ARTRITIS GOUT (ASAM URAT)

OLEH :
ANDIN DESYTA SARI

Fakultas Kedokteran
Universitas Sultan Agung
Semarang

Apa Itu ASAM URAT...??

Zat yang secara normal

dihasilkan tubuh yang
merupakan sisa pembakaran
protein atau penghancuran selsel tubuh yang sudah tua.

Nilai normal asam urat :

Pria 3,4 7 mg/dL
Wanita 2,4 5,7
mg/dL

Apa Itu Artritis GOUT ??

Gout Arthritis adalah
peradang persendian
yang berulang, yang
disebabkan oleh
tingginya kadar asam
urat yang tinggi yang
menyebabkan
penimbunan kristal
asam urat di dalam
persendian.

PENYEBAB ARTRITIS GOUT

Gangguan ginjal: ginjal
tidak mampu
membuang kelebihan
asam urat
Makan makanan yang
banyak mengandung
asam urat, seperti
daging, terutama
jeroan, kacangkacangan, emping,
coklat, minuman yang

Diet Rendah
Purin
INGAT
BENJOL
!!

??

Faktor
Risiko

Laki-laki >
wanita

OBESITAS
GENETI
K

KOLESTERO
L

Tanda dan Gejala Asam Urat

Kesemutan dan linu
Nyeri, terutama malam
hari, atau pagi hari saat
bangun tidur
Sendi yang terkena terlihat
bengkak, kemerahan,
panas, nyeri
Pada pemeriksaan asam
urat, hasilnya meningkat

Bagian Tubuh yang Dapat Terkena

Asam Urat
Lutut
Pergelangan
kaki atau
tangan
Ibu Jari
Siku
Bahu

AKIBAT LANJUT

Gangguan Ginjal

Disebabkan peningkatan
kadar asam urat didalam urin
Batu Ginjal
Disebabkan penumpukan
kristal urat diginjal

CARA PERAWATAN

Diet
Obat-obatan
Kompres Hangat

Makanan yang Mengandung Asam

Urat
Golongan I (150 1000 mg purin /
100 g)
Makanan mengandung purin
tinggi
Golongan II (50 100 mg purin / 100
g)
Makanan mengandung purin
sedang
Golongan III (<50 mg purin / 100 g)

Golongan 1 (tinggi purin)

Makanan sebaiknya tidak dikonsumsi!!
Jeroan: hati, ginjal, otak, jantung,
paru, usus, dll.
Ikan Laut: udang, tongkol,
sarden, tenggiri, kerang, kepiting,
lobster, cumi-cumi, remis, dll.
Ekstrak daging: abon, dendeng
Emping, melinjo
Makanan yang mengandung
alkohol: tape, nanas, duren
Makanan kaleng

Golongan II (purin sedang)

Makanan harus dikurangi!!

Ikan selain golongan I

Daging sapi
Kacang-kacangan
Sayuran: Kol, bayam,
kangkung, buncis,
daun singkong, daun
pepaya, jamur,
asparagus.

Golongan III (rendah purin)

Makanan yang boleh dikonsumsi

Sayuran selain golongan II

Susu
Telur
Keju
Buah-buahan, selain
nanas dan durian

Pencegahan Asam Urat

Makan makanan rendah purin
Banyak minum air putih (min. 8 gelas/hari)
Konsumsi buah yang banyak mengandung
vit.C (jeruk, strawberry)
Konsumsi makanan kaya akan potasium
(pisang, kentang, jambu air)
Lakukan latihan pergerakan sendi
Olahraga ringan teratur, seperti berjalan pagi
selama 15-30 menit, minimal 3x seminggu
dapat mengurangi timbulnya gejala.

Cara Merawat Keluarga dengan

Asam Urat
Pengaturan makanan rendah
purin
Kompres hangat jika nyeri. Kompres
dingin jika bengkak.
Kurangi aktivitas dan istirahat yang
cukup
Tidak memijat bagian yang sakit

Resep Penurun Kadar Gula Asam Urat

Daun dan Batang

Seledri
Daun Salam
Herbal Kumis
Kucing
Buah Pare

Herbal Kumis Kucing

Herbal kumis kucing sebanyak 90-120
gram, direbus dengan 3 gelas air sampai
tersisa satu gelas. Setelah dingin air
disaring dan diminum 2x hari masingmasing 2 gelas

Kumis kucing + jahe merah +

kapulaga direbus
Dikonsumsi 2x/hari pagi dan malam

Daun dan Batang

Seledri
Daun dan batang seledri
segar 1 genggam dipotongpotong kecil direbus dalam
2 gelas air sampai tersisa
satu gelas. Setelah dingin,
saring dan air minum
diminum setelah direbus.

Sirsat
Dimakan begitu
saja atau di
juice
Dimakan atau
diminum tiap
hari

Salam
Rebus 10-15
lembar daun
salam dengan 3
gelas air
sampai tersisa
1 gelas, minum
2x sehari
masing-masing
gelas

Labu siam
Parut labu kemudian
disaring diambil airnya
diminum tiap hari

Adas
Buah adas kering
3-9 gr direbus
dengan 3 gelas
air sampai
tersisa 1 gelas.
Atau giling buah
adas dan disedu
dengan air
mendidih
Dikonsumsi 1-2x
sehari

Buah Pare
Sebanyak 200 gram buah
pare dicuci lalu diiris tipis
dan direbus dengan 3 gelas
air sampai tersisa 1 gelas.
Setelah dingin air disaring
dan diminum 2x hari
masing-masing gelas.

Buah Pare
Sebanyak 200 gram buah
pare dicuci lalu diiris tipis
dan direbus dengan 3 gelas
air sampai tersisa 1 gelas.
Setelah dingin air disaring
dan diminum 2x hari
masing-masing gelas.

Semoga bermanfaat
TERIMA KASIH