PERAN OTAK SEHAT TERHADAP

PERILAKU UNGGUL BERMORAL

Prof Dr Suhartono Taat Putra, dr, MS

ALUR PIKIR
OTAK NORMAL

OTAK SEHAT

JATIDIRI MANUSIA

PERILAKU UNGGUL
BERMORAL

DRN KEMENRISTEK RI MNI KKNS BP RSIJ

Pada tanggal 21 Mei 2012
mendeklarasikan
DASA WARSA OTAK INDONESIA
(2012-2021)

KONDISI BANGSA INDONESIA

MP3EI
(Master Plan Percepatan dan
Perluasan Pembangunan Ekonomi
Indonesia)
MP3EI bertujuan mendorong Indonesia
menjadi negara maju termasuk 10 negara
maju dunia di tahun 2025 tetapi
kesehatan tidak terdapat di program
utama MP3EI. Dalam melaksanakan
diperlukan
Kapasitas SDM dan Iptek Nasional.
Perlu otak sehat

Indonesia
UnggulBermoral

Koridor
Ekonomi

MP3EI
(Master Plan
Percepatan dan
Perluasan
Pembangunan
Ekonomi Indonesia)

Konektivitas
Nasional

SDM dan Iptek Nasional

OTAK SEHAT
(Komtek Kesehatan-Obat DRN Kemenristek RI)

ANATOMI OTAK

Prefron
tal
cortex

PREFRONTAL CORTEX
Through evolution, humans have
acquired 'higher' cognitive skills
such as language, reasoning
and planning and complex
social behaviour.

KONEKTIVITAS PREFRONTAL DG BAGIAN

OTAK YG LAIN

OTAK NORMAL - OTAK SEHAT

Otak Normal merupakan otak yang secara neuroanatomi
tidak ditemukan kelainan pada saat diperiksa dengan
berbagai peralatan yang ada saat ini
Otak sehat secara Psikoneuroimunologis (PNI)
merupakan otak yang mampu berkinerja menyehatkan
secara holistik

Otak sehat merupakan otak normal yang

Otak
sehat secara
agamis merupakan
otak yang
mampu
mampu
berkinerja
menjadikan
dirinya
berkinerja untuk melakukan perilaku sehat yang
bermanfaatalam
bagi
yang
lain sehingga
menyejahterakan
seisinya
(rahmatan
lilalamin)
menyejahterakan alam seisinya.

PNI
OTAK
SEHAT

Perbaikan
Persepsi
HPA
ANS

Perbaikan
respons

PERBAIKAN
PERILAKU

IQ
EI
SI
AI
MI

KECERDASAN MAJEMUK

KECERDASAN
MAJEMUK

1. Linguistik
2. Matematis logis
3. Spasial
4. Kinestetis
5. Musikal
6. Interpersonal
7. Intrapersonal
8. Naturalis
9. Spiritual
10. Eksistensial

Konsep Stres
Stress
dari
Perception
Dabhar- McEwen

Stress
Response
Konsep stres dlm
(modulasi imunitas)
Psikoneuroimunologi

FENOMENA
1. Indonesia negara agraris tetapi
mengimpor sayur, buah, dan kedele.
2. Kejahatan banyak terjadi di bulan puasa
3. Mudik yang cenderung dipaksakan
4. Perbuatan anargis, amoral dan korupsi
semakin banyak ditemukan
5. Laju perkembangan ekonomi hanya
mampu memperbaiki ekonomi makro
(rakyat belum sejahtera)
6. Dll.

PERINTAH PUASA
(Al Baqarah, 183)

Jagalah:
Mata-mulut

Al Baqarah, 185
Bulan Ramadhan adalah bulan yang di dalamnya diturunkan
al Quran .
Karena itu siapa di antara kamu ada di bulan itu maka
berpuasalah.
Bila dicermati,
sebenarnya puasa di bulan Ramadhan dimaksudkan
untuk mempelajari Al Quran dengan pikiran jernih
(nafsu terkendali) agar manusia beriman mampu
mengambil hikmah Al Quran sehingga 11 bulan ke
depan, menjelang Ramadhan tahun depan, para
pelaksana puasa Ramadhan berakhlak mulia dan mampu
menjadi rahmatan lilalamin

