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ERGONOMIA

Aplicada a Enfermagem do
Trabalho

Prof. Sandra Oliveira


E-mail: sroliveira2008@ig.com.br
1. INTRODUO
ERGONOMIA
* Origem e
Desenvolvimento:
Homem pr-histrico

Sculo XVIII com a Revoluo Industrial

I Guerra Mundial (Inglaterra 1914-1917)

- 1915 comisso de sade dos trabalhadores


na industria de munies, posteriormente
a guerra passou a se chamar Instituto de
Pesquisa da Fadiga Industrial.

- 1929 mudou-se o nome para Instituto de


pesquisa sobre sade no trabalho.
II Guerra Mundial (1939-1945) Durante a guerra,
centenas de avies, tanques, submarinos e armas
foram rapidamente desenvolvidas, bem como
sistemas de comunicao mais avanados e
radares. Ocorre que muitos destes equipamentos
no estavam adaptados s caractersticas
perceptivas daqueles que os operavam.

Reuniram (pesquisadores e cientistas) pela


primeira vez na Inglaterra em 12 de julho de
1949.

Em uma segunda reunio em 16 de fevereiro de


1950 foi proposta a palavra ergonomia se
alastrando por toda a Europa, constituindo assim
a Associao Internacional de Ergonomia(1961).
Nos Estados Unidos foi criada a Human
Factors Society, em 1957, e o termo usual
neste pas o human factors (fatores
humanos), embora seja aceito o termo
ergonomia como sinnimo.

Nos dias de hoje a ergonomia difundiu-se


em praticamente todos os pases do
mundo, preocupando - se com o
reconhecimento da capacidade de
realizao das foras do ser humano, para
facilitar o trabalho e reduzir o estresse, os
perigos sade e a integridade
psicoemocional do trabalhador.
* O que Ergonomia
?
Etimologia:
Etimologia:
ERGOS = TRABALHO

NOMOS = LEI, REGRA

As relaes do homem durante o


trabalho com o seu ambiente natural
A. Jastrzebowski (1857)

Conceber para o uso do homem


Mc Cormick
CONCEITOS:
uma cincia multidisciplinar que
usa conhecimentos de vrias cincias,
tais como: anatomia, antropometria,
biomecnica fisiologia, psicologia.
CONCEITOS:
Hoje em dia, a palavra usada para
descrever a cincia de conceber uma
tarefa que se adapte ao trabalhador, e no
forar o trabalhador a adaptar-se tarefa

A Ergonomia usa os conhecimentos


adquiridos das habilidades e capacidades
humanas e estuda as limitaes dos
sistemas, organizaes, atividades,
mquinas, ferramentas, e produtos de
consumo de modo a torn-los mais seguros,
eficientes, e confortveis para uso humano.
CONCEITOS:

"Conjunto de conhecimentos
cientficos relativos ao homem e
necessrios para conceber as
ferramentas, as mquinas e os
dispositivos que podem ser
utilizados com o mximo de
conforto, segurana e eficincia
Conceito da Ergonomics
Research
A Society
ergonomia o estudo do
relacionamento entre o homem e o seu
trabalho, equipamento e ambiente, e
particularmente a aplicao dos
conhecimentos de anatomia, fisiologia
e psicologia na soluo surgida neste
relacionamento.(1995)
Conceito da International
Ergonomics Association (IEA)
A ergonomia o estudo cientfico da relao
entre o homem e seus meios, mtodos e
espaos de trabalho. Seu objetivo elaborar,
mediante a contribuio de diversas disciplinas
cientficas que a compem, um corpo de
conhecimentos que, dentro de uma perspectiva
de aplicao, deve resultar em uma melhor
adaptao ao homem dos meios tecnolgicos e
dos ambientes de trabalho e de vida.
Conceito da Associao
Brasileira de Ergonomia
(ABERGO)

A ergonomia o estudo da
adaptao do trabalho s
caractersticas fisiolgicas e
psicolgicas do ser
humano.
* Ergonomia e os fatores
humanos adaptao ao
trabalho:
A adaptao ao trabalho de
fundamental importncia ao homem e ao
ambiente, pois nesse momento h
menores riscos de acidentes, alm de o
rendimento ser maior.

