dr.

Suriyanti Listin
 Apa itu Kolesterol????
Lemak yang dihasilkan dari tubuh dan
sisanya dari luar tubuh (makanan)
yang beredar dalam pembuluh darah.

LDL jahat
kolesterol

HDL
kolesterol baik
LDL

kolesterol jahat karena dapat menempel pada

dinding pembuluh darah, sehingga dapat
menyebabkan terbentuknya plak.

HDL

kolesterol baik karena dapat

melindungi pembuluh darah dari
terbentuknya plak.
Kapan dikatakan seseorang
Kolesterolnya tinggi??
Dari pemeriksaan darah Kadar
kolesteronya melebihi nilai normal.

Normal
Kolesterol total < 200 mg/dl
Kolesterol HDL 35 65 mg/dl
Kolesterol LDL < 150 mg/dl
 Apa Tanda2 &
Gejalanya???
Gejala dari meningkatnya
kolesterol adalah:
Leher kaku
Pegal-pegal
Sakit Kepala
Apa Akibatnya jika kolesterol
darah yang tetap tinggi??????
Penyumbatan pada pembuluh darah jantung
yang dapat menimbulkan serangan jantung.
Penyumbatan pada pembuluh darah otak yang
dapat menimbulkan serangan stroke.
Apa saja yang dapat menyebabkan
kolesterol dapat meningkat???
 Bagaimana
pencegahannya?
Hindari
memakan
makanan
yang
mengandung
kolesterol
tinggi
 Bagaimana
pencegahannya?
Perbany
ak
konsums
i buah
dan
sayur
Bagaimana
pencegahannya?
Memasak makanan dengan
direbus, dikukus atau dipanggang
 SIH
K A
MA
RI
TE