u s !

Aku ing nur

ik
OBESITAS
 Obesitas ???

Kegemukan atau obesitas adalah suatu kondisi medis berupa

kelebihan lemak tubuh yang terakumulasi sedemikian rupa
sehingga menimbulkan dampak merugikan bagi kesehatan, yang
kemudian menurunkan harapan hidup dan/atau meningkatkan
masalah kesehatan.
 Yuk, Kita Kenali Tanda Obesitas...

Seseorang dianggap menderita kegemukan (obese) bila indeks

massa tubuh (IMT), yaitu ukuran yang diperoleh dari hasil
pembagian berat badan dalam kilogram dengan kuadrat tinggi
badan dalam meter, lebih dari 30 kg/m2.
Selain dilihat dari fisik serta IMTnya, obesitas dapat dilihat dari
beberapa hal seperti berikut ini :
Sulit tidurMendengkur
Henti napas untuk sementara secara tiba-tiba saat tidur
Nyeri punggung atau sendi
Berkeringat secara berlebihan
Selalu merasa panas
Ruam atau infeksi pada lipatan kulit
Sulit bernapas
Sering ngantuk dan lelah
Depresi
 Ini Lho Penyebabnya...

Faktor Keterangan
Gaya hidup Obesitas dapat terjadi karena gaya hidup yang tidak
sehat. Salah satu faktornya adalah karena asupan
makanan yang melebihi kebutuhan tanpa diimbangi
aktivitas yang cukup atau sedentary lifestyle (gaya
hidup tanpa banyak bergerak).
Genetik Obesitas juga dapat disebabkan karena faktor genetik.
Jika ada anggota keluarga yang memiliki riwayat
obesitas, maka ada risiko yang lebih tinggi menderita
obesitas.
Usia Saat usia bertambah, maka kinerja sistem
metabolisme akan menurun. Hal ini menyebabkan
lemak menjadi lebih cepat tersimpan.