kerusakan saraf yang dapat terjadi jika Anda mengidap diabetes. Gula darah tinggi dapat melukai serabut saraf di seluruh tubuh, tetapi neuropati diabetes paling sering menyebabkan kerusakan saraf di kaki dan tungkai. PENYEBAB 1. Kerusakan saraf dan pembuluh darah Terlalu lama mengidap gula darah tinggi dapat merusak saraf yang dapat menyebabkan neuropati diabetes. Gula darah tinggi mengganggu kemampuan saraf untuk mengirimkan sinyal. Hal ini juga melemahkan dinding pembuluh darah kecil (kapiler) yang memasok saraf dengan oksigen dan nutrisi. Faktor-faktor lain yang dapat berkontribusi untuk neuropati diabetes meliputi : Peradangan pada saraf yang disebabkan oleh respon autoimun. Hal ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh keliru menyerang bagian tubuh seolah-olah itu organisme asing. Faktor genetik yang tidak terkait dengan diabetes yang membuat beberapa orang lebih rentan terhadap kerusakan saraf. Merokok dan penyalahgunaan alkohol, yang merusak baik saraf dan pembuluh darah dan secara signifikan meningkatkan risiko infeksi. GEJALA : 1. Neuropati perifer Neuropati perifer adalah bentuk paling umum dari neuropati diabetes. Kaki dan tungkai sering menjadi organ yang pertama kali terkena, diikuti oleh tangan dan lengan. Misalnya : Mati rasa atau mengurangi kemampuan untuk merasakan nyeri atau perubahan suhu Sebuah kesemutan atau sensasi terbakar Nyeri tajam atau kram Peningkatan sensitivitas menyentuh Kelemahan otot Hilangnya refleks, terutama di pergelangan kaki Kehilangan keseimbangan dan koordinasi Masalah kaki serius, seperti bisul, infeksi, kelainan bentuk, dan nyeri tulang dan sendi 2. Neuropati otonom Sistem saraf otonom mengontrol jantung, kandung kemih, paru- paru, lambung, usus, organ seks dan mata. Diabetes dapat mempengaruhi saraf di setiap bidang ini, dan mungkin menyebabkan : Kurangnya kesadaran bahwa kadar gula darah rendah Masalah kandung kemih, termasuk infeksi saluran kemih Sembelit, diare yang tidak terkontrol atau kombinasi dari keduanya Pengosongan perut lambat , yang mengarah ke mual, muntah, kembung dan kehilangan nafsu makan Kesulitan menelan Disfungsi ereksi pada pria Vagina kekeringan dan kesulitan seksual lainnya pada wanita Peningkatan atau penurunan produksi keringat Ketidakmampuan tubuh untuk menyesuaikan tekanan darah dan detak jantung, yang menyebabkan penurunan tajam dalam tekanan darah setelah duduk atau berdiri yang dapat menyebabkan Anda pingsan atau merasa pusing 3. Amyotrophy diabetes Gejala biasanya pada satu sisi tubuh. Kondisi ini sering ditandai dengan : Mendadak, sakit parah di pinggul dan paha atau pantat Melemahkan dan menghentikan perkembangan otot paha Kesulitan bangkit dari posisi duduk Pembengkakan perut, jika perut ikut terpengaruh Kehilangan berat badan 4. Mononeuropati Terjadi menyebabkan kerusakan saraf tertentu. Kemungkinan saraf muka, batang tubuh atau kaki. Meskipun mononeuropati dapat menyebabkan sakit parah, biasanya tidak menyebabkan masalah jangka panjang. Gejala biasanya berkurang dan menghilang sendiri selama beberapa minggu atau bulan. Gejala: Kesulitan memfokuskan mata, penglihatan ganda atau sakit di belakang mata Kelumpuhan pada salah satu sisi wajah (Bell palsy) Nyeri pada tulang kering atau kaki Nyeri di punggung bawah atau panggul Nyeri di bagian depan paha Nyeri di dada atau perut Langkah-langkah Pencegahan mengurangi risiko neuropati diabetes :
Kontrol tekanan darah Anda.
Orang dengan diabetes lebih mungkin untuk memiliki tekanan darah tinggi daripada orang yang tidak memiliki diabetes. Tekanan darah tinggi dan diabetes sangat meningkatkan risiko komplikasi karena keduanya dapat merusak pembuluh darah dan mengurangi aliran darah. Membuat pilihan makanan sehat. Makan diet seimbang yang mencakup berbagai makanan sehat terutama buah-buahan, sayuran dan biji-bijian dan bagian batas ukuran untuk membantu mencapai atau mempertahankan berat badan yang sehat. Jadilah aktif setiap hari. Aktivitas harian melindungi jantung Anda dan meningkatkan aliran darah. Ini juga memainkan peran utama dalam menjaga gula darah dan tekanan darah di bawah kontrol. The American Diabetes Association merekomendasikan umumnya sekitar 30 menit latihan moderat sehari setidaknya lima kali seminggu.