Pemeliharaan

kesehatan Gigi
dan mulut

Oleh:
dr. Novina Firlia
Ada yang punya gigi seperti ini???
 GIGI BAC
RUSAK K
Ada yang ingin giginya seperti
ini???
 BAC
GIGI
K
SEHAT
Mengapa penting bagi Kita memelihara
kesehatan gigi dan mulut???
Penyakit seputar gigi dan
mulut
Jadi tindakan apa yang perlu kita
lakukan???
1.Biasakan diri menyikat gigi minimal
2x sehari, pada pagi dan malam hari

BAC
K
 Pemilihan Sikat gigi dan pasta
gigi
 Lakukan penyikatan gigi yang
baik dan benar
2.Gunakan benang gigi dan sekali
seminggu berkumurlah dengan obat
kumur
3.Memperbanyak minum air putih
 4.Hindari makanan yang banyak
mengandung gula (manis), asam dan
lengket

BAC
K
5.Perbanyak makan-makanan yang
berserat dan kaya akan kalsium

BAC
K
6.Batasi Konsumsi Kopi dan teh, dan
berhenti merokok

BAC
K
7.Hentikan kebiasaan buruk
8.Lakukan pemeriksaan ke dokter
rutin setiap 6 bulan sekali
TERIMA KASIH