ring lawan.
Back court adalah pelanggaran karena pemain yang membawa bola
kembali kedaerah pertahanan setelah melewati garis tengah.
Deliberat foot ball
Out of ball

Foult (Kesalahan)

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

8.

Illegal use hand adalah kesalahan yang di lakukan pemain karena memukul salah
satu anggota tubuh lawan.
Blocking adalah menghadang lawan dengan menghalangi pergerakan lawan.
Holding adalah menarik lawan dengan maksud menguasai bola dari lawan.
Pushing adalah mendorong lawan dengan maksud merebut bola atau mencederai
dari lawan.
Charging adalah kesalahan yang dilakukan karena menabrak lawan yang sudah
menepati posisinya.
Double foult adalah situasi dimana dua pemain yang berlawanan saling melakukan
kesalahan perorangan satu sama lainnya pada waktu bersamaan.
Technical foult adalah kesalahan yang dilakukan tanpa persinggungan seorang
pemain atas suatu prilaku yang dalam batas kewajaran,tetapi tidak dibatasi
untuk:
Mengabaikan perintah wasit
Menyentuh wasit
Berkomunikasi dengan wasit
Menggunakan bahasa atau isyarat menantang atau menghasud penonton
Pura-pura menjatuhkan diri untuk mendapatkan kesalahan
Unspertman like foul adalah kesalahan perorangan seorang pemain dimana
dalam penilaian wasit bukan merupakan suatu usaha yang dibenarkan untuk
memainkan bola secara langsung di dalam semangat dan maksud dari
peraturan.
Disqualifying foul adalah tindakan unsperman like yang menyolok dari seorang
pemain, pemain pengganti, pemain yang sudah dilarang masuk, pelatih, asisten
pelatih atau pengikut regu.

Strategi Yang Dimainkan

Dalam Bola Basket

Pola Dasar
Permainan bola basket dimainkan oleh dua regu, dengan
jumlah pemain 5 orang. Kelima pemain tersebut
menempati posisi sebagai berikut :
2 orang bertugas sebagai penyerang disebut forward.
1 orang bertugas merebut bola pertama pada saat
jumpball disebut center.
2 orang bertugas sebagai pemain bertahan disebut
guard.
Pembagian tugas tersebut tidak baku tetapi akan
menyesuaikan keadaan di dalam lapangan, sebab pada
saat bermain seorang pemain akan mengembangkan
keterampilan dan kemahirannya sesuai kebutuhan tim
saat itu.

Pola Pertahanan
Zone Defence adalah posisi pertahanan
dimana pemain harus menjaga daerah
sendiri dan mengawasi bola di daerahnya.
Man to man defence adalah posisi
pertahanan dimana salah satu pemain
menjaga ketat satu pemain lawan.
Screen-switch defence adalah kombinasi
antara pertahanan daerah dengan
pertahanan perseorangan untuk
menghadapi lawan.

Pola Penyerangan
Set offence adalah serangan yang direncanakan dan dibangun di
bagian awal sampai penyelesaian akhir ( finishing touch ) merupakan
kebalikan dari fast break.
Fast break adalah serangan yang dilakukan dengan serentak dan cepat
sebelum tim lawan sempat membentuk pola pertahanan (balance).
Shuffle adalah pola penyerangan yang dilakukan oleh semua
pemaindari satu regu dengan cara bergerak dari satu posisi ke posisi
lain dengan teratur sesuai dengan rencana guna mendapatkan point.
Double point offence adalah pola penyerangan dengan menempatkan
dua pemain masing-masing berada jauh di sudut daerah pertahanan
lawan, satu di ujung kiri, satu di ujung kanan.
Give ang go weave adalah penyerangan yang datang seperti gelombang
yang terus bergerak sambil terus mengoper bola sampai membuat nilai.
Drive, driving adalah penyerangan yang agresif dan cepat oleh seorang
penyerang yang mencoba menerobos pertahanan lawan agar dapat
mencetak point.

Petunjuk umum menyerang zone defense

Gunakan serangan cepat

Lakukan defense full-court press
Analisa jenis zone defense lawan
Sabar
Offensive rebound
Jaga jarak antar pemain
Usahakan menyerang dari dalam
Passing cepat
Terapkan screen
Perimeter dalam posisi triple-threat
Strategi terakhir

Perkembangan
Permainan basket sudah sangat
berkembang dan digemari sejak
pertama kali diperkenalkan oleh
James Naismith. Salah satu
perkembangannya adalah
diciptakannya gerakan slam
dunkatau menombok, yaitu
gerakan untuk memasukkan dan
melesakan bola basket langsung ke
dalam keranjang yang bisa
dilakukan dengan gerakan

Bola Basket di Indonesia

Ada beberapa informasimengatakan masuknya basket bersamaan
dengan kedatangan pedagangdari Cinamenjelang kemerdekaan.
Tepatnya, sejak 1894, bola basket sudah dimainkan orang-orang
Cina di Provinsi Tientsiendan kemudian menjalar ke seluruh daratan
Cina. Mereka yang berdagang ke Indonesiaadalah kelompok
menengah kaya yang memilih olahragadari Amerikaitu sebagai
identitaskelompok Cina modern.
Informasi ini diperkuat faktamenjelang dan pada awal
kemerdekaanklub-klub bola basket di sejumlah kota besar seperti
Jakarta, Medan, Bandung, Semarang,DI Yogyakarta, dan
Surabayasebagian besar tumbuh dari sekolah-sekolah Cina. Dari
klubitu pula kemudian lahir salah seorang pemain
legendaIndonesia, Liem Tjien Siongyang kemudian dikenal dengan
nama Sonny Hendrawan(Pada 1967 Sonny terpilih sebagai Pemain
Terbaik pada Kejuaraan Bola Basket AsiaIV di Seoul, Korea Selatan.
Waktu itu, tim Indonesia menduduki peringkat ke-4 di bawah
Filipina, Korea, dan Jepang).

Pada 1948, ketika Negara Indonesia menggelar PONI

digelar di Solo, bola basket, sudah menjadi salah satu
cabang olahraga yang dipertandingkan. Ini
membuktikan bahwa basket cepat memasyarakat dan
secara resmi diakui Negara. Tiga tahun kemudian,
Maladi sebagai Sekretaris Komite Olimpiade Indonesia
(KOI) yang kemudian menjadi Menteri Olahraga,
meminta Tonny Wendan Wim Latumentenuntuk
membentuk organisasibola basket. Namun akhirnya
karena tuntutan kebutuhan untuk menyatukan
organisasi basket, disepakati pembentukan Persatuan
Bola Basket Seluruh Indonesia pada 1955, disingkat
Perbasi.

Sumber
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

http://id.wikipedia.org/wiki/Bola_basket
http://artikelolahraga89.blogspot.com/2014
/03/artikel-olahraga-bola-basket.html
https://kurwindakristi.wordpress.com/2012
/03/04/permainan-basket/
https://www.youtube.com/watch?v=a5Xy
K6eHSYY
https://www.youtube.com/watch?v=XSvWa
jwJlRs
https://www.youtube.com/watch?v=QdHhl
xeZOJ8
https://www.youtube.com/watch?v=Kqyt_S