O organismo possui caractersticas que


influenciam no desempenho do trabalho,
como a fadiga, a monotonia, a
motivao , a idade , o sexo e o estresse.
FADIGA:

A fadiga um sinal de alerta o qual indica


que est havendo uma sobrecarga sobre o
trabalho fsico ou intelectual.
A fadiga pode ser dividida em distrbio
fisiolgico ou psicolgico.
- FISIOLGICO:
Quando a atividade muscular muito intensa,
h uma reao metablica, que acarreta
desequilbrio e o consequente esgotamento
de reservas de energia.
Em alguns casos a fadiga pode se torna
crnica e no podera ser aliviada com
simples pausas ou descansos, pois tem efeito
acumulativo.

- PSICOLGICO:
O emocional tem grande influencia nesse tipo
de fadiga. A fadiga no pode ser medida, mas
seus sintomas so claramente observados. Os
fatores fora do trabalho podem afetar o
rendimento da pessoa envolvida .
MONOTONIA:
Uma pessoa quando envolvida em
tarefas ou em atividades constantes e
com poucos estimulos, experimenta
como consequencia, a sensao de
fadiga, a sonolesia, a falta de vontade
e a reduo da ateno.
Principal diferena entre
fadiga e monotonia:
Fadiga : em geral de curto prazo quando
se aprende uma tarefa, com ciclos de
pequena durao, com pequena
movimentao do corpo, em ambientes
pouco iluminados, quentes e com
isolamento social.
Monotonia: longos perodos de tarefas
repetitivas, com o mnimo grau de
dificuldade e sem dar tempo para o desvio
de pensamento.
MOTIVAO:
um conjunto de fatores que
impulsionam o comportamento do
ser humano para a realizao de um
objetivo.
Os motivos podem ser classificados
em primitivos e bsicos, que no so
aprendidos e so comuns ao homem
(fome, sede), e os secundrios , ou
aprendidos, que diferem de pessoa
para pessoa(desejo de realizao, de
poder).
O trabalho resultado da habilidade
com a motivao. A habilidade
depende da capacidade prvia da
pessoa, e sua motivao est ligada
deciso de realizar o trabalho.
Consequencias da idade,
do sexo e da deficincia
fsica no trabalho:
Com a crescente insero dos grupos de
idosos, mulheres e deficientes fsicos no
mercado de trabalho, foi necessrio que
a ergonomia acompanhasse essa
evoluo.
Consequencias da idade ao trabalho:
1. Dimenses do corpo:
2. Corpo e movimento:
3. rgos sensoriais:
4. Processamento intelectual
5. Velhice:
Consequencia do trabalho feminino:
- Com o passar do tempo o trabalho feminino
aumentou gradativamente.
1. Dimenses do corpo
2. Processamento intelectual
3. Fluxo sangunea de origem uterina (menstruao)

Consequencia da deficincia fsica no


trabalho:
So consideradas deficientes fsicas as pessoas que
por algum motivo no exero suas aptides
fsicas. So classificadas em:
- Pessoas que dependem de cadeira de rodas
permanentemente; usurios de pernas mecnicas,
muletas ou bengalas; os totais ou parcialmente
cegos ou surdos; lesionados no sistema nervoso.
Avaliao da deficincia:
Os deficientes desenvolvem mecanismos de
compensao.

