Anda di halaman 1dari 22

Oleh : Ririn Isma Afrita

ASI EKSKLUSIF DAN PERAWATAN


MASA NIFAS
Apakah ASI
Eksklusif ?
Adalah perilaku
dimana hanya
memberikan Air Susu
Ibu (ASI) saja kepada
bayi sampai umur 6
(enam) bulan tanpa
makanan dan
ataupun minuman
lain kecuali sirup
obat.
Apakah ASI
Eksklusif ?
Adalah perilaku
dimana hanya
memberikan Air Susu
Ibu (ASI) saja kepada
bayi sampai umur 6
(enam) bulan tanpa
makanan dan
ataupun minuman
lain kecuali sirup
obat.
Manfaat ASI Eksklusif Bagi
Bayi
ASI merupakan makanan alamiah yang baik untuk
bayi, praktis, ekonomis, mudah dicerna untuk
memiliki komposisi, zat gizi yang ideal sesuai dengan
kebutuhan dan kemampuan pencernaan bayi.
ASI mengandung zat pelindung (antibodi)
ASI tidak menyebabkan alergi pada bayi.
Menjalin hubungan psikologis antara ibu dan bayi.
Manfaat ASI Eksklusif Bagi
Bayi
Sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan
pencernaan bayi.
ASI mengandung zat pelindung (antibodi)
ASI tidak menyebabkan alergi pada bayi.
Menjalin hubungan psikologis antara ibu dan
bayi.
Manfaat ASI Bagi Ibu
Suatu rasa kebanggaan dari ibu
Perkembangan psikis dan emosional antara ibu dan
anak.
Rahim ibu kembali keukuran sebelum hamil
Mempercepat berhentinya pendarahan setelah
melahirkan
Menjarangkan kehamilan
Mengurangi kemungkinan kanker payudara.
Manfaat ASI Bagi
Ibu
Suatu rasa kebanggaan
dari ibu
Perkembangan psikis dan
emosional antara ibu dan
anak.
Rahim ibu kembali
keukuran sebelum hamil
Mempercepat berhentinya
pendarahan setelah
melahirkan
Menjarangkan kehamilan
Mengurangi kemungkinan
kanker payudara.
CARA PENYIMPANAN ASI YANG BENAR

Masukan ASI dalam kantung plastik polietilen (misal


plastik gula); atau wadah plastik untuk makanan atau
yang bisa dimasukkan dalam microwave, wadah melamin,
gelas, cangkir keramik.
Jangan masukkan dalam gelas plastik minuman kemasan
maupun plastik styrofoam.
Beri tanggal dan jam pada masing-masing wadah.
Dinginkan dalam refrigerator (kulkas). Simpan sampai
batas waktu yang diijinkan ( + 2 minggu).
Jika hendak dibekukan, masukkan dulu dalam refrigerator
selama semalam, baru masukkan ke freezer (bagian
kulkas untuk membekukan makanan),
Gunakan sebelum batas maksimal yang diijinkan. (+ 3-6
bulan)
CARA PENYIMPANAN ASI YANG BENAR
Masukan ASI dalam kantung plastik polietilen

Jangan masukkan dalam gelas plastik minuman

Beri tanggal dan jam pada masing-masing wadah.

Dinginkan dalam refrigerator (kulkas).

