Conceituao Cognitiva

Conceituao Cognitiva

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 Conceituao Cognitiva

Uma conceituao cognitiva fornece

a estrutura para o entendimento de
um paciente pelo terapeuta.
O TC levanta hipteses sobre como o
paciente desenvolveu essa desordem
psicolgica particular.
O TC comea a construir uma
conceituao cognitiva durante seu
1 contato com um paciente e
continua a refinar sua conceituao
at a ltima sesso.
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 Conceituao Cognitiva

A TC baseia-se no modelo cognitivo,

que levanta hipteses de que as
emoes e comportamentos das
pessoas so influenciados por sua
percepo dos eventos.
No uma situao por si s que
determina o que"Noassopessoas
as coisas sentem,
mas, antes, o modo comoque
em si mesmas elas
interpretam umaperturbam
situao os (Beck,
homens, mas os
1964) juzos que eles
fazem sobre as
coisas." Epiteto
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 Pensamentos...
Ei, isso faz Essa aula t
Ah! Isso muito chata!
sentido...
ridculo... Que
Finalmente
Nunca vai desperdcio
uma aula
funcionar... de
interessante!
dinheiro...
Entusiasm Decepcion Aborrecido
ado ado
Eu preciso
Isso difcil mesmo Argh...q
demais... Eu sou aprender tudo ue
to burro! Nunca isso? E se eu profess
vou ser um bom no conseguir? ora $
terapeuta... E seu ficar de %@#*...
DP?
Triste Ansioso Raivoso

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 Pensamentos Automticos
(PA)
Enquanto voc est nesta aula, voc
pode perceber alguns nveis no seu
pensamento.
Voc pode estar tendo alguns
pensamentos avaliativos rpidos...
No decorrentes de deliberao ou
raciocnio...
Esses pensamentos so chamados de
PA, pois eles parecem surgir
automaticamente, de repente, e so,
com frequncia, bastante rpidos e
breves. 6
 Pensamentos Automticos
(PA)
Voc pode aprender a identificar
seus PA prestando ateno s suas
mudanas de afeto.
Tendo identificado seu PA, voc pode
avaliar a validade dos seus
pensamentos.
Em termos cognitivos, quando
pensamentos disfuncionais so
sujeitos reflexo racional, nossas
emoes, em geral, mudam.
Porm, de onde surgem os PA?
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 Crenas

Desde a infncia, as pessoas

desenvolvem determinadas crenas
sobre si mesmas, outras pessoas e
seus mundos.
Suas crenas mais centrais (Crenas
Centrais-CC) so entendimentos que
so to fundamentais e profundos,
que as pessoas frequentemente no
os articulam, sequer para si mesmas.
So idias consideradas (pela
pessoa) como verdades absolutas,
exatamente o modo como as coisas
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 Crenas
Isso difcil
demais... Eu sou CC = Eu sou
to burro! Nunca incompetente
vou ser um bom
terapeuta... CC ativada = interpretao
da situao = autocrtica =
negativada.
Vis confirmatrio =
desconsiderada/desconta evidncias
contrrias sua CC
Manuteno da CC, mesmo que seja
imprecisa, inverdade, disfuncional.
As CC so o nvel mais fundamental
de crena; elas so globais, rgidas e
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 Atitudes, Regras e
Suposies
Isso difcilCC = Eu sou incompetente
demais... Eu sou
to burro! Nunca Atitude = horrvel ser
vou ser um bom incompetente
terapeuta...
Regra = Eu devo estudar
muito, o tempo todo
Suposio = Se eu estudar o
mais que puder, posso ser
capaz de ser to bom como os
As CC influenciam o desenvolvimento
meus colegas
de uma classe intermediria de
crenas: atitudes, regras e suposies.
As crenas intermedirias (CI)
influenciam como a pessoa pensa,
sente e se comporta. 10
PSICOTER
APIA Prof
UNIPLina
COGNITIVA O Modelo Cognitivo Prof
SueLina
Matsumot
Sue
o

Crena Central
Eu sou incompetente

Crena
Intermediria
Se eu no entendo algo, ento eu sou
burro

Situa Pensamentos Rea

o Automticos es
AULA Isso difcil demais...
Emocion
Eu jamais vou aprender... al
TRISTEZA

Corporal
DESCONFORTO
Comportamen
tal SAI DA SALA

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