Anda di halaman 1dari 8

HIPOTENSI

PENGERTIAN

Hipotensi atau penyakit darah rendah adalah suatu


keadaan dimana tekanan darah seseorang turun dibawah
angka normal, yaitu mencapai nilai rendah 90/60 mmHg.
PENYEBAB HIPOTENSI

Kurangnya pemompaan darah dari jantun.


Volume (jumlah) darah berkurang, hal ini dapat
disebabkan oleh perdarahan yang hebat.
Kapasitas pembuluh darah, pelebaran pembuluh darah
(dilatasi) menyebabkan menurunnya tekanan darah.
TANDA DAN GEJALA
HIPOTENSI

Kepala pusing
Sering menguap
Pucat
Keringat dingin
Pusing bila bangun cepat
Ujung tangan dan kaki dingin
Lemah
Mudah lelah
Gampang pingsan
Mata berkunang kunang
CARA MENGATASI

Minum air putih dalam jumlah yang cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas per
hari, sesekali minum kopi agar memacu peningkatan degup jantung sehingga
tekanan darah akan meningkat.
Mengkonsumsi makanan yang cukup mengandung kadar garam
Klien yang sedang mengalami hipotensi, diharuskan banyak beristirahat dan
membatasi aktivitas fisiknya selama keadaan ini
Penderita dengan hipotensi harus membiasakan diri untuk mempunyai makanan
pelengkap seperti susu untuk meningkatkan stamina. Karna pada umumnya
penderita hipotensi cukup lemah dan mudah lelah. Jika diperlukan misalnya klien
dengan anemia maka penderita harus mengkonsumsi makanan yang banyak
mengandung zat besi atau suplemen zat besi untuk meningkatkan sel sel darah
merah yang menambah volume darah sehingga dapat meningkatkan tekanan
darah penderita.
Dianjurkan juga untuk rajin berolahraga ringan, misalnya joging untuk melatih
kerja jantung secra teratur dan melancarkan aliran darah keseluruh tubuh.
Pemberian obat obatan (meningkatkan tekanan darah) hanya dilakukan apabila
gejala hipotensi yang dirasakan benar benar mengganggu aktivitas keseharian.
MAKANAN YANG BAIK
DIKONSUMSI

Kopi
Sayur bayam
Daun singkong
Cabe
Coklat
Lada
Jahe merah
Susu , mentega, keju
Kangkung
Hati ayam kampung/sapi/kambing
Anggur
Delima
Buah bit
MAKANAN YANG HARUS
DIHINDARI

Makanan yang asam


Makanan yang pahit pahit
Ketimun
Alkohol, dll.
CARA PENGOBATAN

1. Medis :
jika benar benar diperlukan yaitu apabila sudah
mengganggu aktifitas, maka sebaiknya periksa ke dokter
terdekat.
2. Tradisional :
. Delima putih. Caranya : buah delima putih tumbuk
dengan 200 cc air masak, saring. Kemudian campur
dengan kuning telur ayam kampung, dan diminum
sebagai jamu
. Kacang tolo. Caranya : dua genggam kacang tolo dicuci
sampai bersih, lalu ditaruh dalam gelas, seduh dengan
air panas yang mendidih, diamkan sampai dingin dan
disaring. Minumlah airnya dengan dicampur sedikit
madu. Diminum pagi dan sore selama satu minggu.