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YO , Y MI SOLO

YO

No puedes tocarla pero afecta a tus sentimientos.


No puedes verla pero esta ah, cuando te miras al espejo.
No puedes orla pero esta ah, cuando hablas de ti mismo.
Qu es eso tan importante y misterioso?
Es tu autoestima!

Quin soy yo?


Cmo me siento yo?
Cmo me veo ante el espejo?
Qu tanta voluntad poseo?
Cmo siento que los dems
me ven?
Cmo reacciono ante los
problemas?

Qu entiendo por autoestima?

Estima
Auto

Algo o alguien que


es importante para
nosotros.

Uno mismo
Tu mismo

Qu entiendo por autoestima?


La autoestima es una suma de la
confianza y el respeto que debemos
sentir por nosotros mismos y refleja un
juicio de valor que cada uno hace de su
persona para enfrentarse a los desafos
que se presentan en
nuestra
existencia.

Qu entiendo por autoestima?


No se trata de pensar que eres
perfecto, porque nadie lo es. Incluso si
crees que algunas otras personas hacen
todo bien, puedes estar seguro de que
hay cosas en las que son buenos y
cosas que les resultan difciles.

Aceptacin
El ser humano esta lleno de limitaciones, de
debilidades y, como consecuencia, es propenso a
los fracasos y a los errores. El reconocer con
serenidad los aspectos desagradables de su
personalidad nos lleva a ser responsables de todos
nuestros actos.
La meta es la de hacer las cosas bien, prefiriendo
el triunfo al fracaso, aunque no le asustan sus
defectos, que intenta corregir.

Por qu crees que es importante la


autoestima?
Nos proporciona un valor para experimentar
cosas nuevas y el poder de creer en nosotros
mismos.
Nos permite respetarnos a nosotros, incluso
cuando cometemos errores.
Cuando nos respetamos a nosotros ,
generalmente, OTROS TAMBIN NOS DAN
ESE RESPETO

Por qu crees que es


importante la autoestima?
Una baja autoestima suele llevar a una actitud y
comportamiento de forma contraria al propio
bienestar, sabotea los momentos de felicidad y
los logros que se obtienen en la vida.
La baja autoestima es causa generadora de
disfuncionalidades, de una mala
toma de
decisiones o de realizar elecciones perjudiciales.

Qu necesitamos para una


autoestima
equilibrada?
Juicio
personal
.

Aceptaci
n de uno
mismo

Aspecto
fsico

Patrimoni
o
psicolgic
o

Entono
socio cultural

Qu necesitamos para una


autoestima
equilibrada?
Trabajo.

Envidias
o
comparacione
s

Empata

Para concluir
Qu me llevo de esta pltica?
Qu aspecto de mi persona
intentar cambiar a partir de hoy?
Mi autoestima la considero baja,
alta o equilibrada?
Por qu?

http://
www.juntadeandalucia.es/educacion/webportal/ishare
-servlet/content/79bb3eac-1273-466b-aa53-054fdd5ea
085
http://
www.comie.org.mx/congreso/memoriaelectronica/v09/
ponencias/at01/PRE1178881879.pdf
http://
tolstoi-orientacion.blogspot.mx/2010/03/autoestima.ht
ml
https://
kidshealth.org/es/kids/self-esteem-esp.html?WT.ac=ctg