Levantamiento, manipulacin y
transporte de cargas
PROCEDIMIENTO MANEJO MANUAL
DE CARGAS
Levantamiento, manipulacin y transporte
OBJETIVO:
Reforzar en el personal las tcnicas seguras de levantamiento, manipulacin y
transporte de cargas manuales, que puestas en prctica redundaran en su
bienestar, seguridad y productividad en sus actividades cotidianas.
RESPONSABLES
De su divulgacin:
Salud Ocupacional
Directores y residentes de obras.
De su aplicacin:
Todo el personal que realice
actividades que impliquen el
levantamiento, manipulacin y transporte
manual de cargas
PLANIFICACION
Planificar el levantamiento:
Evaluar el peso de la carga antes de levantarla (por ejemplo, movindola
ligeramente).
Colocar los materiales lo ms cerca posible de la zona de trabajo. Esto reduce las
distancias de transporte de los mismos. - Tratar de almacenar los materiales a la
altura de la cintura.
Asegurarse de que el suelo est seco y no haya obstculos. Las lesiones en la espalda
ocurren en gran parte cuando la persona se resbala o tropieza.
Descansar.
Cuando se est cansado hay ms posibilidades de
sufrir una lesin.
Solicitar ayuda.
Si los materiales pesan ms de 25 kg, no deben
levantarse por una sola persona, es necesario
utilizar ayudas mecnicas o buscar la ayuda de otro
trabajador.
Use la vestimenta, el
calzado y los equipos
Tenga prevista la ruta de transporte y el punto de destino
final del levantamiento, retirando los materiales que
entorpezcan el paso.
Utilice la fuerza propia del peso del cuerpo, al iniciar un
movimiento horizontal
Para mover la carga hacia un lado mueva Camine siempre haca adelante
el cuerpo, combinando la posicin de los sin que la carga le obstaculice
pies, evite torcer la espalda. la visibilidad.