SATUAN ACARA PENYULUAHAN

(SAP)
BAHAYA MEROKOK BAGI KESEHATAN DAN LINGKUNGAN

DISUSUN OLEH:

NAMA
NIM
SEMESTER

: Shella Nanda Oktaviani

: PO.71.20.3.14.064
: V(LIMA).B

POLTEKKES KEMENKES PALEMBANG

PRODI KEPERAWATAN LUBUK LINGGAU
TAHUN AKADEMIK 2016/2017

Topik
Subtopik

: Merokok
: Bahaya Merokok bagi
kesehatan dan Lingkungan
Sasaran
: Siswa SMAN 2
Lubuklinggau
Pukul
: 10:00-10:30 WIB
Hari/Tanggal
: Sabtu, 18 november 2016
Waktu
: 30 menit
Tempat
: Ruang kelas

A. TUJUAN
1. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan selama30 menit,
diharapkanSiswa SMAN2 LLG dapat mengerti tentang bahaya kebiasaan
merokok.
2. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS

Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan selama30 menit,

diharapkanSiswa
SMAN 2 LLG akan dapat menjelaskan tentang:
1.Penge rtian merokok
2.Zat-zat yang terkandung dalam rokok
3. Bahaya merokok

4.Cara mengurangi efek jelek dari rokok

5.Alasan menghindari merokok
6.Cara mencegah merokok
7.Kiat-kiat berhenti merokok
8.Pengaruh rokok terhadap lingkungan

III. MATERI
1. Pengertian Merokok
2. Zat-zat yang terkandung dalam rokok
3. Bahaya yang ditimbulkan akibat merokok
4. Cara mengurangi efek jelek dari rokok
5. Alasan harus menghindari rokok
6. Cara mencegah merokok
7. Pengaruh rokok terhadap lingkungan

IV. MEDIA
1.Materi SAP
2.Leaflet
3. Power point
4. LCD

V. METODE
1.Penyuluhan
2.Tanya jawab

N
O

Tahapan
Penyuluhan

Kegiatan
Penyuluhan

1.

Pembukaan
(5 menit)

Mengucapkan salam
Memperkenalkan
diri
Menyampaikan topik
Pembahasan
Menyampaikan
maksud dan tujuan
Penyuluhan

2.

Isi
(20Menit)

Kegiatan
Peserta
Menjawab salam,
mendengarkan dengan
seksama

Penyampaian materi: Mendengarkan dan

1.Pengertian Merokok memperhatikan.
2.Zat-zat yang
terkandung dalam
rokok
3.Bahaya yang
ditimbulkan akibat
merokok
4.Cara mengurangi
efek jelek dari rokok
5.Alasan harus
menghindari rokok

Media/A
lat

Meto
de

Slide power
point

Ceramah
Tanya
Jawab

Slide power
point dan
Leaflet

Ceramah
Tanya
jawab

6.Cara mencegah
merokok
Pengaruh rokok
terhadap lingkungan
Tanya Jawab,
Memberikan
kesempatan kepada
peserta untuk bertanya
Evaluasi Memberikan
pentanyaan tentang:
1.Pengertian Merokok
2.Zat-zat yang
terkandung dalam rokok
3.Bahaya yang
ditimbulkan akibat
merokok
4.Cara mengurangi efek
jelek dari rokok
5.Alasan harus
menghindari rokok
6.Cara mencegah
merokok
Pengaruh rokok
terhadap lingkungan

3.

Penutup
(5 menit)

Menyimpulkan hasil
penyuluhan.
Memberi saran-saran.
Memberi salam dan
meminta maaf bila
ada kesalahan.
Mengucapkan terima
kasih atas perhatiaN
dan mengucapkan

Peserta menjawab salam

Slide
Power
point

Ceramah
tanya
jawab
Diskusi

A. Pengertian Merokok
Merokok adalah menghisap zat-zat yang dapat menimbulkan gangguan pada organ
tubuh. Rokok juga termasuk zat adiktif karena dapat menyebabkan adiksi (ketagihan) dan
dependensi (ketergantungan) bagi orang yang menghisapnya. Dengan kata lain, rokok
termasuk golongan NAPZA (Narkotika,Psikotropika, Alkohol, dan Zat Adiktif).
B. Zat-zat yang terkandung dalam rokok
Nikotin
Nikotin itu sendiri apabila diisap akan merangsang keluarnya hormone adrenalin dan horman
non adrenalin, yaitu hormon yang mengakibatkan naiknya frekuensi denyut jantung dengan
sendirinya akan menaikkan kebutuhan energi.

C. Bahaya yang ditimbulkan akibat merokok

1. Rambut rontok
2.Katarak
3.Kulit keriput
4.Hilangnya pendengaran
5.Kanker kulit
6.Enfisema
7.Caries
8.Kerusakan paru

9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.

Berisiko tinggi terkena kanker paru-paru dan jantung

Osteoporosis
Penyakit jantung
Tukak lambung
Diskolori jari-jari
Kanker uterus
Kerusakan sperma

D. Cara mengurangi efek jelek dari rokok

1.Kurangi jumlah rokok yang diisap perharinya
2.Jangan menghisap asap dalam-dalam
3.Tinggalkan puntung rokok sejauh mungkin (jangan menghisap
sampai habis)
4.Melepaskan rokok dari bibir diantara tiap sedotan
5.Memakai rokok yang berfilter, pipa atau cerutu.

E. Alasan harus menghindari rokok

1. Melemahkan pikiran, ketagihan, cemas dan gelisah
2. Kita akan mempunyai kebugaran dan penampilan yang segar
3. Akan menghemat uang
4. Asap rokok akan merusak kesehatan keluarga dan lingkungan
F. Pengaruh rokok terhadap lingkungan
Sekarang ini kebanyakan perokok tahu bahwa merokok dapat
menyebabkan beberapa penyakit yang berbahaya. Namun mereka
biasanya masa bodoh terhadap hal itu dan menganggap merokok
adalah urusan pribadi mereka, tetapi sebenarnya erokok bukan
merupakan urusan pribadi.
Asap tembakau bukan hanya berpengaruh pada perokok, tetapi
juga mengotori udara sekitar. Orang-orang yang tidak merokok yang
kebetulan di sekitar orang yang merokokterpaksa harus bersedia
bernafas dan menghisap udara yang penuh dikotori oleh asap
rokoknya para perokok.

G. KESIMPULAN
Jadi dapat disimpulkan bahwa merokok
merupakan kegiatan bodoh yang dilakukan
manusia yang mengorbankan uang, kesehatan,
kehidupan sosial, pahala, persepsi positif, dan
lain sebagainya. Maka bersyukurlah anda jika
belum merokok, karena anda adalah orang yang
smart / pandai.
Ketika seseorang menawarkan rokok maka tolak
dengan baik. Merasa kasihanlah pada mereka
yang merokok. Jangan dengarkan mereka yang
menganggap anda lebih rendah dari mereka jika
tidak ikutan ngerokok. karena dalam hati dan
pikiran mereka yang waras mereka ingin berhenti
merokok.