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AUTOESTIMA

DEFINICION:

La autoestima es el sentimiento valorativo de


nuestro ser, de nuestra manera de ser
quienes somos nosotros. Esta se aprende,
cambia y la podemos mejorar.
Segn como se encuentre nuestra
autoestima, esta es responsable de muchos
fracasos y xitos.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA


AUTOESTIMA
Los siete
primeros
aos son
importantes para el desarrollo de la
autoestima ya que en el periodo
escolar adquiere el pensamiento
lgico.

Para los adolescentes, en el periodo


de 13 a 18 aos, la aceptacin de su
valoracin es mucho ms clara.

1. Aceptacin:
En cuanto los padres deben
ver a sus hijos como una
persona nica e irrepetible.
l
tiene
cualidades
y
defectos, pero tienen que
aportar a que ellos capten el
afn de superacin y la
ilusin de cubrir pequeos
objetivos.

2. Cario:
La familia crea unos
vnculos afectivos que
facilitan el desarrollo
de la capacidad de
amar.
Esto
se
manifestar
con
palabras de aliento.

3. Correccin:

Se debe corregir con


paciencia y con el objetivo
de ayudarles a mejorar.
Avisndoles sobre lo que
est mal les damos la
posibilidad de rectificar.

4. El elogio y la valoracin:
Cuando se ama se corrige y
se avisa lo que se hace mal,
pero
con
suavidad
y
marcando qu deben hacer y
cmo deben hacerlo, as
damos la posibilidad de
mejorar
la
conducta
y
ayudar a su responsabilidad
personal.

GRADOS DEL AUTOESTIMA


Autoestima
Media

Autoestima
Alta

Autoestima
Baja

IMPORTANCIA DE LA
AUTOESTIMA

La autoestima permite a las


personas enfrentarse a la vida con
mayor confianza, benevolencia y
optimismo, y por consiguiente
alcanzar
ms
fcilmente
sus
objetivos y autorrealizarse.
La vida humana es el transcurrir
de experiencias y eventos con los
que entramos en contacto.
La autoestima es una necesidad
vital para el ser humano, es bsica
y efecta una contribucin esencial
al proceso de la vida.

CARACTERISTICAS DEL ALTA


AUTOESTIMA

GENERALES:
1.CONFIANZA

2.RESPONSABILIDAD

4. ARMONA

3.EXPRESIVIDAD

5.RUMBO

6. AUTONOMIA

7. VERDAD

8. PERSEVERANCIA

ESPECIFICOS

de
ci
d

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v
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o
m

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y
a

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e

CARACTERISTICAS DEL BAJA


AUTOESTIMA
GENERALES:

2.DESCONFIANZA

1.INCONSCIENCIA

3. IRRESPONSABILIDAD

4.INCOHERENCIA

6.IRRACIONALIDAD

5.INEXPRESIVIDAD

7.INARMONIA

8.DISPERSION

10.INCONSTANCIA

9.DEPENDENCIA

11.RIGIDEZ

ESPECIFICAS:
N
O
I
AC
G
NE

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O
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O
M OLE
S

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ASU R ABU
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Y

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EL LPAR
PA
S
SA E P
DO OR

TENER A
DICCION

CARACTERISTICAS DE LA
AUTOESTIMA PROMEDIO

CARACTERISTICAS:
INSEGURIDAD

OPTIMISMO

EXPRESIVAS

CONFIANZA EN SI
MISMO

DEPENDE DE
OPINIONES

COMO ELEVAR EL
AUTOESTIMA
AUTOCONCEPTO

AUTOACEPTACION

AUTOIMAGEN

AUTOVALORACION

CONSEJOS PARA ELEVAR EL


AUTOESTIMA
Haz una lista de
las cosas que se te
dan bien

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3
veces al da

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fsico

Ante
comentarios
negativos: deja de
hacerlo

No tener miedo a
fracasar

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!
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S
A
I
C
A
R
G