Hiperkolesterolemia

OLEH:
DR. NINDI LIZEN

Apa itu Kolesterol ?

Kolesterol adalah senyawa

lemak yang dibutuhkan oleh

tubuh, yang diproduksi di
hati.
Kolesterol biasanya berasal

dari makanan-makanan yang

bersumber dari hewan;
seperti daging merah, kuning
telur, otak, hati dll.

Manfaat Kolesterol
Ada 3 tugas utama kolesterol, yaitu :

membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap

berfungsi secara normal

Sebagai bahan baku produksi vitamin D dan sejumlah hormon,

Serta membantu memproduksi asam empedu untuk mencerna

lemak.

Kolesterol baik VS Kolesterol jahat

Kolesterol baik dikenal

Kolesterol jahat dikenal

dengan HDL (High Density

dengan LDL (Low Density

Lipoprotein)

Lipoprotein)

bertugas mengangkut

Tugasnya mengangkut

kolesterol kembali ke dalam

kolesterol dari organ hati ke

organ hati. Di dalam hati,

sel-sel yang membutuhkan

kolesterol akan dihancurkan

LDL yang berlebihan dapat

atau dikeluarkan oleh tubuh

mengendap pada dinding-

melalui kotoran.

dinding arteri dan

menyebabkan penyakit

Jaga Kadar Kolesterol Anda

Menjaga asupan

makanan. Perbanyak
konsumsi sayur, bijibijian dan buah.
Batasi konsumsi daging
berlemak
Tingkatkan olahraga
Jauhi rokok
Cek kesehatan secara
rutin

Cek Kolesterol
LDL yang dapat menumpuk di

pembuluh darah dan dapat

menyebabkan penyakit jantung,
disarankan kadarnya dibawah
100mg/dl
HDL atau kolesterol baik,

disarankan kadarnya diatas 60mg/dl

Kadar kolesterol total yang

merupakan pengukuran dari LDL,

HDL, dan komponen lipid lainnya,
disarankan kadarnya tidak melebihi
200mg/dl

Terima Kasih