Anda di halaman 1dari 44

PENYULUHAN

DIABETES

dr. Emallia Fitriani

PENYULUHAN PROLANIS
PUSKESMAS TANGGUL
L/O/G/O JEMBER
6 NOVEMBER 2015
Apakah Diabetes itu ?

Diabetes = pancuran Melitus = madu atau gula


DIABETES
Diabetes atau kencing manis merupakan kadar
gula darah tinggi akibat kegagalan produksi
insulin oleh pankreas
Indonesia masuk 10 negara terbesar penderita
diabetes di dunia
DM ada bermacam-macam jenisnya

4
5
Apa faktor resiko diabetes?
Riwayat keluarga

Pola makan dan obesitas

Usia yang semakin bertambah

Merokok

Penderita Hipertensi

Masa kehamilan

Stress dalam jangka waktu lama 6


PENGERTIAN
Kaki Diabetes atau Ulkus Diabetikum
Adalah kelainan pada tungkai bawah yang
merupakan komplikasi kronik dari diabetes
melitus
Faktor-faktor yg mempengaruhi terjadinya kaki
diabetik:
a. Faktor Dalam Tubuh (endogen)
- Genetik
- Angiopati diabetik
- Neuropati diabetik
. Faktor Luar Tubuh (eksogen):
- Trauma
- Infeksi
1. Angiopati adalah penurunan aliran darah ke
tungkai akibat penyumbatan pada pembuluh
darah besar dan kecil di tungkai terutama di
betis.
Apabila sumbatan terjadi pada pembuluh darah
yg lebih besar maka akan menderita sakit pada
tungkai setelah beberapa bulan.
2. Adanya neuropati/ gangguan saraf tepi yang
menyebabkan terjadinya gangguan sensorik dan
motorik.
GANGGUAN SENSORIK
Hilang/menurunnya sensasi nyeri pada kaki,
sehingga jika mengalami trauma tidak terasa
nyeri, yang tiba-tiba menyebabkan ulkus pada
kaki.
GANGGUAN MOTORIK
Pembengkakan otot kaki sehingga merubah
titik tumpu kaki.
Gejala dan Tanda
Manifestasi gangguan pembuluh darah
dapat berupa:
- nyeri tungkai bawah saat istirahat
- pada perabaan terasa dingin
- kesemutan dan cepat lelah
- pulsasi pembuluh darah kurang kuat
- Kaki menjadi pucat bila ditinggikan
- Adanya ulkus/gangren
GANGREN PADA KAKI
DIABETES
Adalah proses atau keadaan yg ditandai
dengan adanya jaringan mati (nekrosis),
namun secara mikrobiologis adalah proses
nekrosis yg disebabkan oleh kurangnya
aliran darah dan infeksi pada jaringan.
GANGREN KAKI
DIABETIK
Gangren kaki diabetik ditandai
dengan luka pada kaki yang
merah kehitam-hitaman dan
berbau busuk akibat sumbatan
yang terjadi di pembuluh darah
sedang atau besar di tungkai
Biasanya kuman yang
menginfeksi pada gangren kaki
diabetik adalah:
Streptococcus.
PERAWATAN LUKA GANGREN
Gangren adalah luka yang terinfeksi
disertai dengan adanya jaringan yang
mati berwarna kehitaman dan membau
akibat pembusukan o/ bakteri.

Oleh karena itu perlu diganti balutan


secara khusus
TUJUAN PERAWATAN
GANGREN
Tujuan perawatan gangren:
- Mencegah meluasnya infeksi
- Memberi rasa nyaman pada penderita
- Mengurangi nyeri
- Meningkatkan proses penyembuhan luka
HAL-HAL YG PERLU DIPERHATIKAN

Melihat kondisi luka : luka kotor/tidak, ada


pus atau jaringan nekrotik?

Setelah dikaji baru dilakukan perawatan luka.

