I

U
L
U
T
A
M
U
F

E
N
U
P
S

II

S
V
A
R
G

Z
A
E
N
TUTUNUL DU

START

il Madgearu Galai
irg
V
ic
om
on
Ec
ul
gi
le
Co
Vlcu Gabriel elev la
an Adina
Profesor coordonator: Brs

SCOPUL PROIECTULUI
Reducerea consumului de tutun in rndul adolescenilor

OBIECTIVELE PROIECTULUI
Informarea i contientizarea elevilor privind riscurile fumatului la o vrst
timpurie

Identificarea cauzelor ce determin consumul de tutun

Elaborarea unei strategii de renunare la fumat

EFECTELE FUMATULU
ASUPRA
PLMNILOR

ASUPRA CREIERULUI

accidente cerebrale
dependen

ASUPRA INIMII

slbirea arterelor
atac de cord

cancer la plmni

pneumonie, astm, TBC

tuse i expectoraii
pierderea respiraiei
imunitate sczut la
rceal i grip

ALTE EFECTE

ochii lcrimeaz i ustur

dinii se inglbenesc

apar dureri i usturimi in

gt etc.

gustul i mirosul se
altereaz
poate aprea cancer la
buze, gt sau laringe

STATISTICI DIN ROMNIA

Dintre 2.394 de elevi n clasa a IX-a (aprox. 16 ani):

57.1 % au fumat
13.6 % au nceput s fumeze de la 11 ani sau mai puin
54 % au nceput s fumeze pn la vrsta de 15 ani
17 % fumeaz zilnic
Doar 33,3 % dintre biei i 49,1 % dintre fete au reuit s rmn departe de
tutun pn la 16 ani

IN ROMNIA MOR ANUAL DE CANCER PESTE 40.000 DE PERSOANE

CE CONINE O IGAR?
nicotin (1,5%);
monoxid de carbon ( 4%);
substane cancerigene (peste 400);
gudroane (provenite din arderea hrtiei
de igar);

compui de cobalt i nichel (n proporii

de peste 1000 de ori mai concentrat
dect n mediul industrial cel mai poluat);

acetona utilizat ca decapant pentru

vopseluri;

butan combustibil;
ddt insecticid;
plumb i metanol compui ai
combustibililor auto;

acid sulfuric utilizat n producerea

bateriilor auto i n multe reacii chimice
industriale.

CUM S M LAS DE FUMAT?

1. DIMINUEAZ DOZA DE NICOTIN!

2.

redu numrul de igri

schimb igrile cu unele cu mai
puin nicotin
redu lungimea igrilor pe care le
fumezi
redu numrul de igri n care
inhalezi fum

NCEPE UN PROGRAM DE
EXERCITII FIZICE!

practic un sport care i place

3. F CEVA NOU!

ngrijete un animal
implic-te n aciuni caritabile
ajut un coleg la pregtirea leciilor
descoper-i un hobby

4.CONTROLEAZ-I STRESUL!

fii tu nsui
comunic mai mult cu familia
cere ajutor

MESAJE PERSUASIVE
1.
2.
3.
4.

Ai ncredere n tine!
Un prieten adevrat nu se ctig fumnd!
Fii independent !
Ai ncredere n tine i vei reui n ceea ce ntreprinzi fr s
fumezi!
5. F-i prieteni adevrai !
6. Un prieten adevrat te accept i dac nu fumezi!
7. Rezist presiunilor celor din jur !
8. Nu fuma doar ca s intri n cercul lor!
9. Fumatul ucide!
10.Nu te lsa nelat!
11.Spune adio risipei pe igri!
12.Fiecare secund din viaa ta conteaz!

MULUMESC PENTRU VIZIONARE

Bibliografie

Evacuare

BIBLIOGRAFIE
fumatul.xhost - Efectele fumatului
dont be a dip Tobacco facts
nobutts Cigarette Ingrediends