Anda di halaman 1dari 7

NAFAS DALAM

DAN BATUK EFEKTIF

Oleh Yelli Sustarina, S.Kep


Kepaniteraan Keperawatan Klinik Senior
Fakultas Keperawatan Universitas Syiah
Kuala

Latihan nafas dalam adalah bernapas dengan


perlahan dan menggunakan diafragma, sehingga
memungkinkan abdomen terangkat perlahan dan
dada mengembang penuh.
(Parsudi, dkk., 2002)

Batuk efektif merupakan


suatu metode batuk
dengan benar dimana
energi dapat dihemat
sehingga tidak mudah
lelah dan dapat
mengeluarkan dahak
(Smeltzer, 2001).

secara maksimal.

Tujuan Teknik nafas dalam


dan Batuk Efektif
Membebaskan jalan nafas dari akumulasi secret
Mengeluarkan

sputum

untuk

pemeriksaan

laboratorium
Mengurangi sesak nafas akibat akumulasi secret
Meningkatkan distribusi ventilasi.
Meningkatkan volume paru
Memfasilitasi pembersihan saluran napas

diagnostik

Alat dan Bahan yang disediakan

Tehnik nafas dalam

Menarik napas
(inspirasi)

Kemudian mengeluarkan
napas (ekspirasi)

Teknik Batuk Efektif


1. Tarik nafas dalam 4-5 kali
2. Pada tarikan nafas dalam yang
terakhir, nafas ditahan selama
1-2 detik
3. Angkat bahu dan dada
dilonggarkan serta batukkan
dengan kuat dan spontan
4. Keluarkan dahak dengan bunyi
ha..ha..ha atau
huf..huf..huf..
5. Lakukan berulang kali sesuai
kebutuhan