Deficiente no trabalho:
Em muita indstrias, a fora de trabalho do
deficiente aproveitada, considerando-se
a escolha da tarefa, o treinamento
adequado e a adaptaes dos postos de
trabalho, podendo eles se tornar to
produtivos como as pessoas normais.
ESTRESSE:
Uma pessoa estressada perde o estimulo
e a confiana, sofre de insnia, descuida
de sua higiene pessoal e torna se
agressiva. Para a pessoa que j possui
algum vicio, o problema tende a agravar.
Influncia do estresse:
1. Atividade e tipo de trabalho o ritmo
de produo e a presso exercida para
manter esse ritmo so considerados
as maiores causas de estresse.
2. Incapacidade de interao
3. Ambiente de trabalho
4. Recursos operacionais
5. Aspectos econmicos e sociais
* ERGONOMIA FSICA
Busca adequar as exigncias do
trabalho aos limites e
capacidades do corpo, atravs do
projeto de interfaces adequadas
para o relacionamento fsico
homem-mquina.
preocupada com caractersticas
anatmicas, antropomtricas, fisiolgicas e
biomecnicas do ser humano e como elas
se relacionam com as atividades fsicas.
Ex.: posturas, manuseios de materiais,
movimentos repetitivos, desordens
msculo - esquelticas relacionadas ao
trabalho, layout dos postos de trabalho,
segurana e sade.

ANTROPOMETRIA
medidas do corpo
FISIOLOGIA DO TRABALHO
consumo energtico, esforo,biomecnica
AMBIENTE FSICO
calor, rudo, umidade, ...
* Ergonomia Cognitiva
Relacionada com processos mentais na
execuo do trabalho, tais como: percepo,
memria, raciocnio, resposta motora. Como
afetam as interaes entre as pessoas e outros
elementos de um sistema.
carga mental de trabalho
tomada de deciso
interao homem-computador
stress
treinamento
qualificao confiabilidade
* Ergonomia
Organizacional
Otimizao dos sistemas socio-tcnicos,
incluindo suas estruturas organizacionais,
corporativas e processo de produo e
negcio.
Comunicao
Gesto do Trabalho
Trabalho em grupo
Organizao temporal do trabalho
Teletrabalho
Projeto participativo e cooperativo
Novos paradigmas de trabalho
Organizaes virtuais
2.NORMAS
REGULAMENTADORAS DE
SEGURANA, MEDICINA E
HIGIENE DO TRABALHO
NR 17 ERGONOMIA

NR 5 COMISSO INTERNA DE
PREVENO DE ACIDENTES DO
TRABALHO (CIPA)
NR -17
Portaria 3214/78 MTE
Adaptao das condies de trabalho s
caractersticas psicofisiolgicas dos
trabalhadores visando conforto, segurana e
desempenho eficiente.
Condio de trabalho: carga fsica, mobilirio,

postura, exigncial sensorial e equipamentos.


Condies ambientais de trabalho: (conforto)

rudo, temperatura, velocidade do ar, umidade


Organizao do trabalho: norma de produo,

modo operatrio, exigncia de tempo,


determinao do contedo-tempo, ritmo de
trabalho e o contedo das tarefas.
NR 5
Portaria 3214/78 MTE
Composta de representantes de empregados
e do empregador com tamanho definido em
funo do nmero de empregados e grau de
risco da atividade principal da empresa.

So objetivos da CIPA:
observar e relatar as condies de risco.
solicitar medidas para reduzir os riscos.
discutir os acidentes ocorridos.
orientar os demais trabalhadores sobre
preveno de acidentes.
elaborar o MAPA DE RISCOS
CIPA significa Comisso Interna de
Preveno de Acidentes. Seu objetivo
"observar e relatar as condies de risco
nos ambientes de trabalho e solicitar
medidas para reduzir at eliminar os riscos
existentes e/ou neutralizar os mesmos..."
Sua misso , portanto, a preservao da
sade e integridade fsica dos
trabalhadores e de todos os que interagem
com a empresa (aqueles que prestam
servio para a empresa).
AMBIENTE DE
TRABALHO:
Classificao dos Principais Riscos Ocupacionais em Grupos, de Acordo com sua Natureza

e a padronizao das Cores Correspondentes.


