AZ ALVS S AZ LMODS

PSZICHOBIOLGIJA
Dr. Bdizs Rbert
Semmelweis Egyetem
Magatartstudomnyi Intzet

2008. 02. 18.

 RVID TTEKINTS
ALVS S SZLELS

ALVS S BIOLGIAI RK

HOMOKRA-MECHANIZMUS

CIRKADIN RITMUS

ULTRADIN RITMUS

ALVS, LMOK, EMLKEZS

ALVS S EGYNI KLNBSGEK

ALVS S SZLELS
 ALUDNI = VLOGATNI
JELENTSFGG AGYKRGI AKTIVCI LASS HULLM ALVSBAN

Az alv neve s ms nevek ltal kivltott K-

komplexusok klnbsgei.
Perrin et al. Neuroreport. 2000;11:1637-40.

A kzps temporlis gyrus s az

orbitofrontlis kreg brenltben s lass
hullm alvsban is jelentsspecifikusan
(alv neve) aktivldik (fMRI BOLD).

Portas CM et al. Neuron 2000;29:991-9.

JELENTS NLKLI ISMTLD INGEREK AKTIVITSCSKKENST
IDZNEK EL

Hangingerek ltal kivltott K-

komplexusok emberi lass hullm
alvsban

Az ingerek brenltben
aktivcit, lass hullm
alvsban aktivitscskkenst
(fMRI BOLD) idznek el.

Czisch M et al. Eur J Neurosci 2004; 20:566-74.

THALAMOCORTICALIS RENDSZER: ERTELJES SZRS
LASS HULLM ALVSBAN
+++++ +
Agykrgi neuron +
+
+
+
+ + + + + + + + ++ + + + + + +
+ +
+ +
Reticularis thalamo- Thalamicus
--------------
thalamus corticalis transzfer
arny
neuron
- + BRENLTBEN: 1
- LASS HULLM
+ ALVSBAN: 0,3-0,7
- szenzoros (sekly tudatelttes
- rtkels)
agytrzsi afferens
cholinerg
neuron Coenen AML. Neurosci Biobehav Rev 1995;19:447-63.
GAMMA EEG, LASS HULLMOK, BRENLT S ALVS

Negatv lass hullm

Gamma EEG aktivits

Kllai I et al. Psychophysiology 2003;40:955-66.

40 Hz-es magnetoencefalogrfis oszcillcik s tudat
40 Hz-es oszcillcik brenltben (A), delta-hullm
alvsban (B) s REM alvsban (C). A 37 csatorns
felvtel minden egyes csatornja egymsra van
helyezve a szinkronitst (koherencit) bizonytand. A
grbk 35-45 Hz kztti digitlis szrsen mentek
keresztl. A D grbe a kszlk zajt (mrsi hiba)
mutatja. 40 Hz-es aktivits brenltben s REM
alvsban van, amikor a tudat tartalmakban gazdag.
Llins s Ribary felttelezik, hogy a thalamus s a kreg
kztt 1/40 s-os sebessggel megvalsul
kapcsolatokban a nem-specifikus (tartalmakat nem
hordoz thalamocorticlis rendszer) szinkronizlja a
specifikus (tartalmakat hordoz thalamocorticlis
rendszer) kapcsolatokat, s ezltal idzi el a
tudattartalmak egysges tudatos lmnyt. Pl. az
egyszer rzetek nem nllan tudatosulnak.
A szenzoros ingerek (nyl) magukhoz igaztjk a 40 Hz-es
oszcillcit brenltben (A), de nem REM alvsban (C). Ez
lehet a biolgiai korreltuma a tudat szenzoros ingerek
irnyba val nyitottsgnak brenlt llapotban s e
nyitottsg hinynak REM alvsban.

Llinas R, Ribary U. Proc Natl Acad Sci USA 1993; 90:2078-81.

