PSIKOTERAPI

Terapi Perilaku Kognitif

Psikoterapi Supportif

Relationship-oriented psychotherapy

Suatu bentuk terapi alternatif yang mempunyai tujuan un

tuk menolong pasien beradaptasi dengan baik terhadap s
uatu masalah yang dihadapi dan untuk mendapatkan sua
tu kenyamanan hidup terhadap gangguan psikisnya.

Dukungan pada pasien oleh seorang tokoh yang berkuasa

selama periode penyakit, kekacauan, atau dekompensasi
sementara.

Tujuan

Menaikkan fungsi psikologi dan sosial

Menyokong harga dirinya dan keyakinan diriny
a sebanyak mungkin
Menyadari realitas, keterbatasannya, agar dapa
t diterima
Mencegah terjadinya relaps
Bertujuan agar penyesuaian baik
Mencegah ketergantungan pada dokter
Memindahkan dukungan profesional kepada k
eluarga

Indikasi

Seseorang yang dalam keadaan kritis dan kacau serta tidak mempunyai k
emampuan untuk menyelesaikan suatu masalah, yang menghasilkan kec
emasan berat dan kebingungan

Pasien dengan penyakit yang berat dan kronik disertai dengan kerapuhan
ataupun kelemahan fungsi ego

Pasien dengan defisit kognitif dan gejala-gejala fisik yang membuat mere
ka menjadi lemah dan tidak cocok dilakukan pendekatan insight-oriented

Pasien dengan toleransi kecemasan yang rendah dan kesulitan mengend

alikan frustasi.

Pasien dengan kelemahan psikologi yang sesuai dengan fungsi kognitifn

ya

Mereka yang kesulitan membedakan kenyataan luar dengan dari dalam

dirinya

Pasien yang mengalami gangguan berat dalam hubungan interpersonal

Mereka yang mengalami kelemahan dalam mengontrol impuls dan akhir

nya mereka melakukan tindakan yang buruk

Pasien dengan intelegensia yang kurang dan kapasitas yang lemah terh
adap pengamatan dirinya sendiri

Pasien yang memiliki keterbatasan yang berat untuk mengadakan hubu

ngan terapeutik dengan terapis

Syarat

Gangguan bersifat sedang

Kepribadian premorbid pasien yang kuat dis
ertai dengan adanya pemulihan diri yang ku
at.

metode
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Kepemimpinan yang hangat, kuat, dan ramah.

Pemuasan kebutuhan tergantungan
Mendukung perkembangan kemandirian yang sah pada akh
irnya
Membantu mengembangkan sublimasi yang menyenangkan
Istirahat dan penghiburan adekuat
Menghilakan ketegangan eksternal yang berlebihan
Perawatan di rumah sakit jika diindikasikan
Medikasi untuk menghilangkan gejala
Bimbingan dan nasehat untuk menghadapi masalah sekara
ng

komponen

Ventilasi : bentuk psikoterapi yang memberi kesempata

n seluas- luasnya kepada pasien untuk mengemukakan is
i hatinya dan sebagai hasilnya ia akan merasa lega serta
keluhannya akan berkurang.

Persuasi psikoterapi suportif yang dilakukan dengan m

enerangkan secara masuk akal tentang gejala-gejala pen
yakitnya yang timbul akibat cara berpikir, perasaan, dan
sikapnya terhadap masalah yang dihadapinya

Sugestif: psikoterapi yang berusaha menanamk

an kepercayaan pada pasien bahwa gejala gangg
uannya akan hilang.

Reassurance psikoterapi yang berusaha meyaki

nkan kembali kemampuan pasien bahwa ia sang
gup mengatasi masalah yang dihadapinya.

Bimbingan psikoterapi yang memberi nasehat

dengan penuh wibawa dan pengertian.

Penyuluhan/ konseling psikoterapi yang membantu pasie

n mengerti dirinya sendiri secara lebih baik, agar ia dapat
mengatasi permasalahannya dan dapat menyesuaikan diri.

Kerja kasus sosial suatu proses bantuan oleh seseorang y

ang terlatih kepada seorang pasien yang memerlukan satu
atau lebih pelayanan sosial khusus. Tidak diadakan usaha
mengubah pola dasar kepribadian pasien ataupun hanya h
endak menangani masalah situasi pada tingkat realistik.