Jika hendak dibekukan, masukkan dulu


dalam refrigerator selama semalam,
baru masukkan ke freezer

Gunakan sebelum batas maksimal yang diijinkan. (+ 3-


6 bulan)
Cara Menyusui Yang
Benar
Cuci tangan yang bersih dengan sabun,
perah sedikit ASI dan oleskan disekitar putting
duduk dan berbaring dengan santai.
Bayi diletakkan menghadap ke ibu dengan posisi sanggah
seluruh tubuh bayi, jangan hanya leher dan bahunya saja,
kepala dan tubuh bayi lurus, hadapkan bayi ke dada ibu,
sehingga hidung bayi berhadapan dengan puting susu,
dekatkan badan bayi ke badan ibu, menyetuh bibir bayi ke
puting susunya dan menunggu sampai mulut bayi terbuka
lebar.
Segera dekatkan bayi ke payudara sedemikian rupa
sehingga bibir bawah bayi terletak di bawah puting susu.
Cara Menyusui Yang
Benar
Cuci tangan yang bersih
dengan sabun,
perah sedikit ASI dan oleskan
disekitar putting
duduk dan berbaring dengan
santai.
Bayi diletakkan menghadap ke
ibu dengan posisi sanggah
seluruh tubuh bayi
Dekatkan badan bayi ke badan
ibu.
Segera dekatkan bayi ke
payudara
Masalah Dalam Menyusui dan
Cara Mengatasinya
Putting susu datar atau terbenam (pijat dengan ibu jari dan telunjuk pada puting susu menuju ke arah yang
berlawanan)
Putting susu tidak lentur (lakukan latihan seperti cara mengatasi putting susu yang terbenam).
Putting susu lecet
kalau lecet tidak terlalu berat, ibu bisa terus menyusui bayi.
putting susu diolesi ASI dan biarkan mengering
Menggunakan BH yang tidak terlalu ketat.
apabila nyeri hebat, atau luka makin berat, putting susu yang sakit diistirahatkan sampai memungkinkan untuk
kembali menyusui bayi
Selama putting susu yang bersangkutan diistirahatkan, ASI dikeluarkan oleh ibu dengan tangan.
Payudara bengkak
bayi disusui sampai payudara harus kosong.
gunakan BH yang dapat menopang dengan nyaman.
kompres dingin dapat mengurangi rasa tidak enak.
ASI dapat diperas sedikit dengan tangan, frekuensi pengeluaran harus lebih sering.
Dalam waktu 1-2 hari keluhan akan reda.
Masalah Dalam Menyusui dan
Cara Mengatasinya
Putting susu datar atau
terbenam
Putting susu tidak lentur
Putting susu lecet
Payudara bengkak
APA ITU MASA NIFAS?
Masa nifas adalah masa pulih kembali,
mulai dari masa persalinan selesai
sampai alat kandungan kembali
seperti sebelum hamil.
APA ITU MASA NIFAS?
Masa nifas adalah masa pulih kembali,
mulai dari masa persalinan selesai
sampai alat kandungan kembali
seperti sebelum hamil.
Tujuan Perawatan Nifas
Menjaga kesehatan ibu, bayinya baik fisik maupun
psikologik
Mendeteksi masalah, mengobati atau merujuk bila
terjadi komplikasi pada ibu maupun bayinya.
Mencegah terjadinya infeksi
Memberikan pendidikan kesehatan tentang perawatan
kesehatan diri, nutrisi, KB, pemberian imunisasi pada
bayinya, dan perawatan bayi sehat.
Untuk mempercepat pemulihan kembali alat-alat
kandungan seperti semula
Untuk memperbanyak produksi ASI
Tujuan Perawatan Nifas
Menjaga kesehatan ibu dan bayinya
Mendeteksi masalah, mengobati atau
merujuk
Mencegah terjadinya infeksi
Memberikan pendidikan kesehatan
Untuk mempercepat pemulihan
Untuk memperbanyak produksi ASI
Perubahan yang terjadi selama
masa Nifas :
Rahim berangsur menjadi
kecil
Keluarnya cairan melalui
vagina
Darah segar selama 2 hari
setelah melahirkan
Darah berwarna merah
muda atau coklat setelah 3
sampai 4 hari
Cairan kuning sampai putih
Perubahan yang terjadi selama
masa Nifas :
Rahim berangsur menjadi
kecil
Keluarnya cairan melalui
vagina
Darah segar selama 2 hari
setelah melahirkan
Darah berwarna merah
muda atau coklat setelah 3
sampai 4 hari
Cairan kuning sampai putih
Kebutuhan Ibu Masa Nifas
Kebersihan diri
Ganti baju setiap hari, membersihkan area genital dari depan ke belakang, mengganti pembalut minimal 3 x sehari, menjaga payudara tetap bersih
dan kering
Nutrisi yang cukup (tidak ada pantangan)
Gizi seimbang
Istirahat
Tidur siang 1-2 jam sehari sedangkan malam hari 8 jam. Kurang tidur dapat mengurangi jumlah ASI dan pemulihan rahim.
Aktivitas
Persalinan normal : setelah 2 jam setelah melahirkan diperbolehkan miring kiri-kanan.
Operasi : diperbolehkan beraktivitas setelah 24 jam setelah operasi.
BAB / BAK
4-6 jam setelah melahirkan harus bisa buang air kecil. Buang air besar teratur setiap hari. Jika dalam waktu 1-2 hari tidak BAB disarankan banyak
makan makananan berserat. Lebih dari 3 hari, beri pencahar
Keluarga Berencana (KB)
Sebaiknya ibu dan pasangan segera mengikuti program KB.
Senggama
Hubungan suami istri dapat dilakukan jika:
1. Setelah masa nifas
2. Ibu tidak merasa nyeri jika dilakukan pemeriksaan dengan memasukkan 1-2 jari ke dalam kemaluan ibu dalam posisi jongkok.
Menyusui
Sering menyusui bayinya tanpa jadwal dan ASI eksklusif minimal selama 6 bulan
Perawatan Bayi
Memandikan bayi 2 kali sehari (pagi dan sore), pakaian bayi menggunakan bahan katun dan perawatan tali pusat menggunakan alkohol 70 %
KEBUTUHAN IBU MASA NIFAS
Kebersihan diri
Nutrisi yang cukup (tidak ada pantangan)
Istirahat
Aktivitas
BAB / BAK
Keluarga Berencana (KB)
Senggama
Menyusui
Perawatan Bayi
Terima
Kasih