Penyuluhan Artritis
Penyuluhan Artritis
O Nyeri
O Gerak terbatas
O Berderak / berbunyi
O Aktivitas nyeri, istirahat membaik
O Kaku sendi < 30 menit pagi hari
O Kaku sendi setelah duduk
O Pembesaran tulang + bengkak sendi
O Benjolan-benjolan pada tangan
Apa yang bisa
dilakukan?
O Kunjungi Puskesmas atau Dokter
keluarga
Latihan sendi
Latihan aerobik (jalan kaki, renang,
sepeda)
Penurunan berat badan
Kompres air hangat jika bengkak
Artritis Gout
O Reumatik Asam Urat Disebabkan
penumpukan kristal asam urat di
celah sendi
O Nyeri hilang timbul
O Tajam seperti ditusuk-tusuk
O Menyerang sendi-sendi kecil
O Saat serangan bengkak dan
kemerahan
O Tertimbun di ginjal batu ginjal
Penyebab tingginya asam urat
Produksi Eksresi menurun
meningkat
Genetik Penyebab genetik:
Penurunan pengeluaran
Penyebab lain: asam urat
Penyakit-penakit
Konsumsi Purin tinggi Penyebab didapat:
Gemuk Penyakit ginjal
Lemak darah Obat-obatan tertentu
Alkohol
Fruktosa
Latihan fisik berat
Apa yang bisa
dilakukan
Non obat
O Penyesuaian gaya hidup
O Makanan rendah purin
O Turunkan berat badan
Obat-obatan
O dengan pengawasan dokter
TERIMAKASIH