 INGEREK
TUDATOS
SZLELSE S
GAMMA EEG
SZINKRONIZCI

Az ingerkszb krli szomato-

szenzoros ingerek tudatos
szlelsk esetn az agyi
elektromos tevkenysg gamma
(35-45 Hz) szinkronizcijval
200 ms
200 ms

trsulnak. Az szlelet
tudatosulsnak hinyban a
gamma aktivits kevsb
szinkronizldik.
Meador et al Neurology 2002; 59:847-54.
ALVS S BIOLGIAI
RK
Alvs s biolgiai rk. Klnbz
biolgiai rk s sszestett hatsaik az
alvshajlandsgra. Az ultradin ritmus
a NREM s a REM alvs vltakozsa
formjban vesz rszt a
szablyozsban. A napkzbeni ultradin
ritmicitst a vonatkoz adatok
ellentmondsossga miatt csillaptott
formban adtuk az sszkphez, ami a
homeosztatikus, a cirkadin, a
cirkaszemidin s az ultradin
ritmusokat brzol fggvnyek
sszege.
A HOMEOSZTATIKUS ALVSSZABLYOZS KT EEG
MUTATJA: THETA BRENLTBEN S DELTA
ALVSBAN

Finelli et al. Neuroscience 2000

A theta hullmok nvekedsi rtja
brenltben (%/ra) Az lmossg dimenzii (J.A. Horne)

- luxuslmossg (egyszer figyelmi

folyamatok, motivcival ellenslyozhat)

- lnyegi lmossg!!! (frontlis hipofunkci,

pl.: tervezs vagy esemnyek sorrendjre val
emlkezs zavarai)

Delta hullmok
A lass hullm aktivits nvekedse az alvs-
megvons eltti alvshoz kpest az alvsmegvons
utni alvsban (%).
Finelli LA et al. Neuroscience 2000; 101: 523-529.
LOKLIS ALVS-HOMEOSZTZIS S KOGNCI

A motoros
tanulsi feladat
s annak az
alvs alatti delta
aktivitsra
gyakorolt hatsa

Az alvst kvet
teljestmnyfokozds s
sszefggse a lass-
hullm tevkenysg
fokozdsval.

Huber et al. Nature 2004

 Az alvs mint az bren tlttt
id fggvnye, s az lom
mint az alvssal tlttt id
fggvnye
Alvs felsznessge
REM (lomfzis)
szemmozgssrsge
alvsnyoms

brenlt alvs
id
Vlaszgtlsi teljestmny (go-no go paradigma)
napszakos teljestmnymintzata
 Cirkadin ritmusok az emlkezeti funkcikban

37

Testhmrsklet
o
(magtemperatra, C)
36

Melatonin

Hossz tv memria
(bevss)
Szemantikus visszakeress
Egyszer pszichomotoros
prbk

Rvid tv memria
Munkamemria

id 4.00 16.00 4.00 16.00

 Cirkadin s alvs-brenlt-fgg tnyezk a kognitv
teljestmnyekben

Az brenlt sorn a
teljestmny romlik

A
teljestmny
a napszaktl
fgg

o o o o o
0 180 360 180 360 0 12 24 36 48 ra

Cirkadin hats (idzts) brenlt fgg hats (idtartam)

Az alvs s az lmods mint a napszak fggvnyei
bersg

REM
(lomfzisok)
hosszsga

id
 LOMLMNYEK ULTRADIN RITMUSA

81.8 (8.7) %-os

HIPNAGG HALLUCINCIK
felidzsi arny

K EV S B LO M S Z E R LM NYE K N R E M B E N
Rvidebb
Tartalmilag szegnyebb
Kevsb bizarr
Kevsb szenzoros
Tbb gondolatszer elemet tartalmaz
rzelmileg semlegesebb vagy nyugodtabb
Nehezebben felidzhet 42.5 (21.0)%
 Alvs,
lmok,
emlkezs
ALVS S EMOCIONLIS MEMRIA

Intenzv amygdala aktivci REM-ben vrramlst jelz pozitron

emisszis tomogrfia felvtelen. Az amygdala az emocionlis
folyamatok egyik kulcsfontossg neurobiolgiai szubsztrtumaknt
REM-ben eltrbe kerl s aktivitsa meghatroz vlik a teljes
temporlis lebenyi aktivitst illeten.

Emocionlis tnus szvegek megrzse kevsb hatkony

Emocionlis tnus szvegek megrzse hatkony

Wagner et al (2001) Learn mem

 ALVS S IMPLICIT MEMRIA
Perceptulis tanuls (textradiszkriminci) REM megvons hatsra cskken
Az jszakai alvs els negyednek NREM 3-4 stdiuma interakciba lp a negyedik
negyed REM-jvel (ld. a NREM alvsnl is)
A perceptulis tanuls (textradiszkriminci)
teljestmnyfokozdshoz az jszakai alvs
els negyednek NREM 3-4 alvsa mellett
(SWS) az utols negyed REM alvsa is
hozzjrul. Azoknak a ksrleti szemlyeknek
javult a leginkbb a teljestmnyk, akiknek az
jszaka els negyedben sok mlyalvsuk, az
utols negyedben pedig sok REM alvsuk
volt.