Grupo 1 Grupo2 Grupo 3 Grupo 4 Grupo5
Verde Vermelho Marrom Amarelo Azul
Riscos Riscos Riscos Riscos Riscos de
fsicos qumicos Biolgicos ergonmicos acidentes

Rudos Poeiras Arranjo fsico


Vrus Esforo fsico
inadequado
Vibraes Fumos intenso
Bactrias Mquinas e
Radiaes Nvoas Levantamento e
equipamentos sem
Protozorios transporte manual
ionizantes Neblinas proteo
Fungos de peso
Radiaes no Gases Exigncia de
Ferramentas
Parasitas inadequadas ou
ionizantes Vapores postura
Bacilos inadequada
defeituosas
Frio Substncias, Iluminao
Controle rgido de
Calor compostos ou produtividade
inadequada
Presses produtos Eletricidade
Imposio de
Probabilidade de
anormais qumicos ritmos excessivos
incndio ou
Umidade Trabalho em turno
exploso
e noturno
Armazenamento
Jornadas de
inadequado
trabalho
Animais
prolongadas
peonhentos
Monotomia e
Outras situaes
repetitividade
de risco que
Outras situaes
podero contribuir
causadoras de
para a ocorrncia
stress fsico e/ou
de acidentes
psquico

3. RISCOS ERGONMICOS
3.1 Esforo fsico intenso:
Transcrio do item 17.6.3 da Norma NR17 -
Ergonomia. Nas atividades que exijam
sobrecarga muscular esttica ou dinmica do
pescoo, ombros, dorso e membros superiores e
inferiores, e a partir da anlise ergonmica do
trabalho, deve ser observado o seguinte:
a) para efeito de remunerao e vantagens de
qualquer espcie deve levar em considerao as
repercusses sobre a sade dos trabalhadores;
b) devem ser includas pausas para descanso;
c) quando do retorno do trabalho, aps qualquer
tipo de afastamento igual ou superior a 15
(quinze) dias, a exigncia de produo dever
permitir um retorno gradativo aos nveis de
produo vigentes na poca anterior ao
afastamento.
EX: O esforo fsico despendido pelo
agricultor no corte de rvores
depende da ferramenta utilizada
(machado ou motosserra), do seu
posicionamento (no cho, como na
foto ao lado, ou nos galhos como no
caso das podas em cidades) e at das
condies do terreno (seco ou
pantanoso; plano ou inclinado).
3.2 Levantamento e
transporte manual de peso:
O transporte manual de cargas uma
das formas de trabalho mais antigas e
comuns, sendo responsvel por um
grande nmero de leses e acidentes
do trabalho. Estas leses, em sua
grande maioria, afetam a coluna
A movimentao
vertebral, manual
mas tambm de cargas
podem causar
cara, ineficaz
outros males (o rendimento
como, til para
por exemplo, a
operaes
hrnia de . levantamento da
escrotal
ordem de 8 a 10%), penosa (provoca
fadiga intensa) e causa inmeros
acidentes. Portanto, sempre que
possvel, deve ser evitada ou
3.3 Postura:
Dentre os distrbios dolorosos que afetam a
humanidade, a dor lombar (lombalgia, dor nas
costas ou dor na coluna) a grande causadora de
morbidade e incapacidade para o trabalho, s
perdendo para a cefalia ou dor de cabea; e
afeta mais os homens do que as mulheres.
Quanto posio de trabalho em p ou sentado,
diz a Norma nmero 17 do Ministrio do Trabalho
- MTE que: "sempre que o trabalho puder ser
executado na posio sentada, o posto de
trabalho deve ser planejado ou adaptado para
esta posio."
O trabalho em p favorece a incidncia do
alargamento das veias das pernas ( varizes) e
causa edemas dos tecidos dos ps e das pernas.
ERGONOMIA:
Consequencias dos Esforo fsico
intenso / Levantamento e
transporte manual de peso e
Postura inadequada :