Untuk memenuhi
kebutuhan hidup

menjaga

Untuk
kelangsungan spesies

Puasa mengendalikan nafsu dasar manusia

dan bukan meniadakan

PELAJARAN PUASA
Saat sahur ada pelajaran iman dan ikhlas
Siapa yg shaum atas dasar iman dan ikhlas, niscaya diampuni
semua dosanya yg telah lalu (al Bukhari-Muslim)

Saat sedang puasa mengajarkan secara terus

menerus Allah Swt hadir dalam kehidupan ,
jujur, disiplin, pandai memahami keterbatasan
manusia lain, rendah hati, menahan marah,
mudah memaafkan, timbul kepekaan sosial,
manusia merasa lemah, dll
Saat berbuka terdapat pelajaran kebahagiaan,
kebersamaan, sabar, mengendalikan nafsu, dll
Puasa mencerdaskan spiritualitas dan emosi

Tradisi
Bertaqwa

Beriman

Hati-hati:
Dorongan untuk kumpul keluarga pada
kondisi tak memungkinkan ,
pemenuhan kebutuhan
yang berlebihan
(perwujudan mengumbar hawa nafsu)

AGAMA vs TRADISI
Persepsi bahwa
silahturahimFENOMENA
& maaf-memaafkan
SiIahturahim untuk
maaf-memaafkan
harus
di hari lebaran
dilaksanakan
saat lebaran
sehingga perlu MUDIK,
perlu dikaji ulang.

g kurang tepat
omena mudik

yang tidak mampu

mengambil pelajaran
puasa

IMAN-RELIGIUSITAS-SPIRITUALITAS

Religiusitas
Iman

(tertib
menjalankan ritual
sesuai agama yg
diyakini)

Spiritualitas
(sabar, sulit marah,
mudah memaafkan,
syukur nikmat,
jujur, rendah hati,
tinggi budi, empati,
disiplin, kerja keras,
dll)

Perbaikan religiusitas seharusnya memperbaiki

spiritualitas. Mengapa faktanya tidak demikian?
Kesehatan Otak terganggu

ISTILAH JATIDIRI
Di berbagai negara sering dikenal istilah karakter
(character)
Istilah jatidiri telah ditulis dalam Lontar Arjuna Wiwaha
oleh Mpu Kanwa abad ke-9, untuk melukiskan karakter
Prabu Airlangga.
Ring ngambeki yoga musuh mapare, ring hati
tenggonie tan madoh ring awak, apan nikan
manusa jati ngaranie
Jika ingin menguasai ilmu pengetahuan, maka akan
muncul musuh besar dalam diri sendiri, tempatnya tidak
jauh dari tubuh karena ada dalam hati, dan manusia
yang terbaik adalah manusia yang memiliki jatidiri.
excellence with morality

ARTI JATIDIRI
Jatidiri sebagai kekuatan jiwa (the power
of mind) manusia yang terdiri dari sifat,
karakter, faham, semangat,
kepribadian, moralitas, akhlak, dan
keyakinan, yang merupakan hasil
proses belajar dalam waktu yang
panjang, dan yang muncul dalam
ekspresi dan aktualisasi diri, serta
dalam pola perilaku berkehidupan,
bermasyarakat, dan berbudaya.
excellence with morality

JATI DIRI BANGSA

1. Satu kekuatan bangsa yang berakar dari bangsa

itu, yang menjadi identitas, karakter, atau ciri
bangsa itu, sebagai modal dasar bagi satu
bangsa untuk membangun diri.

JATI DIRI KONTEKS KEINDONESIAAN

Nilai itu meliputi :

1.
2.
3.
4.

Ketuhanan yang maha Esa,

Kemanusiaan yang adil dan beradab,
Persatuan Indonesia,
Kerakyatan yang dipimpin oleh hikmah
kebijaksanaan dalam permusyawaratan
perwakilan, dan
5. Keadilan sosial bagi seluruh rakyat Indonesia.

