HOSPITAL RURAL IMSS P # 36

DEPARTAMENTO DE NUTRICIN
VALLE DE ALLENDE, CHIH.

Qum. Brom.

MA. DEL SOCORRO CHVEZ BENAVIDES

LA NUTRICIN EN LA MADRE LACTANTE

LACTANCIA
Es la alimentacin con leche del seno materno,
que brinda los nutrientes necesarios para el
adecuado crecimiento y desarrollo.

EXCLUSIVA DURANTE LOS PRIMEROS 6 MESES DE VIDA

ASPECTO NUTRICIONAL
La lactancia representa un desgaste mayor que el embarazo

300 kcal
adicionales/da

500 kcal
adicionales/da

ES NECESARIO UN ADECUADO APORTE DE:

ENERGA

CARBOHIDRATOS

100 g/da

PROTENAS

2 g/kg/da

LIPIDOS

50 g/da

ES NECESARIO UN ADECUADO APORTE DE:

2 - 3 GRAMOS/DA

CALCIO

FOSFORO

ES NECESARIO UN ADECUADO APORTE DE:

ES NECESARIO UN ADECUADO APORTE DE:

ES NECESARIO UN ADECUADO APORTE DE:

2 LITROS

CANTIDAD Y CALIDAD
DE LECHE MATERNA
No existe asociacin entre el estado de nutricin de la
madre, el volumen y la calidad de la leche,
Al menos durante los primeros 3 meses despus
del parto.

CALIDAD Y VOLUMEN
DE LA LECHE MATERNA

ESTADO DE NUTRICIN
DE LA MADRE

ENERGA
CONSUMIDA

APORTE DE ENERGA Y NUTRIMENTOS

 DE DNDE SE OBTIENE LA ENERGA?

Reservas de grasa
acumuladas durante el
embarazo.

Los nutrimentos que

consumimos mediante la
ingesta de los alimentos.

AUMENTO DE PESO EN EL EMBARAZO

PESO
( GRAMOS )
FETO

3, 180

LQUIDO
AMNIOTICO,
PLACENTA Y
MEMBRANAS
FETALES

1,800

TERO

900

MAMAS

900

AUMENTO DE
PESO DE LA
MUJER

4,100

RETENCIN
DE LQUIDOS

2,700

DEPSITO DE
GRASA

1,400

TOTAL

14,980

 EN DNDE UTILIZAMOS LA ENERGA?

ENERGA
CONTENIDA
EN LA LECHE
MATERNA
70 KCAL/100 ML

ENERGA NECESARIA
PARA PRODUCIR
LECHE MATERNA
0.9KCAL/100 ML
PRODUCCIN DIARIA
400 600 ML
(360 540 KCAL)

LA NUTRICIN EN LA MADRE LACTANTE

FACTORES QUE DETERMINAN LAS

NECESIDADES ENERGTICAS

PESO AL INICIO Y AL FINAL DEL EMBARAZO

% DE GRASA CORPORAL

ESTADO DE NUTRICIN
DE LA MADRE LACTANTE
PESO
NORMAL
SOBREPESO
U
OBESIDAD
DESNUTRICIN

PESO NORMAL

IMC = 18.5 A 24.99

SOBREPESO Y OBESIDAD
IMC = 25 A 29.99

IMC = 30

DESNUTRICIN

IMC = 18.49

NUTRIMENTOS
CARBOHIDRATOS (55 60 %)

GRASAS
(20 25 %)
PROTENAS (10 15 %)

VITAMINAS

Las necesidades de estas vitaminas

Se pueden cubrir con una dieta equilibrada
No es necesario tomar suplementos vitamnicos.

DEFICIENCIA DE VITAMINA B12

Toda vegetariana estricta y ovolactogetariana debe consumir alimentos

enriquiquecidos o suplementos de esta vitamina

CALCIO
Es componente indispensable
De la leche materna

Durante la lactancia se produce una

prdida fisiolgica del 3 al 7% del calcio
seo, que se recupera espontneamente
a partir de los 6 meses.

LA INGESTA DE CALCIO RECOMENDADA PARA LAS

MUJERES DE 19 A 59 AOS ES DE 1000mg/da,
TANTO SI DAN PECHO COMO SI NO.

No es necesario tomar suplementos a

menos que se lleve una dieta vegetariana

CONTENIDO DE CALCIO EN LOS ALIMENTOS

PRESCRIPCIN DIETTICA
2040 KCAL

CARBOHIDRATOS
( 60 %) 306 GRAMOS
GRASAS
(20 %) 45 GRAMOS

PROTENAS
(15 - 20 %) 100 GRAMOS

RECOMENDACIONES

ES NECESARIO UN ADECUADO APORTE DE:

2 LITROS

CAFENA
Limitar el consumo de caf negro, t negro y refrescos de
cola porque disminuyen la produccin de leche

Pueden causar irritabilidad en

los lactantes
(dificultad para dormir)

LAS BEBIDAS ALCOHLICAS PASAN A

TRAVS DE LA LECHE Y PUEDEN TENER
EFECTOS SOBRE EL
DESARROLLO MOTOR DEL LACTANTE

PREGUNTAS MS FRECUENTES SOBRE LA

ALIMENTACIN DE LA MUJER LACTANTE

EXISTEN ALIMENTOS QUE

AUMENTEN LA PRODUCCIN DE
LECHE MATERNA?

No hay alimentos que por si mismos

aumenten el volumen de la leche

NICAMENTE GARANTIZAR EL APORTE CALRICO

QU ALIMENTOS EST PROHIBIDO

CONSUMIR DURANTE LA LACTANCIA?
No existe un alimento determinado
Que ocasione problemas a todos los lactantes.
A menos que el
lactante reaccione
dentro de las
siguientes 6 horas
de la ingesta de un
alimento, no es
necesario evitar
ninguno.

QU ALIMENTOS ESTN PROHIBIDOS

CONSUMIR DURANTE LA LACTANCIA

Dieta baja en alrgenos para reducir los

clicos en los lactantes menores de 6
semanas.

Se recomienda que confirmada la alergia

en el lactante, dicho(s) alimento(s)
debe(n) suspenderse de la dieta materna

LA ALIMENTACIN PUEDE
CAMBIAR EL SABOR DE LA LECHE?

Algunos alimentos pueden darle cierto sabor a la leche

materna, como son el ajo y la vainilla

SIN EMBARGO DEPENDE

DEL GUSTO DEL LACTANTE
SI RECHAZA O NO LA LECHE

CONCLUSIONES
ES NECESARIA UNA DIETA ESPECIAL ?

LA NUTRICIN EN LA MADRE
LACTANTE ES MUY IMPORTANTE

GRACIAS