Cansao, dores musculares,


fraquezas, hipertenso arterial,
diabetes, lcera, doenas
nervosas, acidentes e problemas
da coluna vertebral.
RISCOS ERGONMICOS:
3.4 controle rgido de produtividade:
3.5Imposio de ritmos excessivos:
3.6 trabalho em turno e noturno:
3.7 jornada de trabalho prolongada:
3.8 monotonia e repetividade:

Cansao, dores musculares, fraquezas,


alteraes
do sono, da libido e da vida social, com reflexos na
sade e no comportamento, hipertenso arterial,
taquicardia, cardiopatia, asma, doenas
nervosas, doenas do aparelho digestivo
(gastrite, lcera,e etc.), tenso, ansiedade, medo
e comportamentos estereotipados.
Alm destes riscos as condies de avaliao do ambiente
de trabalho faz parte da ergonomia tambm:

Nvel de iluminao
Rudo
vibraes
temperaturas.
RUDOS E VIBRAES:
Rudos: Cansao, irritao, dores de
cabea, diminuio da audio,
aumento da presso arterial,
problemas do aparelho digestivo,
taquicardia e perigo de infarto.
Vibraes: Cansao, irritao, dores
dos membros, dores na coluna, doena
do movimento, artrite, problemas
digestivos, leses sseas, leses dos
tecidos moles, leses circulatrias, etc.
As Normas Regulamentadoras (NR) brasileiras
indicam como prejudicial o rudo de 85 dBA
(decibis, medidos na escala A do aparelho
medidor da presso sonora) para uma exposio
mxima de 8 horas por dia de trabalho. Sabe-se
que sons acima dos 65 dB podem contribuir
para aumentar os casos de insnia, estresse,
comportamento agressivo e irritabilidade, entre
outros. Nveis superiores a 75 dB podem gerar
problemas de surdez e provocar hipertenso
arterial.

EX.:Para se ter uma idia, o trator MF mod.265


4x2 TDA de 65 CV e 2000 rpm fabr.1987
tracionando arado com 3 discos de 26 pol. de
dim., produziu rudo variando de 94 a 98 dBA .
Temperatura:
Como regra geral, temperaturas
confortveis, para ambientes
informatizados, so entre 20 e 22
graus centgrados, no inverno e
entre 25 e 26 graus centgrados
no vero (com nveis de umidade
entre 40 a 60%).
Nvel de
iluminao:
Iluminao e acstica so fatores que influenciam
diretamente o conforto, a produtividade e at
mesmo a sade dos profissionais no ambiente de
trabalho. Uma iluminao inadequada, alm de
atrapalhar o rendimento das pessoas, tambm
pode deixar uma imagem negativa da sua marca
ou empresa junto ao pblico. J uma boa
iluminao externa, por exemplo, valoriza a
imagem da empresa, funcionando como uma
forma eficiente de divulgar a marca.
Os projetos de iluminao dos ambientes de
trabalho raramente se preocupam com o tipo de
tarefa que ser realizada no local mesmo
existindo a exigncia legal da NBR-5413 (Norma
de Iluminao) NR-9 (Norma de Preveno de
Riscos Ambientais).
A Tabela abaixo apresenta alguns nveis
de iluminncia necessrios a alguns
ambientes e tarefas.

