ENVEJECIMIENTO

CEREBRAL
PUEDEELCEREBRODETERIORARSEANTESDELOESPERADO?
S, EXISTE EL SNDROME DE ENVEJECIMIENTO CEREBRAL PREMATURO, DONDE EL
DETERIORO ES PREVIO AL PERODO NORMAL PREESTABLECIDO. ES PROBABLE QUE
UN CEREBRO VIEJO SEA CONSECUENCIA DEL DETERIORO DE OTROS SISTEMAS COMO
EL CARDIOVASCULAR O ENDOCRINO, MS QUE DEL PROPIO PROCESO DE
ENVEJECIMIENTO CEREBRAL.
CULESLACAUSADEESTEENVEJECIMIENTOPREMATURO?
UNO DE LOS FACTORES IMPORTANTES ES EL INSOMNIO CRNICO, UN DESORDEN DEL
SUEO, QUE AFECTA NUESTRA CALIDAD DE VIDA, DONDE SE PRESENTA LA
DIFICULTAD PARA DORMIR, O REPOSAR DURANTE LA NOCHE, O LEVANTARSE MUY
TEMPRANO, SIN DESCANSAR LO SUFICIENTE. ESE NO DORMIR LO SUFICIENTE, EN
FORMA CRNICA, AFECTA LO COGNITIVO, ADEMS DE DETERIORAR LAS FUNCIONES
CARDIOVASCULARES, INMUNOLGICAS Y ENDOCRINAS.
PORQUSEDETERIORANUESTRAMEMORIA?
HAY FALTA DE CONCENTRACIN Y NUESTRO CEREBRO SE VUELVE LENTO
EXPRESNDOLO EN FORMA SENCILLA, TAL COMO LO ENTIENDO Y QUIERO DEJARME
ENTENDER, EL CEREBRO SUFRE MODIFICACIONES ESTRUCTURALES EN SU PESO Y
VOLUMEN, AUMENTANDO LOS SURCOS Y DISMINUCIN DE LOS CIRCUNVOLUCIONES.
NO PODEMOS EVITAR ESTE ENVEJECIMIENTO, PERO PODEMOS RETARDARLO.
 DEFINICIN
El envejecimiento, tanto del cerebro como
de cualquier otro rgano, es un proceso
progresivo que se da con el tiempo. En el
caso del cerebro, con el envejecimiento
se nota una prdida de peso del tejido
que pasa de 1400 gramos en los hombres
de 20 aos a 1170 gramos a los 80 aos.
Tambin se puede observar la atrofia
cerebral y las alteraciones vasculares.
 Recientes trabajos realizados con el
animal y el hombre indican que el
rgimen alimenticio, el aporte
exgeno de suplementos y
hormonas, la actividad fsica e
intelectual y el control del stress
juegan un papel benfico
preventivo, en este tipo de
envejecimiento, explica Bastianetto
en su artculo Qu es el
 Caractersticas del Envejecimiento
Cerebral
1 Peso cerebral
2 Prdida de neuronas
3 Prdida de dendritas y sinapsis
4 Alteracin en la
neurotransmisin
5 Incremento de clulas gliales
6 Disfuncin vascular
 ENVEJECIMIENTO
NORMAL ENVEJECIMIENTO
PATOLGICO
Implica una serie de cambios
graduales biolgicos, Se refiere a los cambios que se
psicolgicos y sociales producen como consecuencia de
asociados a la edad, que son enfermedades, malos hbitos, etc., y,
intrnsecos e inevitables, y que que no forman parte del
envejecimiento normal (por ejemplo,
ocurren como consecuencia
cataratas, enfermedad de Alzheimer) y
del paso del tiempo que, en algunos casos pueden
El envejecimiento normal es prevenirse o son reversibles.
compatible con el estado de El envejecimiento patolgico es
salud en la medida que se sinnimo de enfermedad, el
acompae de un buen ajuste apellido patolgico es
social y un juicio personal de contundente. La salida de los
bienestar vital. bordes de esa normalidad,
funcional o estadstica, constituye
de por s una de las propiedades
de la enfermedad
 Anlisis de la figura 1

Se muestran las hipotticas vas de alteracin morfolgica de las

neuronas del SNC. Tras alcanzar su estado adulto (1) las neuronas si
son estimuladas por el ejercicio mental pueden mantener su
morfologa a lo largo de la vida adulta (2) e inclusive, en condiciones
ptimas, hasta el envejecimiento (3). En condiciones normales las
neuronas desde la vida adulta hasta el envejecimiento siguen la va
(4), perdiendo algunas de sus prolongaciones y reduciendo su rbol
dendrtico. En condiciones patolgicas las neuronas continan una
va de degeneracin (5) que puede alcanzar su mximo exponente
en enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de
 Sugerencias
Hay que tener cuidado con lo del estrs y dems,
pues es obvio que quien vive con tranquilidad,
calma y dems, dispone de mayor capacidad para
atender, para guardar recuerdos, para hacer
memoria. Es claro que si una persona sufre un
trauma, incluso leve, si tienen pequeos ACVs
(Accidentes Cerebrovasculares), si sufre de
hipertensin, de dislipidemia o de diabetes Mellitus,
hay un ms alto riesgo de que sus arterias
cerebrales estn enfermas y tenga lesin vascular
cerebral y por tanto parezca que es envejecimiento
y no es enfermedad vascular subyacente.