Untuk perawatan luka biasanya


menggunakan antiseptik ( NaCl) dan kassa
steril.
PENCEGAHAN :
SELALU MEMAKAI ALAS KAKI
KALAU BERJALAN
5 kunci sehat ala diabetesi
1. Diet Sehat DM (3 J)
1
2 2. OLAHRAGA

3. HINDARI STRESS
3
5 4 4. Cek kadar gula darah
secara teratur
5. Menghindari terjadinya luka 24
1. EDUKASI / PENYULUHAN
2. Perencanaan Makan
3. OLAH RAGA ( Aktivitas Fisik )
4. Periksa Kadar Gula Darah & Konsultasi Medis
5. Minum Obat Teratur
Pola makan yang tepat bagi
diabetesi INGAT 3 J !!!

J1 : Jumlah Makanlah makanan sesuai


kalori dengan kebutuhan kalori tubuh

J2 : Jadwal Makan harus dikuti sesuai dengan jam makan

J3 : Makanan harus diperhatikan (pantang gula dan


Jenis makanan makanan manis)
30
INGAT J YANG PERTAMA

JUMLAH MAKANAN ?
Jumlah Makanan

Sayuran
Karbohidrat

Protein
Lemak
INGAT J YANG KEDUA

JENIS MAKANAN ?
Beberapa "jenis"
makanan yang bermanfaat
bagi diabetesi
Makanan
Makanan yang Makanan
dengan
mengandung yang
Indeks
mengandung
antioksidan glikemik
Serat
rendah

34
Indeks Glikemik Rendah

Sereal/ oat Susu


Kentang Susu kedelai
Agar-agar Jagung Apel Yoghurt
Singkong Pir Teh
(umbi2an) Wortel

Kacang- Aman bagi diabetesi


kacangan Roti gandum
Telur
Jeruk
Strawbery
35
Indeks Glikemik Sedang

Nanas
Pisang Roti tawar
Anggur Bubur polos Cake
Pepaya Es krim
Madu Ubi jalar

PERLU DIBATASI

36
Indeks Glikemik Tinggi

Semangka Nasi putih


Kurma Soda/soft Pasta Biskuit
Drink Bihun Pizza
Friedfries Cookies

PERLU DIHINDARI

37
INGAT J YANG KETIGA

JADWAL MAKANAN ?
Waktu makan bagi diabetes
Waktu makan bagi diabetesi lebih baik
dengan porsi kecil namun dibagi dalam
beberapa waktu makan agar gula darah
stabil

39
LATIHAN JASMANI
3-4 kali seminggu @30 menit
Olahraga disesuaikan dengan status
kesegaran jasmani, misalnya :
Jalan
Sepeda santai
Jogging
Berenang
GAYA HIDUP DAN DIET
PENCEGAHAN : GULOH CISAR
1.G (Glukosa) : Batasi gula
2.U (Uric acid) : Batasi JASBUKET: jeroan, alkohol, sarden, burung dara, unggas, kaldu, emping,
tape
3.L (Lipid/ Lemak): Hindari lemak, TEK - KUK CS2: telur, keju, kepiting, udang, kerang, cumi
cumi, susu, santan
4.O (Obesitas): Kontrol berat badan
5.H (Hipertensi): Hindari garam berlebihan
6.C (Cigarette): Stop rokok
7.I (In activity): Olah raga teratur
8.S (Stress): Hindari stress
9.A(Alcohol abuse): Stop alkohol
10.R(Regular check up): Check up secara teratur
Jika Anda menderita diabetes, bukan berarti Anda
menjadi cacat. Jutaan orang di dunia menderita
diabetes, kebanyakan hidup secara normal dan
aktif. Bahkan ada yang sudah mengidapnya lebih
dari 50 tahun.
Thank You!
Mari perbaiki pola makan keluarga kita

Ada pertanyaan?

L/O/G/O

Anda mungkin juga menyukai