NVEIS DE ILUMINNCIA PARA INTERIORES (NBR-


Ambiente ou trabalho 5413) LUX
LUX
Sala de espera 100
Garagem, 150
residncia, rest.
Depsito, indstria 200
Sala de aula 300
Lojas, laboratrios, 500
escrit.
Sala de desenho 1.000
O aparelho usado
para medir a
iluminncia o
luxmetro como o
instrumento digital
porttil, com tela de
cristal lquido (LCD)
da figura ao lado,
que realiza medidas
da iluminao
ambiente em LUX
na faixa de 1 LUX a
50.000 LUX.
Dicas de Iluminao do
Local de Trabalho
Excesso de luz um problema comum nas
empresas e nos escritrios. Muita luz, no entanto,
no significa luz adequada. Pelo contrrio, pode
atrapalhar e gerar uma sensao de desconforto.
O limite mnimo tambm deve ser observado. A
iluminao da rea de trabalho deve apresentar,
no mnimo, 500 luxes, o que fiscalizado pelo
Ministrio do Trabalho.
Alm da iluminao geral, algumas atividades
exigem uma iluminao mais pontual na mesa de
trabalho (desklight).
O excesso da luz solar deve ser controlado com
cortinas e persianas. H uma tendncia em se
aproveitar a luz natural, sempre
complementando-a com a iluminao artificial.
Ao longo do dia, as pessoas tm necessidades
diferentes - normalmente decrescentes - de
iluminao. Identificar essa variao pode ajudar
no rendimento do trabalho.
Tambm possvel utilizar recursos de iluminao
em paredes, para torn-las mais aconchegantes.
O computador nunca deve receber a luz natural da
janela diretamente na tela. O ofuscamento
prejudica a concentrao e a sade.
Pesquisa feita nos Estados Unidos demonstrou que
aqueles que ficavam perto de janelas tinham 23%
menos queixa de dor nas costas, dor de cabea e
exausto.
Remova lmpadas onde h mais luz do que o
necessrio, mas certifique-se de manter uma
iluminao boa em locais de trabalho para no
prejudicar seu desempenho ou evitar acidentes
(reas com mquinas).
4. LER/DORT
LER/DORT

LER * so as doenas do trabalho provocadas


pelo uso inadequado e excessivo do sistema
que agrupa ossos, nervos, msculos e tendes.
Atingem principalmente os membros
superiores: mos, punhos, braos, ante-brao,
ombros e coluna cervical. Tpicas do trabalho
intenso e repetitivo, as LER so causadas por
diversos tipos de presses existentes no
trabalho, que atacam as pessoas tanto fsica
quanto psicologicamente.
Os sintomas so: dor, fadiga, perda de fora
muscular, inchao, queda da performance no
trabalho e incapacidade temporria.
Causas mais comum:
Posto de trabalho inadequado.
Atividades no trabalho que exijam fora
excessiva com as mos, posturas inadequadas
e desfavorveis s articulaes, repetio de
um mesmo padro de movimento e
compresso mecnica das estruturas dos
membros superiores.
Tempo insuficiente para realizar determinado
trabalho com as mos.
Jornada dupla ocasionada pelos servios
domsticos.
Atividades esportivas que exijam grande
esforo dos membros superiores.
Alguns dos principais tipos de
leses por esforos repetitivos
so:
1. tenossinovites
2. tendinites
3. epicondilite
4. sndrome do tunel do carpo
5. bursites
6. dedo em gatilho
7. sindrome do desfiladeiro toracico
8. sndrome do pronador redondo
9. mialgias
O que mais di:
Alguns exerccios :
O uso da ergonomia como
preveno da LER/DOR:
Identificao dos riscos
Implantao da NR-17 como programa de
preveno dos agravos decorrentes do
trabalho.
Tratamento:
Poder variar em cada caso, levando em
conta a realidade de cada trabalhador, a
analise deve ser profunda e cuidadosa caso
o diagnostico seja precoce, o tratamento
poder ter bons resultados .
5. Avaliao Ergonmica do
trabalho:
A avaliao ergonmica visa humanizar o
trabalho, evitar acidentes e doenas do
trabalho, melhorar a utilizao dos recursos
humanos, e oferecer mais conforto, sade e
satisfao ao trabalhador. Portanto, para
melhorar as condies de trabalho faz-se
necessrio realizar uma avaliao ergonmica e
atender as recomendaes da NR-17.
Quando se fala em avaliao do trabalho, pensa
se em projetos e avaliaes de condies de
trabalho que transformam o conhecimento
cientifico em benefcios para o homem e para a
sociedade. Afim de fundamentar esse estudo, a
abordagem ergonmica busca solues para os
problemas detectados, fazendo analises
qualitativas e quantitativas.
Abordagem em
Tem
Ergonomia:
como objetivo implantar melhorias nas
empresas por meio de analises de sistema e
analise dos postos de trabalho.
- Analise de sistema: absorve a ateno de sua
equipe de trabalho, havendo uma ou mais
maquinas; passa dos aspectos gerais para os
especficos, de uma forma gradual, estuda a
distribuio e a mecanizao das tarefas
( homem e maquina).
- Analise dos postos de trabalhos: refere-se ao
posto de trabalho, tarefa, postura, os
movimentos e s exigncias fsicas e
psicolgicas do trabalhador. O estudo feito
sobre a relao homem maquina e suas
interaes com o ambiente.
Interveno da
Para Ergonomia
se aplicar a ergonomia no trabalho,
pensa-se em trs vertentes: concepo,
correo e conscientizao.
- Ergonomia de concepo: o projeto
ergonmico se d no inicio do produto, na
maquina ou no ambiente.
- Ergonomia de correo: aplicada em
situaes j existente, para resolver
problemas de fadiga, de doenas de acidentes
de qualidade de trabalho de produo.
- Ergonomia de conscientizao: no podemos
fazer um projeto ergonmico e deixalo
pronto por muito tempo. Eles sofrem
mudanas gradativas e adaptativas, conforme
o ambiente externo ou interno.
Objetivos da Ergonomia
So observado vrios fatores de
fundamental importncia para se
alcanar o objetivo em ergonomia:
- O homem
- A maquina
- O ambiente
- As informaes
- As organizaes do trabalho
Quais empresas so obrigadas
a elaborar a AET
Atualmente o interesse dos empresrios pela
ergonomia maior. O ideal seria que todas as
empresas entendesse NR-17 pois assim haveria
uma melhor qualidade de vida dos trabalhadores e
seriam evitados os efeitos condenveis do
trabalho, como acidentes, doenas ocupacionais,
monotonia, estresse, fadiga exagerada e tudo que
afeta bem estar total, tanto nos aspectos fsicos
como nos psicoemocionais. Por tanto, os
benefcios quanto as condies de trabalho para
os colaboradores e para as empresas so de
fundamental importncia para aumentar a
produtividade dos processo de trabalho. O melhor
que as empresas tem a fazer aplicar a
ergonomia a todos sistema de trabalho para
viabilizar a sua avaliao.
Aplicao da Ergonomia

