Anda di halaman 1dari 16

GERAKAN MASYARAKAT

HIDUP SEHAT
DALAM 30 TAHUN TERAKHIR ....

TERJADI PERUBAHAN POLA PENYAKIT TERKAIT DENGAN PERILAKU MANUSIA

TAHUN 1990: SEJAK 2010:


Penyebab terbesar kesakitan dan kematian :

PENYAKIT PENYAKIT
MENULAR TIDAK MENULAR
Infeksi Saluran Tekanan darah tinggi,
Pernapasan Atas, stroke, jantung, kanker,
Tuberkulosis, Diare kencing manis
FAKTOR RISIKO
PENYEBAB PENYAKIT TIDAK MENULAR

KURANG
AKTIVITAS FISIK
M
E
KURANG KONSUMSI BUAH
DAN SAYUR N
Y
E
MINUM ALKOHOL B
A
B
MEROKOK K
A
N
BUANG AIR BESAR
SEMBARANGAN
PENCEMARAN LINGKUNGAN DAN
PENYAKIT TIDAK MENULAR

ZAT PENCEMAR MERUSAK LINGKUNGAN Jika zat pencemar


masuk ke tubuh manusia

MACAM-MACAM AKIBATNYA :
ZAT PENCEMAR : Mencemari sumber
Gas buang dari air minum
kendaraan Polusi udara
bermotor Mencemari tanah
Limbah pabrik pertanian
Asap Rokok Mencemari tanaman, MENYEBABKAN
Logam berat sayur mayur PENYAKIT TIDAK MENULAR
Pestisida
OLEH SEBAB ITU............

PENYAKIT TIDAK MENULAR PERLU DICEGAH

Melalui

GERAKAN MASYARAKAT
HIDUP SEHAT (GERMAS)
GERAKAN MASYARAKAT HIDUP SEHAT

PENGERTIAN
Suatu tindakan yang sistematis dan
terencana
yang dilakukan secara bersama-sama
oleh seluruh komponen bangsa
dengan kesadaran, kemauan dan
kemampuan berperilaku sehat untuk
meningkatkan kualitas hidup
TUJUAN

AGAR MASYARAKAT
BERPERILAKU SEHAT
SEHINGGA BERDAMPAK PADA :

Keseha Biaya
untuk
tan berobat
Lingkun
Terjaga Produk berkuran
gan
tif Bersih
g
DOMINASI BIAYA PELKES OLEH PENYAKIT
KRONIS KATASTROPIK JKN TAHUN 2015
Sebanyak 23,90% biaya
pelayanan kesehatan
tahun 2015 dihabiskan
untuk membiayai
penyakit Katastropik,
yang terdiri dari
1. Penyakit Jantung
2. Gagal Ginjal Kronik
3. Kanker
4. Leukemia
5. Stroke
6.Thalasemia
7. Sirosis Hepatis
8.Haemofilia
SIAPA YANG MELAKSANAKAN
?
Seluruh lapisan masyarakat

Mempraktekkan
pola hidup sehat
sehari-hari
Individu Keluarga Masyarakat
Menggerakkan
institusi dan
organisasi masing-
masing
Menyediakan : Akademis Organisasi
Dunia Usaha
kurikulum pendidikan, i Masyarakat
fasilitas olahraga, sayur
dan buah, fasilitas Pemerint
kesehatan, transportasi, ah Pusat
dan
Kawasan Tanpa Rokok, Daerah
taman untuk
beraktivitas, Iklan
Bentuk Kegiatan
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat

1. Melakukan aktivitas fisik

2. Mengonsumsi sayur dan buah


3. Tidak merokok

4. Tidak mengonsumsi alkohol

5. Memeriksa kesehatan secara rutin


6. Membersihkan lingkungan
7. Menggunakan jamban
MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK
Dapat dilakukan dimana saja, kapan saja ...

Rumah Perjalanan Sekolah Tempat kerja Tempat umum

Minimal 30 menit sehari


MENGONSUMSI SAYUR DAN BUAH

Tersedia dalam
menu sehari-
hari
KEBUTUHAN
Berdasarkan Studi Diet Total 2014, konsumsi
buah hanya memenuhi 48,8% kebutuhan

MENGANJURKAN KONSUM
MENGANJURKAN KONSUMSI
Sayur dan Buah
BUAH 300-400 g/orang/hari
SAYUR 150 gr/hari bagi anak balita dan anak
250 gr/hari usia sekolah
Setara dengan:
Setara 3 buah pisang ambon 400-600 g/orang/hari
dengan: ukuran sedang bagi remaja dan orang
2 porsi 1 potong pepaya dewasa
atau 2 ukuran sedang
gelas sayur 3 buah jeruk ukuran 2/3 dari jumlah anjuran
SAYUR &
BUAH
mengandung

Vitamin
& Serat
Mineral

Berfungsi untuk: Berfungsi untuk:


Antioksidan atau Memperlancar pencernaan
penangkal senyawa dan dapat mencegah
jahat dalam tubuh Menghambat
Mencegah perkembangan sel kanker
kerusakan sel. usus besar.
(dalam buku Pedoman Gizi Seimbang Kementerian
MEMERIKSA KESEHATAN
Setiap 6 bulan sekali

CEK TES DARAH


CEK CEK LENGKAP
KADAR
TEKANA KOLESTE DI
GULA
N DARAH ROL LABORATO
DARAH
RIUM

DETEKSI
DINI
CEK
LINGKAR
KANKE
PERUT R LEHER
RAHIM
UNTUK
PEREMPUAN
TERIMA KASIH

Ayo hidup sehat...