Apa penyebab kita

mudah lupa &

hilang ingatan???
HJ. CHE AHAMAD BIN
DAUD
KOLEJ VOKASIONAL KULIM

Haii mereka-mereka yg dikasihi sekalian, nak tahu tak penyebab

kita hilang ingatan dan tumpul minda? Banyak penyebabnya yg
kita sendiri tidak sangka tapi ia dekat dengan kita.. Dan perkara
yg harus kita elakkan antaranya ialah

ANTARANYA..
1. KURANGKANmakanbawangbesar
2. KURANGKANmakananberempah
3. KURANGKAN makanketumbar
kering
4. KURANGKANmenontonhiburan

5. KURANGKANmembacamajalah
hiburan
6. KURANGKANketawaygpanjang@
terbahak-bahak
7. KURANGKANminumairbatu,airdlm
tin,100plus&minumanbergas(dll)
8. KURANGKANmakanorgandalaman
ayam(terutamanyakanak2)

9. JANGANmakankepalaikan
10. JANGANminumairygadasemut
11. JANGANtidurselepassubuh
12. JANGANtidurselepasasar

13. JANGANtidurselepasmakan
14. JANGANmakanterlalukenyang
15. JANGANambilmakananberat
selepas9p.mkeatas
16. JANGANmenyapurumahpada
waktumalam(silatahantahap
k'rajinananda)

17. JANGANmakanmakananyg
masamsecaraberlebihan(sikitsikitbolehla)
18. JANGANmakancampurmakanan
darat@lautdalam1hidangan
19. JANGANminumsususelepas
makandaging@ayam

Banyakkan antara penyebabnya,. Bila dah tahu nie, insyaALLAH lebih berwaspada & berhati-hati.

Makanan yang perlu dielakkan :

Makanan yang tercemar dari
sebarang kotoran
Kepala ikan
Makanan yang tercemar oleh semut
Organ dalaman haiwan seperti hati,
perut, limpa dan sebagainya
Minuman mengandungi kafein
seperti kopi/nescafe

Makanan yang perlu

dielakkan :
Jeruk atau asam
Makanan ringan yang
mengandungi bahan pengawet
Makan berlebihan
Makan diselang-seli dengan
minum (sebaiknya selesaikan
makan kemudian barulah
minum)