ANALISIS DE LAS TECNICAS ATLETICAS

MATERIA: ATLETISMO
LUIS ALBERTO CALDERON LUNA
TORRES MENDEZ BENJAMIN

TECNICAS ATLETICAS
El atletismo es una actividad fsica integrada por
acciones naturales como la carrera, el salto y el
lanzamiento.

a) Iniciacin atltica del debutante, la especfica previa a

los grandes resultados, el perodo de forma y la fase de
mantenimiento.

Los periodos atlticos

Ciclos de preparacin:

b) Etapas de la temporada: Invernal (entrenamientobase), Primaveral (entrenamiento especfico), Veraniega

(Forma competitiva), Otoo (mantenimiento).

Las carreras dentro del atletismo se clasifican en:

oVelocidad
oVallas
oMedia Distancia
oLarga Distancia
oRelevo
oMarcha
oPor superficie