SUNBURN

7802665 PKK NUR FATIN HANANI BINTI MOHD

HALID

PENGENALAN

Sunburn terjadi ketika sejumlah sinar matahari atau sinar ultraviolet lain
menerjang kulit melebihi kemampuan pigmen pelindung tubuh, melanin,
untuk melindungi kulit.
Sunburn pada orang berkulit putih dapat terjadi kurang dari 15 menit pada
tengah hari, sementara sunburn pada orang berkulit gelap mungkin akan
terjadi pada beberapa jam untuk porsi sinar matahari yang sama.

Jenis kulit dan tindakanterhadap sinar UV berdasarkan

warnanya:
Kulit putih pucat: antara15-30 minit akan terbakar tetapitidak akan
berubah warna menjadi coklat.

Kulit putih: antara25-40 minit akan terbakar dan akan sedikit

kecoklatan.

Kulit putih agak gelap: antara30-50 minit akan berwarna kecoklatan

pada awal terbakar.

Kulit kuning langsat: antara40-60 minit akan kecoklatan tetapi sukar

terbakar.

Kulit sawo matang: antara60-90 minit akan kecoklatan tetapi jarang

terbakar.

SIMPTOM & TANDA-TANDA

SUNBURN

Kesan Kulit Sunburn

Kesan Kulit Sunburn

Nanti kulit menggelupas eloklah kulit kau
tu
Kulit

tampak tua

Kedut

mudah timbul

Kanser

kulit

Hubungi pusat kesihatan jika:

Timbul

demam ketika terjadi sunburn.

Muncul

bisul yang berair, pusing, atau gangguan penglihatan akibat dari sunburn .

Makanan Baik dan Tak Baik

Untuk Kulit Sunburn

Antara makanan yang bagus elak kulit sunburn:

Sayuran hijau
Minum teh, terutamanya teh hijau
Ikan
Tomato
Ambil 'saturated fat' macam minyak kelapa, butter dan lain-lain

Makanan yang menyebabkan kulit mudah terbakar:

Makanan segera

Processed food/ frozen food (nugget/sosej)

Gula

Rawatan Kulit Sunburn

TIPS

J A N G A N
L A P

K O P E K

K A WA S A N

M A K A N

K U L I T

M A K A N A N

M A N D I

A I R

M I N U M

B A N YA K

YA N G

S U N B U R N
YA N G

K AYA

S E J U K
A I R

M E N G E LU PA S

D E N G A N

P U T I H

L E M B U T

D E N G A N

V I TA M I N

SEKIAN