Anda di halaman 1dari 7

STRES

Menurut Andrew Goliszek, stres adalah suatu


respon adaptif individu pada berbagai tekanan atau
tuntutan eksternal dan menghasilkan berbagai
gangguan, meliputi gangguan fisik, emosiaonal, dan
perilaku.
SKALA HOLMES DAN RAHE

Pada tahun 1967, psikiater Thomas Holmes dan


Richard Rahe memutuskan untuk mempelajari
apakah stres berkontribusi terhadap penyakit.
Mereka mensurvei lebih dari 5.000 pasien medis
dan meminta mereka untuk mengatakan apakah
mereka telah mengalami salah satu dari
serangkaian 43 peristiwa kehidupan dalam dua
tahun sebelumnya.
Semakin tinggi skor dan semakin besar bobot dari
setiap peristiwa, pasien lebih mungkin adalah
untuk menjadi sakit.
TINGKAT STRES

Tidak signifikan : <149


Rendah : 150-200
Sedang : 200-299
Tinggi : > 300
"The Rating Scale Penyesuaian Sosial", Thomas
H. Holmes dan Richard H. Rahe,
Jurnal Psychosomatic Research , Volume 11, Edisi
2, Agustus 1967, Halaman 213-218, Copyright
1967 Diterbitkan oleh Elsevier Science Inc All
rights reserved.