SEMUA NILAI YG TERDAPAT DALAM

Nilai ini selaras dg ke 5 pilar karakter

Transendensi: penyadaran diri sebagai ciptaan Tuhan
YME (memunculkan penghambaan semata kpd
Tuhannya) dan menghayati keberadaan diri dan alam
sekitarnya sehingga mampu memakmurkan.
Humanisasi: Setiap manusia pada hakekatnya setara di
mata Tuhan kecuali ilmu dan ketakwaan yang
membedakan. Manusia diciptakan sebagai subjek
yang memiliki potensi.
Kebhinekaan: Kesadaran terhadap keberadaan
keragaman yang mampu mengambil kesamaan untuk
menumbuhkan kekuatan di dunia
Liberasi: Pembebasan atas penindasan sesama manusia,
(tidak dibenarkan ada penjajahan manusia oleh
manusia).
Keadilan: Keadilan merupakan kunci kesejahteraan. Adil
tidak berarti sama, tetapi proporsional.
excellence with morality

TANTANGAN KEHIDUPAN KEBANGSAAN

INDONESIA
Tantangan Eksternal, berupa arus gelombang
Globalisasi dan pertarungan antar ideologi
melalui media massa (perang asimetri)
Tantangan Internal yang bersumber dari
keragaman kebudayaan, suku, agama dan ras
Penghayatan nilai Pancasila yang melemah
akibat dari ketidakmampuan mengelola 2
tantangan,

Tantangan Eksternal

Penipisan
nasionalisme,
semangat gotongroyong hancur.
ikatan primordial,
tindakan
kekerasan yg
merajalela, dll
menguat

Bahaya manusia
Indonesia menjadi
manusia
individualis dan
pragmatis

Globalisasi dengan
modernisasi di
segala bidang
berimplikasi pada
melemahnya
kehidupan
kebangsaan kita

Tantangan Internal
BHINEKA TUNGGAL IKA
FAKTOR
Trust menipis/hilang.PEMERSATU
Semakin cerdas
PLURALITAS
mengorek
kelemahanSARA (SUKU,
AGAMA DANbangsa.
kebobrokan
RAS)
Sulit menghargai upaya
& prestasi bangsa.
FAKTOR
Mudah
di
adu
domba.
PEMECAH
BHINEKA
(ME)RUSAK IKA

GAYA HIDUP SEHAT

1. Makan bila lapar n berhenti makan
sebelum kenyang
2. Berolahraga teratur tepat dosis
3. Tidak merokok
4. Tidak minum alkohol
5. Berpikir-berperasaan positif (pandai mengambil hikmah)
menjadikan manusia hidup tenang
Gaya hidup demikian akan menurunkan
kejadian hipertensi 55%, stroke-PJK 75%,
DM 50%, Kanker 35% dan usia rerata naik
10 th tanpa mengeluarkan uang namun
perlu otak sehat

OTAK SEHAT
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.

Sportif
Kerja keras
Jujur
Cerdas
Teguh,
Pantang menyerah
Percaya diri
Loyal
Selalu berdzikir
Sulit marah
Mudah memaafkan
Tinggi budi
Rendah hati
Pemberani
Disiplin
Tanggung jawab
Dll

Modifikasi Tono
(Koni)

Perilaku
sehat

Menyejahterak
an alam
seisinya

Apa persepsi
yang terbangun
di benaknya?

Sayang Ibu

Ketika cinta
bertasbih
Cinta yang saling
melengkapi atas
kekurangan dan
saling
membutuhkan
untuk menjadikan
fungsi sempurna
agar hidup
semakin
bermanfaat
FENOMENA

UMUR MAKSIMAL MANUSIA

Berdasar prinsip biologi (Guang, 2002)

1.Usia binatang menyusui 5-7 kali masa
pertumbuhan.
2.Masa pertumbuhan manusia berdasar gig
bungsu (M3) terakhir tumbuh (20-25 th)
Seharusnya umur manusia 100 -175 th

PERJALANAN
HIDUP
MANUSIA

UMUR MANUSIA
1.
2.
3.
4.

<65 th
: Middle age
65 th - 74 th
: Junior old age
75 th - 90 th
: Formal old age
90 th 120 th : Longevity age

Mungkinkah kita hidup smp 120 th?

Mungkin bila umur 70-80 tahun sehat
(tanpa penyakit), insya Allah kita bisa
hidup sampai 120 th
(Guang, 2002)

SIMPULAN
Manusia hidup perlu otak normal
Puasa mampu menyehatkan otak normal
Otak sehat akan menyehatkan perilaku
yang mampu menyejahterakan alam
seisinya
Otak sehat akan memperbaiki imunitas
sehingga usia manusia panjang umur,
berkarakter dan hidup barokah