Tkrrajzolsi teljestmny n a magas REM arny alvssal tlttt megrzsi

intervallum alatt (jszakai alvs II. fele)

Tkr-rajzolsi teljestmny nem javul

Tkr-rajzolsi teljestmny javul

1. csoport gyakorls vs. 2. csoport gyakorls nincs klnbsg

gyakorls

gyakorls

tesztels
tesztels

1. Csoport tesztels < 2. Csoport tesztels

1. csoport 2. csoport
 Az lom s az epizodikus
memria idi viszonylatban I.
lombeli inkorporci valsznsge

Ksleltetett megjelens:
Napi maradvny interperszonlis rintkezsek
Helysznek
Pozitv rzelmek

napok

1 7
Nielsen 2004
Az lom s az epizodikus memria
idi viszonylatban II.

Grenier et al 2006 Mem Cognit

Epizodikus vagy szemantikus memria?

Epizodikus emlk: tri-idi kontextussal

rgztett, klnll esemny.
Tudom, hogy mit tettem a tavaly nyron.
lomban ritkn jelentjk meg.
Szemantikus emlk: kontextusfggetlen,
ltalnos tuds, ms ismeretekkel sszekapcsolt. Tapasztalati jellemzk beplse az lmokba.
Tudom, hogy nyron van a pontyidny. Az eredeti helysznnel egytt beplt brenlt
alatti tapasztalatok csak tredkt kpezik az
lomban kpileg jelentdhet meg. sszes lombeli inkorporcinak. [Fosse s
mtsai, J Cogn Neurosci, 2003; 15(1):1-9.]

+ absztrakt n-referencik

Kivtel: poszttraums stressz szindrma rmlmok

Az emlk nem tud dekontextualizldni az lom nem tudja elltni a
feladatt?
Stickgold 2002 J Clin Psychol
 Emlkek s hipnaggium amnzisok is
elkezdhetik

Az rzkszervi
tapasztalatok a
maguk nyers,
emsztetlen
valjban
kaleidoszkpszeren
jelenhetnek meg.

Az rzkels ideje:
brenlt, a jtk A kpek elalvskori
tudata visszaksznse: a
jtk emlke nlkl is
(amnzisoknl)
Stickgold et al 2000 Science
BRENLT-ALVS TMENETKOR RGZTETT AGYI ELEKTROMOS
AKTIVITS HASONLSGA S2 S REM LLAPOTOKHOZ

Bdizs R et al. Brain Res Bull (2008)

 REM ALVS, LMOK, HANGULAT

1. csop.: j hangulat szemlyek

2. 2. csop.: rossz hangulat szemlyek

REM s hangulat-modulci

Cartwright (1998)
 ALVS S EGYNI
KLNBSGEK
Homokra: alvsmlysg
Cirkadin ritmus: baglyok pacsirtk
Ultradin: REM-latencia s depresszi
Alvs-EEG: intellektus, kognci, szemlyisg

Alvsi orsk csoportosulsa s

intelligencia kztti korrelci (Bdizs R et
al. J Sleep Res 2005; 14:285-92).
A LOGARITMIZLTALVS-EEG STABILITSA: 1 VES UTNKVETS

Bdizs R. Magyar Pszichol Sz (2008)

LASS OSZCILLCI KAPCSOLATA A MEMRIATELJESTMNNYEL

ROCFT TLAG ALATTI ROCFT KIMAGASL

 SSZEGZS
rzkelsi szempontbl az alvs a szelektv feldolgozs
llapota
Az alvsslapotokat s viselkedses korreltumaikat egymssal
klcsnhatsban ll biolgiai rk sokasga vezrli
Az alvs az emlkezeti rgzls aktv fzisa, tovbb egyes
emlkezeti folyamatok esetben alvs-specifikus
konszolidcira utal sszetevk is fellelhetek
Az lmok az emlkezeti felidzs sajtos formi, amelyekben
az epizodikus memriafolyamatok httrbe szorulnak s a
szemlyes tudsrendszer kpi megjelentse kerl eltrbe
Az alvsban jelenlv egyni klnbsgeknek pszicholgiai
relevancijuk van