Anda di halaman 1dari 3

ANGGA MULYADI

16089020

BAB l PENDUAHLUAN
Latar belakang
PENGERTIAN WEIGHT

TRANING (LATIHAN BEBAN)


DAN BENTUK GERAKAN

Pengertian
weight traning

Bentuk bentuk latihan


beban

Pungsi latihan
beban

RUMUSAN masalah
Weight traning
adalah

Latihan
tahanan
untuk
meningkatka
n kekuatan

Anda mungkin juga menyukai