Kesehatan Reproduksi

dr. Kharisma Prasetya Adhyatma, dr. Vitri Alya, dr. Rizky Eka Putra, dr. Muhammad
Irfan, dr. Ervina

Bagaimana cara
menjaga
KEBERSIHAN
organ kewanitaan
saat haid?

Apakah NORMAL
rasa sakit di perut
saat haid?

APA ITU
Sindroma
Pre Menstruasi?

Mitos - Mitos
tentang
MENSTRUASI

Makanan yang

BOLEH
dan yang TIDAK
BOLEH
dimakan saat

Perempuan harus menghadapi

menstruasi, kehamilan, melahirkan, bahkan
menopause

Masalah
MENSTRU
ASI

Masalah
Kesuburan
Ketidakhami
lan

Masalah
Kesehatan
Kejiwaan

Batas usia
menarche
adalah 9-18
tahun

Waaah.. kamu
sudah
DEWASA
kamu sudah
bisa punya
ANAK

Menstruasi
berlangsung
setiap 21 35 hari dan
selama
3-7 hari
Jumlah
darah yang
hilang
umumnya
sekitar 30-40
cc dan tidak
melebihi
80 cc

Bagaimana menghadapi
MENSTRUASI ?

Penggunaan Pembalut Saat

MENSTRUASI

Faktor Resiko DYSMENORRHEA

( Nyeri Perut saat Menstruasi)
Merokok
Minum alkohol
Mempunyai riwayat yang
sama dalam keluarga

Wanita yang tidak

mempunyai anak
Menarche dini (menstruasi
pertama sebelum umur 12
tahun
Kelebihan berat badan

Cara Mengurangi
Rasa Sakit saat MENSTRUASI
Istirahat yang cukup
Olahraga yang teratur
(terutama berjalan)
sehingga
meningkatkan produksi
endorphine otak.
Pemijitan pada bagian
tubuh yang nyeri.
Kompres hangat di
daerah perut.
Mendengarkan musik
yang disukai.

DYSMENORRHEA
yang harus
diwaspadai
Disertai pusing,
sakit kepala,
muntah, dan
diare selama sakit
berlangsung

Nyeri yang
semakin hebat
dan mencapai
puncak pada akhir
menstruasi
Mengganggu
aktivitas harian
selama menstruasi

MITOS - MITOS
MENSTRUASI
Perempuan yang sedang
menstruasi tidak boleh keramas
Tidak mungkin untuk bisa hamil
apabila berhubungan badan
selama menstruasi
Jangan minum minuman dingin
selama menstruasi

SALAH
SALAH
SALAH

CARA MENJAGA KESEHATAN

REPRODUKSI
Gunakan celana dalam yang tidak ketat dan
menyerap keringat
Ganti celana dalam 2 x sehari
Basuh vagina dengan air bersih setiap selesai
buang air
Membersihkan vagina dari depan ke belakang
setelah BAB
Tidak menggunakan antiseptik pembilas vagina
Menjaga agar vagina tidak lembab dan basah
Tidak memasukkan benda asing ke dalam vagina
Menggunakan pembalut yang berdaya serap tinggi
Mengganti pembalut secara teratur selama
menstruasi

Bahaya menikah di usia terlalu DINI

(usia kurang dari 21 tahun)
Perdarahan
Keguguran
Lahir kurang bulan
Tidak kuat mengejan
Keracunan kehamilan /kejang
Kanker
Menyebabkan gangguan
mental, seperti ketakutan,
tertekan bahkan bunuh diri
Melakukan aborsi secara
diam-diam yang tidak aman

RAYUAN YANG HARUS DIHINDARI

Ayolah jangan takut-takut. Jangan seperti anak kecil.
Setiap gadis remaja tentu akan mengalaminya.
Kalau kau sungguh-sungguh cinta padaku, kau tentu
akan melakukannya demi aku.
Aku rasa kau hanya takut bahwa nama baikmu akan
rusak. Aku bersumpah akan merahasiakan hal ini pada
siapapun. Ini akan
menjadi rahasia kita berdua saja.
Semua temanmu sudah
melakukannya. Hanya kau
yang belum.
Aku berjani tidak akan
melakukan sesuatu yang
tidak kau kehendaki. Aku
akan berhenti bila kau
kehendaki. Tetapi marilah
kita coba dahulu.

THANK YOU