E aplicada nas industrias no setor


militar e no espacial, na agricultura,
nos edifcios pblicos, e na vida diria.
Quem est habilitado a elaborar
a AET nas empresas?
So as pessoas responsveis por um
programa de melhoria de condies de
trabalho, e qualificadas em aspectos
bsicos em ergonomia.
Ginstica laboral
So atividades fsicas, como alongamentos,
relaxamento muscular,flexibilidade das
atividades e reeducao postural,
aplicadas no ambiente de trabalho durante
o expediente. A ginstica laboral deve ser
coletiva e adaptada a cada atividade
profissional. Sua durao dependi da
proposta feita a empresa podendo ser
realizada antes, durante ou aps a jornada
de trabalho
Preciso garantir uma qualidade de
exerccios fsicos na empresa para atingir os
objetivos e os benefcios propostos pela
ginstica laboral como:
Prevenir o aparecimento de leses
musculoesquelticas devido a situaes de
estresse;
Diminuir os acidentes de trabalho;
Aumentar a produtividade e a melhora do
bem estar geral;
Reduzir a ansiedade e a depresso;
Acabar com o sedentarismo e melhorar a
alto imagem;
Relaxar e diminuir a tenso, melhorar a
qualidade do sono;
Aumentar a flexibilidade, a fora, a
coordenao, o ritmo,a agilidade e a
resistncia;
Eliminar o afastamento social e
fortalecer o trabalho em equipe;
Reduzir o afastamento por LER e por
DORT.
Custeio da AET
O beneficio gerado justifica os custos
de tais avaliaes.
ATIVIDADE

ELABORAR 25 PERGUNTAS COM


RESPOSTAS PARA SER ENTREGA
NO DIA 01/10/2015

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