APA ALASAN MP-ASI

DIMULAI SAAT BAYI 6 BLN?

OLEH : SUSI HERLITA
SUMBER : Ensiklopedia MP-ASI SEHAT

Empat faktor utama yg dijadikan standar

emas nutrisi bayi menurut WHO dan UNICEF

Inisiasi Menyusu Dini (IMD) selama 1 jam

atau lebih dan dilakukannya rawat gabung
Pemberian ASI eksklusif 0-6 BLN,artinya
bayi hanya diberi ASI saja sejak dilahirkan
sampai 6 bln tanpa tambahan cairan lain.
Pemberian Makanan Pendamping ASI (MPASI) rumahan yg berkualitas-buatan
sendiri,sejak usia 6 bln.
Pemberian ASI diteruskan sampai 2 th atau
lebih

MANFAAT MEMBERI MP-ASI

OLAHAN SENDIRI
Hemat
Bahan mudah didapat
Variatif
Sehat dan alami

Panduan Pemberian MPASI

Usia : MP-ASI diberikan saat bayi berusia 6 bln
berdasarkan kesiapan pencernaan bayi
Frekuensi : Pada awal MP-ASI diberikan 1-2
kali, Usia 6-9 bln diberikan 2-3 kali makan
sehari ditambah 1-2x selingan. Usia 9-12 bln
3x makan dan 2x selingan
Jumlah : di awal MP-ASI diberikan sebanyak 23 sdm dewasa per porsi makan. Usia 6-9 bln
bertahap dari 3 sdm hingga 125 ml per porsi
makan.Usia 9-12 bln bertahap dari 125 ml
hingga 250 ml per porsi makan

Tekstur : tekstur makanan berdasarkan

panduan WHO terbaru, bayi langsung diberi
pure/bubur halus (lembut),tetapi kental.
Setelah mulai makan beberapa minggu
sampai usia 9 bln,tekstur lebih kental
Mulai usia 9 bln,anak sudah bisa makanan
yg di cincang halus,tidak keras. Diharapkan
mulai 1 th,anak sudah bisa makan makanan
keluarga

Variasi: variasi keragaman makanan yg

dianjurkan diberikan sejak awal pemberian
MP-ASI adalah bahan makanan yg kaya zat
besi,terdiri dari sumber Karbohidrat,protein
nabati (kacang-kacangan),protein
hewani,sayuran dan buah,serta lemak
tambahan spt
minyak,mentega,margarin,santan,dan
kaldu.
Untuk perkenalan awal MP-ASI,paling lama 2
mnggu pertama disarankan dikenalkan
bubur kental tunggal dg frekuensi makan 12 kali sehari.

Aktif/responsive : saat memberi

makan,respons anak dengan senyum,jaga
kontak mata,dan diberi kata-kata positif yg
menyemangati.Beri makanan lunak yg bisa
dipegang untuk merangsang anak aktif
makan sendiri
Bersih : menyiapkan dan memasak
makanan secara bersih,tidak mengandung
racun/bahan kimia berbahaya,cuci bersih,
masak,dan simpan dg baik,cuci tangan ibu
dan bayi sebelum makan.

PANDUAN MENU 4
BINTANG
Sumber hewani;sumber pembentuk sel
tubuh dan sumber zat besi
Sumber Karbohidrat dikenal sebagai
makanan pokok sumber penghasil energi
Kacang-kacangan sebagai sumber protein
nabati dan mineral zat besi
Buah dan sayuran berwarna hijau dan
orange kaya vit A