HIPERTENSI

Sabtu, 25 Maret 2017

PUSKESMAS Banabungi
Apa yang dimaksud dengan
hipertensi?

Tekanan
darah tinggi
HIPERTE tekanan
NSI darah
diatas
140/90mm
Hg
 Pembunuh
diam-diam

Diketahui 9 dari 10 orang yang

menderita hipertensi tidak dapat
diidentifikasi penyebab
penyakitnya. Itulah sebabnya
hipertensi dijuluki pembunuh
diam-diam atau silent killer
Apa saja faktor risiko timbulnya
hipertensi ?

keturunan

Umur

Asupan
makanan
 Obesitas

Stress

Merokok dan
minum
alkohol
 Makanan tinggi
lemak/kolesterol

Kurang Olahraga
 Apa gejala dari penyakit
hipertensi?

Pusing Rasa berat

Mata kabur
Sakit pada
kepala tengkuk

Perdarahan
tiba-tiba Nyeri dada
dari hidung
Apa saja komplikasi dari
hipertensi?
 Merubah
gaya hidup
Cara
menurunkan
TD
Minum Obat
1. MERUBAH POLA HIDUP

Mengatur pola makan

Mengurangi asupan
garam

Olahraga teratur
Hindari stress

Hindari alkohol dan

rokok

Mengatur
keseimbangan antara
kerja, istirahat dan
rekreasi
Melakukan olah raga seperti senam
aerobik atau jalan cepat selama 30-
45 menit sebanyak 3-4 kali seminggu.
 2.Dengan Obat-obatan

Obat hipertensi tidak ada yang

menyembuhkan,tetapi hanya
bersifat mengontrol

MINUM OBAT SEUMUR HIDUP

Jika tidak minum obat teratur

maka tekanan darah akan
tinggi kembali