Terapi kerja berupa sekedar memberi kesibukan kepada pasie

n ataupun berupa latihan kerja tertentu agar ia terampil dalam
hal itu dan berguna baginya untuk mencari nafkah kelak.

Hipnosa membantu psikoterapi akan tetapi apa yang dapat dic

apai dengan hipnosa dalam psikoterapi dapat juga dicapai deng
an cara lain tanpa hipnosa. Hipnosa hanya dapat mempercepat
pengaruh psikoterapi.

Terapi perilaku berusaha untuk menghilangkan masalah peril

aku khusus secepat-cepatnya dengan mengawasi perilaku belaj
ar pasien.

Faktor keberhasilan terapi

Masalah
Perkembangan diagnosa
Umur penderita
Intelegensia penderita
Kematangan emosi
Situasi keluarga, sosial, dan finansial
Fleksibilitas penderita.

Psikoterapi
Proses non-medis yang digunakan oleh profes
ional dalam kesehatan jiwa dan mental untu
k membantu individu mengenali dan menga
tasi masalah psikologinya
Terapi psikoterapi yaitu:
terapi psikodinamika
terapi suportif
terapi perilaku-kognitif

Terapi Perilaku Kognitif

Kognitif:
Segala sesuatu dalam pikiran
Mimpi
Kenangan
Gambar
Pikiran
Perilaku:
Sesuatu yang dilakukan
Yang dikatakan
Cara menyelesaikan masalah
Bertindak

Terapi Perilaku Kognitif

Terapi psikologi
Memperbaiki cara berpikir & bersikap

Terapi Perilaku Kognitif

PIKIRAN

PERASAA
N

PERILAKU

Terapi Perilaku Kognitif

CBT: Bukan menghilangkan masalah

Bantu pikir lebih positif

Depresi: Saya tidak berguna

Cemas: Saya dalam bahaya

Indikasi

Cemas

Depresi

Phobia

PostTraumatic
Stress
Disorder

OCD

Prinsip CBT

Belajar cara baru untuk berpikir & bersikap

Bantu kontrol atasi kecemasan

Fokus dengan gejala sekarang, bukan penye
bab

Hasil tergantung usaha. Rutin dilatih kebi

asaan

Terapi Perilaku Kognitif

Belajar memahami gejala

Pasien & terapis: Mencari jalan untuk meng

atasi
Bukan terapi seumur hidup. Ada batas wakt
u (8-20 sesi)

Terapi Perilaku Kognitif

Satu sesi seminggu sekali / dua minggu sekali (5-20 sesi, 30-60
menit)

Dalam setiap sesi: pasien & terapis memisahkan masalah (pikira

n, perasaan, perilaku)

Analisa hal yang tidak masuk akal & efeknya

Terapis membantu bagaimana caranya merubah pikiran dan pe

rilaku

Pasien mempraktikkan dalam kehidupan sehari-hari

Terapi Perilaku Kognitif pada Cemas

Pikiran :
Annjing akan
menggigit

Perasaan :
Takut

Perilaku : Lari

Terapi Perilaku Kognitif pada Cemas

Bayangkan ada orang lain/teman yang tidak

takut anjing

Pikiran, perasaan & perilaku akan sangat be

rbeda

Terapi Perilaku Kognitif pada Cemas

Pikira : Anjing
yg lucu

Perasaan :
Senang

Perilaku :
Memberi
makan

Terapi Perilaku Kognitif pada Cemas

Situasi tidak berubah, TAPI jika merubah cara pikir:

perasaan & perilaku berubah

Ubah Perilaku:
Dengan mencoba menghadapi, dapat mengetahui kala
u tidak semua anjing mengigit.

Ubah Pikiran:
-Jika semua anjing menggigit, tidak akan ada yang me
melihara

Terapi Perilaku Kognitif pada Depresi

Pasien depresi

-menghindar
-penurunan aktivitas (tidur, aktivitas sosial, pe
kerjaan)

Jenis Terapi Perilaku Kognitif

Terapi Individu: hanya satu pasien dengan satu

terapis

Terapi kelompok: beberapa orang dengan mas

alah yang sama

Terapi melalui buku: latihan melalui buku

Terapi melalui komputer: dikenal dengan com

puterised CBT